Поговорки про картошку для детей

«Не знаю - удивите меня.
«Вот. Überbackene käsekartoffeln , мой любимый. В нем есть сыр ».
«Спасибо». Он был восхитителен и очень насыщен - нежные ломтики картофеля со сливочно-сырным соусом. «Откуда вы знаете все эти имена?» Я попросил.
«Я посмотрел их. Я хотел знать, что мы ели ». Анджали заглянула под еще несколько век.
«Вы знаете Анджали - она ​​любит искать информацию. Любая spätzle ? » спросил Марк.
"Что такое spätzle ?"
«Что-то среднее между домашней пастой и пельменями», - сказал Анджали.«О, вот hasenpfeffer ! Я люблю hasenpfeffer ! »
"Что такое hasenpfeffer ?"
«Тушеный кролик с черным перцем». Она подала себе тарелку. «Мммм! Не говори моим родителям - мы вегетарианцы дома.
- Полли Шульман, Наследие Гримма

20 простых и полезных рецептов из картофеля для детей

Изображение: iStock / Shutterstock

Перейти к конкретным рецептам из картофеля для детей

Картофель - один из самых вкусных овощей, и его можно употреблять в любом виде - в вареном, жареном и вареном. Они питательны, вкусны и входят в состав нескольких блюд. Если ваш ребенок любит есть картошку, вы можете попробовать несколько разновидностей с овощами.

В этом посте MomJunction мы представляем вам список из 20 вкусных рецептов картофеля для детей.

20 быстрых и вкусных рецептов из картофеля для детей

Если вы хотите приготовить салат, жаркое, картофель фри или суп, картофель - это то, что вам нужно.

Рецепты картофельных салатов

Салаты полезны для здоровья, и их легко приготовить к любому блюду - на завтрак, обед или ужин. Вот несколько рецептов здорового детского картофеля.

1. Классический картофельный салат

Прочтите, чтобы узнать, как приготовить классический американский картофельный салат.

Вам понадобится:

• 5 фунтов отварного красного картофеля
• 6 яиц, сваренных вкрутую
• 2 стакана майонеза
• 2 зеленых лука
• 1 лук, нарезанный кубиками
• 3 стебля сельдерея, нарезанных тонкими ломтиками
• Зеленый перец, нарезанный кубиками
• Соль по вкусу
• ½ столовой ложки молотого перца

Как приготовить:

1. Доведите до кипения воду.Картофель очистить и опустить в воду. Дайте им вариться не менее 15 минут.
2. Когда картофель станет мягким, но твердым, снимите его с плиты и дайте ему остыть.
3. Нарежьте картофель кубиками и отложите в сторону.
4. Доведите яйца до кипения в кастрюле. Охладите их и нарежьте небольшими кубиками.
5. Смешайте картофель и яйца в большой миске и добавьте майонез, нарезанный лук и зеленый лук, сельдерей и зеленый перец.
6. Приправить перцем и солью и хорошо перемешать.
7. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь или на пять часов.
8. Подавайте сразу после приготовления.

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 30 минут

Порций: 12

[Прочтите: Рецепты здорового сладкого картофеля для детей ]

2. Сливочный картофельный салат

сливочное и вкусное блюдо прекрасно сочетается с жареными стейками и овощами.

Вам понадобится:

• 5 картофелин
• ¼ чашки яблочного сока
• 1 чашка сливочной заправки для салатов
• 1 столовая ложка измельченного зеленого лука
• ¼ чашки сливочной заправки для салатов
• 1 чайная ложка приготовленной горчицы
• 1 чайная ложка сушеного укропа
• Соль и перец для приправы

Как приготовить:

1. Очистить и отварить картофель.Когда они остынут, нарежьте их небольшими кубиками.
2. Положите в миску все ингредиенты для заправки салата и взбейте их в кремообразную смесь.
3. Залить сливочной смесью картофель и снова перемешать. Следите за тем, чтобы картофель не размяли.
4. Подавать в свежем виде.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

3. Салат из красного картофеля

Салат из красного картофеля представляет собой сочетание хрустящего бекона, всмятку и и кусочки сваренных вкрутую яиц.

