Лакомка мороженое калорийность


Калорийность Мороженое Лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 кКал 1684 кКал 19% 5.9% 526 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.2% 2533 г
Жиры 25.6 г 56 г 45.7% 14.3% 219 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 2.8% 1095 г

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое Лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 322 кКал 1684 кКал 19.1% 5.9% 523 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.2% 2533 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 14.4% 215 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 2.7% 1153 г

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка составляет 322 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 1.1% 3040 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 13.6% 255 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 3% 1153 г

Энергетическая ценность Мороженое лакомка составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое Лакомка филевская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка филевская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 1.2% 2815 г
Жиры 21.8 г 56 г 38.9% 13.4% 257 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 3.3% 1053 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.1% 1667 г
Вода 55.3 г 2273 г 2.4% 0.8% 4110 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 80 мкг 900 мкг 8.9% 3.1% 1125 г
Ретинол 0.074 мг ~
бета Каротин 0.039 мг 5 мг 0.8% 0.3% 12821 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 3.2% 1059 г
Витамин В4, холин 9.1 мг 500 мг 1.8% 0.6% 5495 г
Витамин В5, пантотеновая 0.35 мг 5 мг 7% 2.4% 1429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 1.2% 2857 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 0.4% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.34 мкг 3 мкг 11.3% 3.9% 882 г
Витамин C, аскорбиновая 0.3 мг 90 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 0.9% 3750 г
Витамин Н, биотин 2.18 мкг 50 мкг 4.4% 1.5% 2294 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 1.4% 2500 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 189 мг 2500 мг 7.6% 2.6% 1323 г
Кальций, Ca 124 мг 1000 мг 12.4% 4.3% 806 г
Магний, Mg 39 мг 400 мг 9.8% 3.4% 1026 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 1.1% 3171 г
Сера, S 32 мг 1000 мг 3.2% 1.1% 3125 г
Фосфор, Ph 112 мг 800 мг 14% 4.8% 714 г
Хлор, Cl 54 мг 2300 мг 2.3% 0.8% 4259 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 2.5% 1385 г
Йод, I 43 мкг 150 мкг 28.7% 9.9% 349 г
Кобальт, Co 1.3 мкг 10 мкг 13% 4.5% 769 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.2% 14286 г
Медь, Cu 15 мкг 1000 мкг 1.5% 0.5% 6667 г
Молибден, Mo 7 мкг 70 мкг 10% 3.4% 1000 г
Фтор, F 22 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 18182 г
Хром, Cr 0.7 мкг 50 мкг 1.4% 0.5% 7143 г
Цинк, Zn 0.323 мг 12 мг 2.7% 0.9% 3715 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.9 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 18.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 38 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 13 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.54 г min 16.8 г 15.1% 5.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.45 г от 11.2 до 20.6 г 4% 1.4%
Омега-3 жирные кислоты 0.14 г от 0.9 до 3.7 г 15.6% 5.4%
Омега-6 жирные кислоты 0.31 г от 4.7 до 16.8 г 6.6% 2.3%

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка филевская составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Лакомка мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Лакомка мороженое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.5% 2375 г
Жиры 20.7 г 56 г 37% 13.2% 271 г
Углеводы 19.67 г 219 г 9% 3.2% 1113 г

Энергетическая ценность Лакомка мороженое составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое Лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 1.2% 2815 г
Жиры 21.8 г 56 г 38.9% 13.4% 257 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 3.3% 1053 г

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое "Лакомка". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое "Лакомка"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289 кКал 1684 кКал 17.2% 6% 583 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.5% 2375 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 13.4% 258 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 3.2% 1084 г

Энергетическая ценность Мороженое "Лакомка" составляет 289 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое Лакомка 90гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка 90гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289 кКал 1684 кКал 17.2% 6% 583 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.5% 2375 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 13.4% 258 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 3.2% 1084 г

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка 90гр составляет 289 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое Лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 кКал 1684 кКал 13.1% 6% 765 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.8% 2533 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 17.9% 255 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 4.1% 1095 г

Энергетическая ценность Мороженое Лакомка составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое "Лакомка". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое "Лакомка"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.3 кКал 1684 кКал 17.2% 5.9% 582 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.6% 2171 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 13.4% 258 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 3.1% 1095 г

Энергетическая ценность Мороженое "Лакомка" составляет 289,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мороженое лакомка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое лакомка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.4% 2533 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 13.4% 267 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 3.4% 1043 г

Энергетическая ценность Мороженое лакомка составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также