Дышать картошкой зачем
Дышать над картошкой при кашле: польза, рецепты, противопоказания
Про то, что дышать над картошкой при кашле полезно, знают очень многие. Это универсальный способ, который подходит для применения в домашних условиях. Перед его проведением рекомендуется ознакомиться более подробно с полезными характеристиками, условиями осуществления и противопоказаниями.
Польза ингаляции
Кроме незначительного соотношения воды в горячем паре, выделяемом обыкновенной картошкой, содержатся фитонциды и малое число соединений этилового спирта. Он является отличным растворителем, обеспечивая глубинное проникновение в область дыхательных путей. Полезны подобные ингаляции в силу оказания антибактериального воздействия, возможности равномерного прогревания слизистой поверхности и более быстрого выведения мокроты.
При осуществлении домашних процедур с картошкой и кашле можно рассчитывать на:
- расширение сосудов слизистой поверхности, нормализацию кровотока;
- приостановление воспалительных состояний и уменьшение отечности горла;
- разжижение мокроты, облегчение ее выведения – это способствует более быстрому очищению дыхательных путей.
Показаниями для картофельной ингаляции при кашле являются бронхит, наличие насморка, фарингит. Также полезно будет дышать парами на начальных этапах развития гайморита и на фоне тонзиллита.
Правила проведения
Существуют нормы, соблюдение которых позволит добиться максимального результата от домашней терапии. Правильно дышать над картошкой получится, если:
- кастрюлю или емкость с составом для самостоятельной процедуры поместить на стул или любую другую твердую поверхность;
- длинные или просто мешающие волосы собрать сзади на голове, чтобы они не препятствовали проведению ингаляции;
- комфортно усесться в кресле и накрыть голову при помощи одеяла;
- дышать паром рекомендуется от четырех до 10 минут.
Если его слишком много или он не успел остыть, потребуется приподнять одеяло.
Голову нужно удерживать на незначительном расстоянии от емкости. Если приблизиться слишком близко, увеличивается вероятность появления ожога слизистой поверхности дыхательных путей.
Важно размеренно и спокойно дышать картошкой, не осуществляя резких вздохов. Вдыхать прогретый воздух через нос, а выдыхать – исключительно через рот. Налаженная очередность действий даст возможность максимально прогреть область горла, нос и пазухи.
Лучшие рецепты
Многие не знают, каким должен быть картофель, над которым можно дышать при осуществлении домашних ингаляций. Именно поэтому далее будут представлены самые эффективные рецепты при кашле.
Картофель очищенный и в мундирах
Отбирают пять-семь клубней среднего размера и хорошенько промывают. Далее их нужно будет очистить от кожуры, залить водой – до покрытия клубней. Если у больного наблюдается сухой тип кашля, на начальном этапе корнеплод разрешается немного подсолить.
Затем его отваривают до готовности, дают остыть и разминают при помощи вилки. Некоторые хозяйки сливают отвар из овоща и добавляют для ингаляции лишь его, картошку же употребляют в еду.
Дышать над картошкой при кашле можно и в той ситуации, если она сварена в кожуре – этот рецепт является классическим:
- Используют от пяти до 10 клубней, укладывают их на дно глубокой кастрюли. В емкость добавляют воды примерно на 25% больше, чем уровень корнеплодов.
- Предварительно рекомендуется тщательно их обмыть.
- Состав проваривают на среднем, но не интенсивном, огне до возникновения специфического запаха готовой картошки. Удалять воду нет необходимости – именно над ней и будут дышать во время ингаляции при кашлевых позывах.
Корнеплоды рекомендуется остудить в течение двух-трех минут, а затем хорошенько размять вилкой.
Ингаляции с солью и содой
При сухом типе кашля специалисты также позволяют дышать над картошкой, но с введением в состав обычной или йодированной соли и пищевой соды. Для этого на начальном этапе варки необходимо добавить к очищенным корнеплодам по одной ст. л. указанных компонентов. Примерные пропорции таковы: на пять картофелин одна ст. л. соли и соды. После приготовления домашнего средства, клубни размягчают и приступают непосредственно к процедуре.