Вам понадобится:

• Картофель 2 фунта, очищенный от скребков
• 1 фунт бекона
• 6 яиц
• 2 стакана майонеза
• 1 стебель сельдерея
• 1 луковица
• Соль и перец

Как сделать:

1. Отварить картофель на большой сковороде. Готовьте их, пока они не станут мягкими, но твердыми. Слейте воду и дайте им остыть.
2. Доведите яйца до кипения в кастрюле - дайте им вариться не менее 12–15 минут.
3. Положите бекон в большую сковороду, накройте крышкой и готовьте на среднем огне, пока он не станет коричневого цвета.
4. Остывший картофель нарезать кубиками - оставить кожуру.
5. В большую миску добавьте картофель, бекон, яйца, нарезанный лук и нарезанный сельдерей. Смешайте их и добавьте майонез, соль и перец по вкусу.
6. Еще раз перемешайте, не разминая картофель, и поставьте в холодильник на час.
7. Подавайте, когда будете готовы.

Время приготовления: 1 час

Время приготовления: Готово через 2 часа

Количество порций: 12

4.Картофельный салат с горчицей на гриле

Вы можете приготовить этот быстрый рецепт картофельного салата на гриле во время празднования дня рождения детей в саду или теплым летним вечером.

Вам понадобится:

• 3 красных картофеля
• 3 золотых картофеля Юкон
• ½ ч.л. сельдерея
• ¼ чашки рапсового масла
• ¼ перца
• 2 ч.л. дистиллированного уксуса
• 1 ч.л. Дижон горчица

Как сделать:

1. Разогрейте гриль, если у вас уличный, на сильном огне.
2. Отварить картофель в большой миске и варить не менее 15 минут или пока он не станет мягким, но твердым. Слейте воду и дайте им остыть.
3. Смешайте масло канолы, дижонскую горчицу, уксус, соль сельдерея и перец.
4. В другую миску добавьте картофель и вылейте на него половину смеси.
5. На однослойной фольге выложите картофель с салатной смесью и приготовьте для гриля.
6. Готовьте от семи до девяти минут или пока они не станут коричневыми, время от времени переворачивая.
7. Снимите с гриля и дайте им остыть. Перемешайте оставшуюся заправку для салата с этим картофелем и подавайте.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

5. Рецепт немецкого картофельного салата

Вот рецепт немецкого Картоффеля, настоящего немецкого картофельного салата . В нем также есть полезные свойства яиц.

Вам понадобится:

• 5 картофеля
• 4 яйца, сваренные вкрутую
• ¼ чашки сливочной заправки для салата
• 2 столовые ложки петрушки, свеже нарезанные
• 2 столовые ложки маринованных корнишонов
• 2 столовые ложки уксуса
• 1 мелко нарезанная луковица
• ½ столовой ложки сахара
• Соль и молотый перец по вкусу

Как приготовить:

1. В большой миске варить картофель в течение 15-20 минут.Когда они станут мягкими, слейте воду и дайте им остыть. Картофель очистить и нарезать кубиками.
2. В другой миске взбейте сахар, соль, перец и уксус. Затем добавьте нарезанный кубиками картофель и полейте заправкой для салата.
3. Вареные яйца нарезать дольками и добавить в смесь три четверти яйца.
4. Украсить петрушкой и оставшимися яйцами.
5. Накройте миску и поставьте в холодильник на час.
6. Подавайте, когда будете готовы.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Здоровые рецепты картофельного супа

Супы легко есть, легко усваиваются и питание.Вот несколько полезных рецептов картофельного супа, которые вы можете попробовать дома для своих детей.

[Прочтите: Морковные рецепты для детей ]

6. Суп из картофеля и лука-порея

Кремовый вкусный картофельный суп, богатый клетчаткой и белком, легко приготовить.