В состав для ингаляций при кашле разрешается вводить две-три капли эфирного масла эвкалипта (без каких-либо добавок).
Однако делать это разрешается лишь при отсутствии аллергической реакции. Поэтому предварительно нужно проконсультироваться со специалистом или воспользоваться еще одним составом, над которым также потребуется дышать при кашле.
Добавление валидола
В данном случае процедуру необходимо осуществлять по следующему алгоритму:
- для терапии с применением Валидола картофель разрешается не очищать;
- более чем достаточно его очистить и отварить в незначительном количестве воды;
- после 100% готовности добавляют в состав две таблетки валидола и ожидают его полного растворения.
Суть заключается в том, что в Валидоле присутствует ментол, который положительно влияет на разжижение секрета, скопившегося в области носоглотки. Однако учитывая вероятные противопоказания, прежде чем дышать над самодельной ингаляцией с картошкой и валидолом при кашле, лучше всего проконсультироваться с пульмонологом.
Лечение картошкой у беременных
Картофельный пар является натуральным, а потому можно говорить о его безопасности для женщин на любом триместре беременности. Более того, процедуры допустимо осуществлять даже на этапе грудного вскармливания.
Беременным при необходимости дышать над картошкой во время кашля важно соблюдать следующие правила:
- недопустимо сверху накрываться полотенцем или менее плотными тканями;
- вдыхать пар нужно медленно, осуществляя неглубокие вдохи и выдохи;
- промежуток времени между домашней процедурой от кашля и употреблением пищи должен составлять два часа.
Продолжительность ингаляции с картошкой минимальна – не больше пяти минут. Курсовая терапия допускается, но не дольше трех суток подряд.
Есть ли противопоказания
Узнав о том, как правильно дышать над картошкой при кашле, не следует забывать об ограничениях. Несмотря на универсальность процедуры, они все-таки имеются. Например, это недопустимо для гипертоников и пациентов с болезнями сердечной и сосудистой системы. Перечень противопоказаний дополняет воспаление легких, кровотечение из области носа, а также гнойные изменения в области носоглотки.
Внимание всех родителей нужно обратить на то, что при кашле нежелательно дышать над картошкой, если ребенку меньше трех лет. Это связано с тем, что в детском возрасте дыхательные пути намного более узкие, чем будут становиться по мере взросления. Поэту при отеках могут развиться самые серьезные последствия. О допустимости лечения домашними ингаляциями детей младше семи лет лучше всего будет посоветоваться с педиатром.
Зеленого картофеля: безвреден или ядовит?
Когда воздействие света вызывает выработку картофелем хлорофилла, это также может стимулировать выработку определенных соединений, защищающих от повреждений насекомыми, бактериями, грибами или голодными животными (3, 4, 5).
К сожалению, эти соединения могут быть токсичными для человека.
Соланин, основной токсин, вырабатываемый картофелем, действует путем ингибирования фермента, участвующего в расщеплении определенных нейротрансмиттеров (3, 4).
Он также действует, повреждая клеточные мембраны и может отрицательно повлиять на проницаемость кишечника.
Соланин обычно присутствует в небольших количествах в кожуре и мякоти картофеля, а также в более высоких уровнях в частях растения картофеля. Тем не менее, при воздействии солнечного света или повреждении картофель производит его больше.
Хлорофилл - хороший индикатор наличия высокого уровня соланина в картофеле, но не идеальный показатель. Хотя одни и те же условия способствуют производству как соланина, так и хлорофилла, они производятся независимо друг от друга (1).
Фактически, в зависимости от сорта один картофель может очень быстро позеленеть, но при этом содержать умеренный уровень соланина.Пыльник может медленно зеленеть, но при этом содержать высокий уровень токсина (2).
Тем не менее, озеленение является признаком того, что картофель может вырабатывать больше соланина.
Краткое описание: При воздействии света картофель вырабатывает токсин, называемый соланином. Он защищает их от насекомых и бактерий, но токсичен для человека. Зелень в картофеле - хороший индикатор соланина..
Почему пакеты для картофельных чипсов всегда полупустые?
Как ни досадно разорвать пакет Lay’s в поисках пустоты там, где должен быть полдник, это дополнительное место в упаковке есть не просто так. «Сладкий наполнитель» - это преднамеренный выбор производителями снеков, которые хотят защитить свои деликатные продукты от повреждений при небрежном обращении во время транспортировки. Когда продукты складываются друг на друга, заполняются в ограниченном пространстве или просто толкаются в кузове грузовика, незакрепленный наполнитель служит воздушной подушкой, предотвращающей превращение картофельных чипсов в картофельные крошки.
Это и не обычный воздух, надувающий пакеты с картофельными чипсами: это азот. Кислород может привести к порче картофеля и прогорканию масла, а из-за влажности окружающего воздуха чипсы станут мокрыми. Вместо этого упаковки наполнены азотом, чтобы закуски оставались свежими, что подтвердила группа опытных дегустаторов в исследовании пищевой науки 1994 года. Промывка азотом ни в коем случае не вредна, поскольку около 78 процентов воздуха, которым мы дышим, уже состоит из азота.Однако это не оправдывает огромную долю пространства, которое газ занимает в мешке, который должен быть заполнен едой.
Хотя в 1966 г. был принят федеральный Закон о справедливой упаковке и маркировке, производители должны были четко указывать чистый вес содержимого их продуктов, чтобы клиенты не были обмануты огромными контейнерами на полках (новые и улучшенные картофельные чипсы, теперь на 50 процентов больше воздух!) правила редко соблюдаются. Люди плохо воспринимают размер, и даже самые взыскательные покупатели автоматически подумают, что упаковка большего размера означает больше продукта, если они не будут слишком внимательно смотреть на этикетку.Таким образом, хотя дополнительное место в сумке может помочь сохранить картофельные чипсы свежими и неповрежденными, компания может попытаться перебить еще больше, чем необходимо.
.План урока ESL по картофельным чипсам
() остановился. У нас уже выпало количество осадков за весь год, поэтому количество осадков на 25 процентов превышает
.() производителей. В некоторых районах потеряна треть урожая картофеля. В сырую погоду особенно
() проблема. Крис Кларидж, глава компании Potato New Zealand, сказал: «Дождь пошел в марте, а его просто не было
.() в среднем, и хотя это может показаться не очень большим, это означает, что оно непрерывно, поэтому почвы никогда не получают
() несколько месяцев.Это означает, что картофельных чипсов (чипсов на британском английском языке) может не хватить до следующего
.() год. Газеты называют эту ситуацию «чипокалипсисом». Они объединили слова «чип» и «апокалипсис» в
.() меньше картофельных чипсов и цены на картофельные чипсы будут выше.
( 1 ) Новозеландских любителей картофельных чипсов ждет большой шок. Новая Зеландия столкнется с возможной нехваткой картофеля в следующие 9000 г.
() создайте новое слово.Возможный чипокалипсис - из-за очень влажной зимы в Новой Зеландии. Это поразило картофель
() дышат, и они так эффективно тонут, а затем начинают гнить, потому что они погружены в воду ». A major
() попал в картофель, из которого делают чипсы. Это означает, что производители произведут
() Представитель новозеландских фермеров, выращивающих картофель, рассказал новостной станции Radio Live NZ о
Сеть супермаркетов() заявила: «Мы тесно сотрудничаем с нашими поставщиками, чтобы управлять поставками в максимально возможной степени.«
() шанс высохнуть ». Он добавил:« Картофель на самом деле живой. Их нужно
.Семь причин, по которым вы всегда должны дышать носом
Добро пожаловать в мой первый пост в блоге о новом веб-сайте Breathing Remedies. Сайт больше ориентирован на людей с ME / CFS. Я до сих пор вижу клиентов с астмой и аллергией, тревогой и паникой, храпом, апноэ во сне и т. Д., И действительно, многие люди с ME / CFS также борются с некоторыми из этих симптомов; ME / CFS - это НАМНОГО больше, чем постоянная усталость. И советы по лучшему дыханию действительно применимы ко всем.