Вам понадобится:

• 2 очищенных и мелко нарезанных лука-порея
• 6 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
• 2 стакана куриного бульона
• 2 столовые ложки сливочного масла
• ½ стакана нарезанного лука
• 4 унции сыр чеддер
• 1 половина и половина стакана
• 1 столовая ложка нарезанной петрушки
• 1 столовая ложка чесночного порошка или 3 мелко нарезанных зубчика чеснока
• Соль и перец по вкусу

Как приготовить:

1. На сковороде растопить масло и добавить лук и нарезанный лук-порей.Готовьте, помешивая, до готовности или около пяти минут.
2. Добавьте куриный бульон и картофель в эту смесь. Варить 20 минут или пока картофель не станет нежно приготовленным.
3. Добавьте половинки в суп и готовьте на слабом огне около 15 минут, пока суп не загустеет.
4. Добавьте сыр чеддер, чесночный порошок, соль и перец, помешивая суп. Варить еще пять минут, пока чеддер не растает.
5. Подавать горячим.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

7.Картофельный суп с добавкой

Этот рецепт вкусного картофельного супа также содержит овощи и молочные продукты.

Вам понадобится:

• 2 фунта коричневого картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
• 1 нарезанная луковица среднего размера
• 1 чашка нарезанной моркови
• 2 чашки соцветий брокколи
• ½ чашки петрушки
• 2 -3 зубчика чеснока, измельченный
• 5 стаканов куриного бульона (или овощного бульона)
• 3 стакана молока
• 1/3 стакана муки
• 8 столовых ложек сливочного масла
• 2-3 стакана тертого сыра чеддер
• ½ чайной ложки паприки
• ½ чайной ложки соли сельдерея
• ½ чайной ложки перца
• Соль

Как приготовить:

1. В большой сковороде растопите две столовые ложки масла и добавьте сельдерей, лук, морковь, брокколи, петрушку и соте. около пяти минут.
2. Добавьте картофельные оладьи, бульон, перец, сельдерейную соль и перец к обжаренным овощам и доведите их до кипения на большом огне.
3. Варите на медленном огне и дайте покипеть на слабом огне еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
4. В другую кастрюлю добавьте оставшееся масло и вмешайте муку. Хорошо перемешайте и варите три минуты.
5. Вмешайте мучную смесь в суп.
6. Добавьте в суп молоко и тертый сыр и перемешайте его до образования густой кремообразной жидкости.
7. Посолить по вкусу.
8. Подавать горячим.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 30 минут

Порций: 10-12

[Прочтите: Рецепты овощных супов для детей ]

8. Сырный картофельный суп

Ваш ребенок любит сыр? Это всего лишь рецепт, чтобы животик оставался полным.

Вам понадобится:

• 6 столовых ложек несоленого масла
• 4 стакана воды
• 8 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
• 1 ½ стакана нарезанного сельдерея
• 1 ½ стакана нарезанного лука
• 2 столовые ложки муки
• 2 1/3 стакана молока
• 15 ломтиков сыра
• 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

Как приготовить:

1.В большой сковороде растопите масло и добавьте лук и сельдерей. Обжарьте их, пока они не станут мягкими.
2. Вмешайте картофель и воду и доведите жидкость до кипения. Картофель должен стать нежным.
3. Разломать сыр на мелкие кусочки. Добавьте сыр в кипящий картофельный суп и перемешайте, пока он не растает.
4. Смешайте молоко и муку в другой миске и перемешивайте до полного растворения муки.
5. Медленно помешивая картофельный суп, влейте в него смесь молока и муки и варите около пяти минут, пока жидкость не приобретет густую кремообразную консистенцию.
6. Украсить петрушкой и подавать.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 15 кексов

9. Суп из картофельного бекона

Полезный суп, чтобы согреться зимой, суп из картофельного бекона содержит крахмал и белок, а также очень вкусный.

Вам понадобится:

• 6 ломтиков бекона (толстый)
• 4 стакана картофельных кубиков
• ½ стакана моркови, нарезанной
• ½ стакана нарезанного лука
• 1 стебель сельдерея, нарезанный
• 1 ½ чайных ложек оливкового масла
• 4 чашки обезжиренного куриного бульона с низким содержанием натрия
• ½ стакана тертого сыра
• 1/8 чайной ложки кайенского перца
• ½ чайной ложки кошерной соли

Как приготовить:

1. Приготовить бекон в кастрюле, пока он не станет хрустящим и не станет светло-коричневым.Слейте жир, промокнув ломтики бекона бумажным полотенцем. Удалите жир и начисто протрите сковороду.
2. Подготовьте овощи, добавив оливковое масло в кастрюлю. Добавьте овощи - сельдерей, лук и морковь - и обжарьте их около трех-четырех минут или пока овощи не станут мягкими.
3. Добавьте куриный бульон в сковороду. Добавьте в смесь картофель и перец и доведите до кипения. Варите жидкость на медленном огне и дайте супу вариться около 15 минут, пока картофель и овощи не станут мягкими.
4. Добавьте сыр и дайте ему полностью расплавиться.
5. Нарезать бекон и добавить его в суп, посолить по вкусу и дать готовиться еще минуту.
6. Подавать горячим.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 35 минут

Порций: 6

[Читать: Рецепты куриного супа для детей ]

Рецепты вкусного картофельного пюре

Рецепты

Вкусного картофельного пюре такие же вкусные, как и другие блюда из картофеля, и также легко перевариваются.Вот несколько простых в приготовлении рецептов картофельного пюре для детей.

10. Рецепт картофельного пюре с чесноком

Придайте мягкому картофельному пюре чесночный итальянский вкус с помощью этого простого рецепта картофеля для детей.

Вам понадобится:

• 8 очищенных и порезанных на четвертинки картофеля
• 2 зубчика чеснока
• ½ стакана молока
• ¼ стакана сливочного масла
• 2 столовые ложки кунжутных семян
• 1 щепотка порошка белого перца
• Соль по вкусу

Как приготовить:

1. Отварить картофель на большой сковороде, пока он не станет мягким, но твердым.Слейте воду и дайте им остыть.
2. Добавьте к картофелю молоко, масло, дольки чеснока, соль и перец и разомните его с помощью пюре или миксера. Разомните его до желаемой консистенции и украсьте семенами кунжута.
3. Подавать.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

11. Рецепт картофельного пюре в глиняном горшочке

Это здоровый рецепт картофельного пюре медленного приготовления, который легко сделать.Это займет больше времени, но вы получите вкусный гарнир, который отлично подойдет к ужину вашего ребенка.

Вам понадобится:

• Картофель 5 фунтов, нарезанный кусочками среднего размера
• 3 кубика куриного бульона
• 1 столовая ложка измельченного чеснока
• 1 упаковка (8 унций) сливочного сыра
• ½ стакана масла
• Соль по вкусу
• 1 емкость сметаны (8 унций)

Способ приготовления:

1. Отварите кусочки картофеля в большой кастрюле вместе с чесноком и куриным бульоном в течение примерно 15 минут.
2. Слейте их, оставив воду, и переложите картофель в другую миску со сливочным сыром и сметаной.
3. Размять картофель с сыром и сливками, добавляя зарезервированную воду по мере необходимости.
4. Переложите пюре в мультиварку. Накрыть крышкой и варить около двух-трех часов.
5. Перед подачей добавить сливочное масло, приправить солью и перцем по вкусу.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 3 часа 15 минут

Порций: 8

[Прочтите: простых рецептов для детей ]

12.Рецепт «Картофельное пюре со сливками»

Сделайте картофельное пюре интересным для детей, сделав его сливочным и вкусным.

Вам понадобится:

• 2 фунта картофеля, равномерно нарезанного кусочками
• ½ стакана полуобезжиренного молока
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 2 столовые ложки крема Fraiche

Как приготовить:

1. Доведите воду до кипения в кастрюле. Добавьте картофель и варите 15 минут, пока картофель не станет мягким, но твердым.
2. Слейте воду и поставьте кастрюлю с картофелем на плиту на слабый огонь.
3. Нагрейте молоко и масло и полейте им картофель на сковороде.
4. Снимите кастрюлю с плиты и переложите смесь в миску, которую можно использовать для взбивания.
5. Размять картофельную смесь с помощью электромешалки или миксера.
6. Сверху смажьте кремом Fraiche и снова взбейте деревянной ложкой, пока не получите кремообразную консистенцию.
7. Приправить перцем и солью и подавать.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 5-6

Рецепты жареного картофеля

Если ваши дети не любят картофельное пюре, запечь его отличная идея. Вот несколько рецептов жареного картофеля для детей.

13. Рецепт запеченного картофеля в духовке

Запеченный картофель содержит меньше калорий, чем жареные продукты, что делает этот рецепт более полезным для здоровья, чем упакованные чипсы.

Вам понадобится:

• 4 картофеля, большие
• 1 столовая ложка измельченного чеснока
• 1/8 стакана оливкового масла
• ½ столовой ложки орегано, сушеного
• ½ столовой ложки петрушки
• ½ столовой ложки измельченного красного хлопья болгарского перца
• ½ столовой ложки сушеного базилика
• ½ столовой ложки сушеного майорана
• ½ столовой ложки сушеного укропа
• ½ столовой ложки тимьяна
• ½ столовой ложки соли или по вкусу

Как сделать:

1. Подготовьте духовку, предварительно разогрев ее до 475 градусов F (245 градусов C).
2. Очистить картофель и нарезать кубиками.
3. В миске смешайте оливковое масло и травы - базилик, орегано, петрушку, хлопья перца, майоран, укроп и тимьян. Посолить.
4. Добавьте картофель и перемешивайте, пока он не будет равномерно покрыт приправой.
5. Разложите картофель на однослойном противне или на противне, который можно использовать в микроволновой печи.
6. Жарьте картофель в предварительно разогретой духовке в течение 20–30 минут. Время от времени переворачивайте их, чтобы они прожарились равномерно.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4

[Прочитать: Рецепты с тыквой для детей ]

14. Рецепт идеального жареного картофеля

Хрустящий, но полезное картофельное лакомство для детей можно приготовить менее чем за час.

Вам понадобится:

• 16 картофелин правильной формы
• 2 столовые ложки муки
• 150 г утиного или гусиного жира в каплях
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль по вкусу

Как Сделать:

1. Духовку нагреть до 190 градусов Цельсия.
2. Очистите картофель и разрежьте пополам. Если вы считаете, что кусочки слишком велики для детей, разрежьте их на четвертинки.
3. Варите картофель в кастрюле с крышкой около двух минут. Больше не смазывайте маслом.
4. Бросьте их в дуршлаг, слейте воду и взбейте, присыпая мукой.
5. Поставьте большую жаровню на сильный огонь и добавьте жир и масло. Когда масло станет достаточно горячим, опустите картофель и дайте ему обжариться в течение пяти минут или пока он не станет коричневым и не покроется маслом со всех сторон.
6. Запекать картофель 20 минут в разогретой духовке. Снимите и переверните их, используя кусочек рыбы. Поставьте противень на сильный огонь на минуту и ​​снова поставьте в духовку на 20 минут.
7. Снова переверните и запекайте в духовке в последний раз еще 20 минут.
8. Посолить по вкусу и подавать горячим.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 15 Кексов

15.Хрустящие картофельные дольки

Хрустящий жареный картофель - отличная идея для обеда в воскресенье - блюдо для всей семьи. В любой день это лучше, чем чипсы.

Вам понадобится:

• 2 картофелины, нарезанные равными дольками
• Оливковое масло
• 1 столовая ложка прованских трав
• Соль и молотый перец по вкусу
• 1 щепотка паприки по вкусу

Как сделать:

1. Разогрейте духовку до 220 градусов C или 425 градусов F.Выстелите противень для запекания.
2. Положите картофель, оливковое масло, прованские травы, соль, перец и перец в миску и перемешайте до тех пор, пока картофель не будет равномерно покрыт маслом и зеленью.
3. Разложите клинья по бокам на противне.
4. Выпекать 15 минут в разогретой духовке.
5. Переверните дольки на другую сторону и готовьте, пока они не станут ржаво-коричневыми с обеих сторон. Снова переверните, чтобы они были равномерно приготовлены и прожарились с обеих сторон, или в течение 20 минут.
6. Подавать в горячем виде с соусом на стороне.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Картофельные гарниры Рецепты

Картофель обычно готовят как гарнир к основным блюдам со стейками, ветчина, запеканки и так далее. Вот несколько специально подобранных рецептов картофельных гарниров для детей.

16. Картофельный гарнир для стейка

Если у вас на ужин сочный стейк, подойдет картофель фри, приправленный каджуном.

Вам понадобится:

• 2 больших картофеля, нарезанных чипсами толщиной в 1 дюйм
• 2 чайные ложки кукурузной муки
• 1 столовая ложка растительного масла
• ¼ столовая ложка чесночного порошка
• ½ столовой ложки перца

Как сделать:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов C.
2. Залейте

Когда давать, польза для здоровья и простые рецепты

Последнее обновление 5 мая 2020 г.

Младенцы растут так быстро, что, прежде чем вы это заметите, готовы есть твердую пищу. Как мать, вы скептически относитесь к тому, чтобы давать ребенку разные продукты. Были ли у вас опытные матери, которые говорили вам, что вы можете кормить своего ребенка картошкой, когда вы его отнимаете от груди? Если да, то, вероятно, вам интересно, сколько и в каком виде можно кормить малыша этим овощем.Что ж, вы найдете все ответы в этой статье. Читайте дальше, чтобы узнать все о картофеле, его преимуществах, о том, когда кормить ребенка, и о некоторых простых рецептах, которые можно приготовить в кратчайшие сроки.

Когда добавлять картофель в рацион ребенка

Картофель доступен почти во всех частях света. Они богаты углеводами и дают достаточно энергии вашему растущему ребенку. Это один из самых безопасных овощей, который можно давать ребенку в раннем возрасте. Вареный или тушеный картофель - достойный источник не только сложных углеводов; но также некоторые сложные белки и витамин С.Чтобы избежать потери питательных веществ, картофель нельзя жарить.

Давайте посмотрим на пищевую ценность картофеля.

Пищевая ценность картофеля

Картофель полон энергии. Один картофель среднего размера обеспечивает 35 ккал энергии. Обратитесь к таблице ниже, чтобы узнать о других питательных веществах в картофеле среднего размера:

Источник: IFCT 2017

В приведенной выше таблице указаны приблизительные значения, представленные для одного картофеля среднего размера, и они могут варьироваться в зависимости от размера картофеля.

Так чем же полезен картофель для вашего ребенка? Давай выясним.

Польза картофеля для младенцев

Картофель - прекрасная энергетическая пища для вашего ребенка.Вот еще несколько преимуществ, которые ваш ребенок может получить от картофеля:

1. Полезно для здоровья желудочно-кишечного тракта вашего ребенка

Картофель может помочь в развитии желудочно-кишечного тракта вашего ребенка, только если его употреблять без жарки. Картофель способствует росту полезных бактерий. Значительное количество щелочного сахара в картофеле снижает уровень кислоты в организме ребенка и, таким образом, сдерживает кислотность.

2. Снижает вероятность заражения

Некоторые сорта картофеля, например, с красной мякотью, содержат антоцианы - пигмент, обладающий антиоксидантными свойствами.Они помогают в борьбе с различными заболеваниями. Таким образом, добавление картофеля в рацион ребенка может снизить риск инфекций.

3. Полезно для кожи вашего ребенка

Картофель содержит крахмал, витамин С и различные ферменты, которые защищают и питают кожу.

Прочитав о пользе картофеля для младенцев, мы уверены, что вы захотите накормить своего малыша этой энергетической пищей. Но есть определенные вещи, которые вы должны иметь в виду, прежде чем возьмете эту ложку размятого добра.

вещей, которые следует помнить при кормлении ребенка картофелем

Картофель полезен для младенцев. Однако перед тем, как кормить ребенка картошкой, необходимо отметить следующие моменты:

1. Тщательно очистите и очистите картофель

Картофель выращивают под землей, поэтому перед тем, как давать его ребенку, необходимо избавиться от всей грязи и пестицидов. Обязательно тщательно вымойте его перед приготовлением.

2. Начните с малого

Младенцам нравится вкус картофеля, но это не значит, что вы кормите их в избытке.Поэтому для начала давайте только несколько ложек хорошо прожаренного картофельного пюре.

3. Дайте картофель на пару или запеченный

Включите в рацион ребенка картофель, приготовленный на пару или запеченный. Это связано с тем, что когда вы варите картофель и сливаете воду, большая часть его питательных веществ теряется. Картофель можно приготовить на пару, размять и дать ребенку.

Видео: Как приготовить картофельное пюре для младенцев?

Вот как можно приготовить картофельное пюре с картофелем на пару:

Рецепт картофельного пюре для малыша

Лучше всего давать картофель младенцам в протертом виде, так как его можно жевать жевательной резинкой, когда младенцы не могут пережевывать пищу.Вот как можно приготовить картофельное пюре.

Состав

Метод

• Возьмите картофель, тщательно вымойте его и снимите кожицу.
• Нарезать картофель небольшими кусочками.
• Возьмите корзину для пароварки и поместите в нее куски. Налейте воду в кастрюлю (1/4 часть кастрюли).
• Поставьте корзину пароварки в кастрюлю и накройте ее крышкой.
• Готовьте картофель на пару; продолжай проверять воду.При необходимости добавьте еще воды.
• Когда картофель полностью пропарен (станет мягким и пригодным для пюре), снимите его с огня и протрите в миксере до желаемой консистенции. При необходимости добавьте оставшуюся воду.
• Картофельное пюре для вашего ребенка готово.

Если ваш ребенок уже перестал есть простое картофельное пюре, и вы вводите в его рацион больше продуктов, вы также можете попробовать некоторые из рецептов, приведенных ниже.

Другие рецепты из картофеля для младенцев

Вот несколько вариантов рецептов из картофеля, которые можно попробовать для своего малыша.Если хотите, вы можете добавить другие овощи вместе с картофелем, чтобы придать им другой вкус и структуру, а также повысить пищевую ценность блюда.

1. Брокколи и картофельное пюре

Это рецепт картофельного пюре с изюминкой, и это определенно питательный вариант для вашего ребенка. Вот как это сделать.

Состав

• 1 картофель среднего размера
• Соцветия брокколи на 1/4 стакана

Метод

• Возьмите картофель, вымойте его, очистите и нарежьте небольшими кусочками.
• Возьмите соцветия брокколи и тщательно вымойте их.
• В пароварке приготовьте соцветия брокколи и картофель.
• После того, как овощи будут приготовлены, измельчите их в однородное пюре.
• При необходимости можно добавить воды, чтобы получилась однородная паста.
• Охладите пюре до комнатной температуры перед тем, как кормить ребенка.

2. Пюре из картофеля и кабачков

Этот рецепт идеально подходит для детского питания для детей старше 6 месяцев.

Состав

• 1 желудь или мускатная тыква
• 3-4 картофеля среднего размера

Метод

• Возьмите кабачки и картофель, очистите их и нарежьте небольшими кусочками.
• Положите их в пароварку и готовьте на пару до готовности.
• Вы также можете запечь кабачки и картофель в духовке.
• Когда все будет готово, разотрите их до однородной массы и накормите ребенка.

3.Картофельно-свекольное пюре

Этот рецепт наполнен вкусами свеклы и картофеля. Его легко приготовить, и это еще один полезный способ накормить ребенка картофелем.

Состав:

• Картофель среднего размера
• Одна свекла среднего размера

Метод:

• Тщательно вымойте картофель и свеклу и очистите их.
• Порубите их на мелкие кусочки.
• Приготовьте нарезанные овощи под давлением (от 2 до 3 свистков).
• Размять овощи в миксере / блендере.
• Добавьте воды, если необходимо, чтобы получилась однородная паста.
• Дайте пюре полностью остыть перед кормлением ребенка.

Картофель обычно является одним из первых продуктов питания младенцев. Вы можете включить этот удивительный овощ в рацион своего ребенка, как только начнете приучать его к твердой пище (после того, как ему исполнится шесть месяцев). Если вы хотите включить картофель в рацион ребенка, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.И, когда вы это сделаете, кормите овощного ребенка пюре или пюре. Однако имейте в виду, что вы не кормите его в избытке, так как это может привести к проблемам со здоровьем и лишнему весу.

Ссылки и ресурсы: webmd, homemadebabyfoodrecipes, mylittlemoppet

Также читайте: Сладкий картофель для младенцев

Смотрите также

• 
  История картошки в россии
• 
  Как дома сделать картошку фри без фритюрницы в домашних условиях
• 
  Свинина в рукаве с яблоками и картошкой
• 
  Мясо в форме для запекания с картошкой
• 
  Как готовить картошку с грибами
• 
  К чему снится картошка крупная сырая
• 
  Как жарить картошку чтобы она не пригорала
• 
  Осталась вареная картошка что можно приготовить
• 
  Как быстро выкопать картошку одному
• 
  Коричневые пятна на листьях картошки что делать
• 
  Пирожки с картошкой и мясом треугольники