Я собираюсь начать с разговора о носовом дыхании. Действительно, в 2012 году была «Международная неделя дыхания через нос»! Многие подумали, что это шутка! Но научиться дышать носом, а не
ваш рот может быть самым важным, что вы когда-либо делали для своего здоровья и ваша внешность! Нажмите на изображение, чтобы увидеть примеры носового дыхания людей даже во время физических упражнений. Прочтите, чтобы узнать почему!
Нос предназначен для дыхания, хотя считается, что он больше не является дополнительным придатком!
Дыхание через нос дает много преимуществ; Я просто упомяну здесь некоторые из них.
1) Воздух, вдыхаемый через нос, согревается и увлажняется, поэтому он не раздражает чувствительные дыхательные пути.
2) Воздух, выдыхаемый через нос, эффективно поглощает влагу, уменьшая обезвоживание.
3) Воздух, вдыхаемый через нос, фильтруется (вращается, когда он обходит специально разработанные структуры раковин или носовых раковин, так что любые частицы - аллергены, микробы - прилипают к слизистой оболочке дыхательных путей, где они разрушаются ферментами и газами с антимикробные свойства).
4) Носовое дыхание способствует хорошему здоровью полости рта. Дыхание через рот вызывает пересыхание десен, повышает кислотность во рту, что способствует развитию кариеса и заболеваний десен.
5) Дыхание через нос способствует хорошему развитию лица и ровным зубам. Закрытый рот с языком на том месте, где он должен находиться, в течение большей части времени, может помочь челюсти вырасти достаточно, чтобы вместить все зубы.
6) Носовое дыхание помогает уменьшить храп и апноэ во сне и обеспечить хороший ночной сон.
7) Дыхание через нос помогает регулировать объем вдыхаемого воздуха, чтобы он мог эффективно соответствовать потребностям организма в кислороде.
Многие современные люди разработали проблему избыточного дыхания или гипервентиляции, часто дыхание через рот большую часть времени, а дыхание осуществляется преимущественно верхней частью грудной клетки, а не диафрагмой. Воздух, вдыхаемый через рот, охлаждает, сушит и раздражает дыхательные пути, вызывая кашель и обострение астмы и сенной лихорадки, а также вреден для здоровья полости рта.
Избыточное дыхание приводит к более низкому, чем обычно, уровню CO2, что может привести к сужению дыхательных путей и кровеносных сосудов и меньшему проникновению кислорода в ткани (эффект Бора). Дыхание ртом и чрезмерное дыхание могут привести к храпу и апноэ во сне, которые связаны со многими проблемами со здоровьем, некоторые из которых являются разрушительными в долгосрочной перспективе (диабет, болезни сердца и рак могут быть связаны с апноэ во сне). Астма - это состояние, которое у большинства людей ассоциируется с естественным улучшением дыхания по Бутейко, а метод Бутейко входит в рекомендации врачей по лечению астмы в Великобритании с 2008 года.Также помогают другие состояния дыхания, синусит и аллергии, такие как сенная лихорадка, ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание легких, такое как эмфизема), а также беспокойство, паника и проблемы со сном. Некоторые люди использовали дыхательные упражнения, чтобы помочь себе вылечиться от ME / CFS, в том числе и я.
Часто люди говорят, что им приходится дышать через рот, поскольку их нос заложен, но, по словам доктора Бутейко, заложенность носа является реакцией на чрезмерное дыхание; исправьте чрезмерное дыхание, и нос будет чистым.Какую пользу может принести носовое дыхание? Это может быть вашим первым шагом на пути к выздоровлению. (Версия этой статьи была впервые опубликована здесь)
Если вы хотите получать уведомление по электронной почте о новых сообщениях в блоге, зарегистрируйтесь ниже:
