Шанежки с картошкой постные
Постные шаньги, тесто на картофельном отваре
Постный вариант картофельных шанег. Дрожжевое тесто готовлю на картофельном отваре, оно получается очень воздушное, мягкое. Это мой любимый рецепт теста!
Сохраняем рецепт на 7 больших шанег:
Тесто:
200 мл картофельного отвара
2-3 шт. отварного картофеля (150 -160 г)
1 ч.л. соли (если не солили картофель при варке)
1 ст.л. сахара
50 мл растительного масла
5 г сухих дрожжей или 15 г свежих
250 – 300 г муки
Начинка:
1 кг очищенного картофеля
соль (у меня 1 неполная ст.л.) в картофель при варке
1 большая луковица
2 ст.л. растительного масла для жарки лука
майонез, чтобы смазать шаньги (у меня постный, 3 рецепта постного майонеза можно посмотреть здесь: https://lovecooking.ru/3-reczepta-postnogo-veganskogo-majoneza/)
Картофель чистим, заливаем водой и ставим вариться до готовности. При варке солим.
Лук нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Откладываем 2-3 шт. отварного картофеля и сливаем 200 мл картофельного отвара ( для теста). Из оставшегося картофеля делаем пюре, при необходимости разводим его отваром. Добавляем лук и перемешиваем. Пробуем на соль, подсаливаем при необходимости. Начинка готова.
Для теста тщательно разминаем в пюре отложенный картофель, заливаем его отваром и перемешиваем до однородной массы. Добавляем сахар и соль, если не солили при варке. Вливаем растительное масло и перемешиваем.
Муку хорошо перемешиваем с дрожжами, у меня сухие, которые добавляются непосредственно в муку. Всыпаем сухую смесь в жидкую и замешиваем тесто. Вам может понадобится 250 – 300 г муки, добавьте сначала 250 г, потом увеличивайте количество при необходимости до нужной консистенции теста.
Обратите внимание! На видео ниже я делаю жидкое тесто, это исключительно мое предпочтение! Оно получается очень мягким при выпечке и для шанег мы любим именно так, но не всем такое нравится. С таким тестом не очень просто работать, т.к. оно жидковато и очень липнет к рукам. Поэтому вы можете сделать классический вариант, когда тесто собирается в мягкий комок, держит форму, немного липнет к рукам, но на них не остается. С таким легко делать булочки, пироги, рулеты.
Накрываем тесто, ставим в теплое место и оставляем подниматься. У меня ушло примерно 40 минут.
Затем, смазав руки растительным маслом, обминаем тесто и оставляем подниматься второй раз. У меня это заняло около 20-25 минут.
Тесто делим на нужное количество шариков. У меня это 7 штук, но они очень большие. Смотрите сами, какого размера шаньги будете делать.
Из каждого шарика делаем лепешку на противне, где будете выпекать.
Сверху выкладываем картофельное пюре, распределяя по лепешке. Смазываем сверху постным майонезом. Когда я делаю такие шаньги не в пост, то в картофельное пюре добавляю сливочное масло и развожу молоком, а шаньгу сверху смазываю сметаной. Но, если честно, постный вариант шанег по вкусу нисколько не уступает обычному.
Выпекаем при 180°С около 25-30 минут. Смотрите сами, как подрумянятся шаньги.
Видео-рецепт:
50 супер полезных продуктов
Легко задаться вопросом, какие продукты самые полезные.
Огромное количество продуктов, одновременно полезных и вкусных. Заполнив тарелку фруктами, овощами, качественным белком и другими цельными продуктами, вы получите красочные, универсальные и полезные блюда.
Вот 50 невероятно здоровых продуктов. Большинство из них на удивление вкусные.
Фрукты и ягоды - одни из самых популярных в мире продуктов здорового питания.
Эти сладкие и питательные продукты очень легко включить в свой рацион, потому что они практически не требуют подготовки.
1. Яблоки
Яблоки богаты клетчаткой, витамином С и многочисленными антиоксидантами. Они очень сытные и станут идеальной закуской, если вы проголодаетесь между приемами пищи.
2. Авокадо
Авокадо отличается от большинства фруктов, потому что они содержат полезные жиры, а не углеводы. Они не только кремовые и вкусные, но также содержат большое количество клетчатки, калия и витамина С.
3. Бананы
Бананы являются одними из лучших источников калия в мире.Они также богаты витамином B6 и клетчаткой, а также удобны и портативны.
4. Черника
Черника не только вкусная, но и один из самых мощных источников антиоксидантов в мире.
5. Апельсины
Апельсины хорошо известны своим содержанием витамина С. Более того, они богаты клетчаткой и антиоксидантами.
6. Клубника
Клубника очень питательна и содержит мало углеводов и калорий.
Они богаты витамином С, клетчаткой и марганцем и, возможно, являются одними из самых вкусных продуктов на свете.
Другие полезные фрукты
Другие полезные для здоровья фрукты и ягоды включают вишню, виноград, грейпфрут, киви, лимоны, манго, дыни, оливки, персики, груши, ананасы, сливы и малину.
Яйца - одни из самых питательных продуктов на планете.
Раньше их демонизировали за высокий уровень холестерина, но новые исследования показывают, что они совершенно безопасны и здоровы (1, 2).
Необработанное, аккуратно приготовленное мясо - один из самых питательных продуктов, которые вы можете съесть.
8. Постная говядина
Постная говядина является одним из лучших существующих источников протеина и богата железом с высокой биодоступностью. Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, это нормально.
9. Куриные грудки
Куриные грудки с низким содержанием жира и калорий, но с очень высоким содержанием белка. Это отличный источник многих питательных веществ. Опять же, не стесняйтесь есть более жирные куски курицы, если вы не едите так много углеводов.
10. Баранина
Ягнят обычно кормят травой, и их мясо, как правило, содержит много жирных кислот омега-3.
Несмотря на высокое содержание жиров и калорий, орехи и семена могут помочь вам похудеть (3, 4).
Эти хрустящие, сытные продукты содержат важные питательные вещества, которых многие люди не получают в достаточном количестве, в том числе магний и витамин Е.
Они также почти не требуют подготовки, поэтому их легко добавить в свой распорядок дня.
11. Миндаль
Миндаль - это популярный орех, богатый витамином Е, антиоксидантами, магнием и клетчаткой. Исследования показывают, что миндаль помогает похудеть и улучшить метаболизм (5).
12. Семена чиа
Семена чиа - одни из самых питательных продуктов на планете. Одна унция (28 граммов) содержит 11 граммов клетчатки и значительное количество магния, марганца, кальция и различных других питательных веществ.
13. Кокосы
Кокосы богаты клетчаткой и мощными жирными кислотами, называемыми триглицеридами со средней длиной цепи (MCT).
14. Орехи макадамия
Орехи макадамии очень вкусны. В них намного больше мононенасыщенных жиров и меньше жирных кислот омега-6, чем в большинстве других орехов.
15. Грецкие орехи
Грецкие орехи очень питательны и богаты клетчаткой, различными витаминами и минералами.
Калорийность для калорий, овощи являются одними из наиболее концентрированных источников питательных веществ в мире.
Существует большое разнообразие блюд, и лучше всего есть много разных видов каждый день.
16. Спаржа
Спаржа - популярный овощ. В нем мало углеводов и калорий, но много витамина К.
17. Болгарский перец
Болгарский перец бывает нескольких цветов, включая красный, желтый и зеленый.Они хрустящие и сладкие, а также являются отличным источником антиоксидантов и витамина С.
18. Брокколи
Брокколи - это овощ семейства крестоцветных, который имеет прекрасный вкус как в сыром, так и в приготовленном виде. Это отличный источник клетчатки и витаминов C и K, а также приличное количество белка по сравнению с другими овощами.
19. Морковь
Морковь - популярный корнеплод. Они очень хрустящие и богаты такими питательными веществами, как клетчатка и витамин К.
Морковь также очень богата каротиновыми антиоксидантами, которые имеют множество преимуществ.
20. Цветная капуста
Цветная капуста - очень универсальный овощ семейства крестоцветных. Из него можно приготовить множество полезных блюд, а также он вкусен сам по себе.
21. Огурец
Огурцы - один из самых популярных овощей в мире. В них очень мало углеводов и калорий, и они состоят в основном из воды. Однако в небольших количествах они содержат ряд питательных веществ, в том числе витамин К.
22. Чеснок
Чеснок невероятно полезен.Он содержит биоактивные сероорганические соединения, которые обладают мощными биологическими эффектами, включая улучшение иммунной функции (8).
23. Капуста
Капуста становится все более популярной, потому что она невероятно богата клетчаткой, витаминами C и K и рядом других питательных веществ. Придает салатам и другим блюдам приятный хруст.
24. Лук
Лук обладает очень сильным ароматом и очень популярен во многих рецептах. Они содержат ряд биологически активных соединений, которые, как считается, полезны для здоровья.
25. Помидоры
Помидоры обычно относятся к категории овощей, хотя технически они являются фруктами. Они вкусные и богаты такими питательными веществами, как калий и витамин С.
Более полезные овощи
Большинство овощей очень полезны. Также стоит упомянуть артишоки, брюссельскую капусту, капусту, сельдерей, баклажаны, лук-порей, салат, грибы, редис, тыкву, мангольд, репу и цукини.
Рыба и другие морепродукты очень полезны и питательны.
Они особенно богаты омега-3 жирными кислотами и йодом - двумя питательными веществами, дефицит которых у большинства людей.
Исследования показывают, что люди, которые едят больше всего морепродуктов, особенно рыбы, как правило, живут дольше и имеют более низкий риск многих заболеваний, включая болезни сердца, слабоумие и депрессию (9, 10, 11).
26. Лосось
Лосось - это вид жирной рыбы, который невероятно популярен благодаря прекрасному вкусу и большому количеству питательных веществ, включая белок и жирные кислоты омега-3.Он также содержит некоторое количество витамина D.
27. Сардины
Сардины - это маленькие жирные рыбы, которые являются одними из самых питательных продуктов, которые вы можете съесть. Они содержат значительное количество большинства питательных веществ, необходимых вашему организму.
28. Моллюски
Моллюски схожи с мясными субпродуктами по плотности питательных веществ. Съедобные моллюски включают моллюсков, моллюсков и устриц.
29. Креветки
Креветки - это вид ракообразных, родственный крабам и лобстерам. Как правило, в нем мало жира и калорий, но много белка.Он также богат различными другими питательными веществами, включая селен и витамин B12.
30. Форель
Форель - еще один вид восхитительной пресноводной рыбы, похожей на лосося.
31. Тунец
Тунец очень популярен в западных странах, он, как правило, с низким содержанием жира и калорий, но с высоким содержанием белка. Он идеально подходит для людей, которым нужно добавить больше белка в свой рацион, но при этом сохранить мало калорий.
Однако вы должны покупать сорта с низким содержанием ртути.
Хотя в последние годы зерновые получили плохую репутацию, некоторые виды очень полезны.
Просто имейте в виду, что в них относительно много углеводов, поэтому они не рекомендуются для низкоуглеводной диеты.
32. Коричневый рис
Рис является одним из самых популярных зерновых культур и в настоящее время является основным продуктом питания более чем половины населения мира. Коричневый рис довольно питателен и содержит приличное количество клетчатки, витамина B1 и магния.
33. Овес
Овес невероятно полезен. Они богаты питательными веществами и мощными волокнами, называемыми бета-глюканами, которые обеспечивают множество преимуществ.
34. Киноа
В последние годы киноа стала невероятно популярной среди людей, заботящихся о своем здоровье. Это вкусное зерно с высоким содержанием питательных веществ, таких как клетчатка и магний. Это также отличный источник растительного белка.
Многие люди едят много белого хлеба высокой степени переработки.
Тем, кто пытается придерживаться более здорового питания, бывает очень сложно найти полезный хлеб. Тем не менее, варианты доступны.
35. Хлеб Иезекииля
Хлеб Иезекииля может быть самым полезным хлебом, который вы можете купить.Он сделан из органических проросших цельных зерен, а также из нескольких бобовых.
36. Домашний хлеб с низким содержанием углеводов
В целом, лучший выбор для хлеба может быть тот, который вы можете приготовить самостоятельно. Вот список из 15 рецептов безглютенового хлеба с низким содержанием углеводов.
Бобовые - еще одна группа продуктов питания, которую несправедливо демонизировали.
Хотя это правда, что бобовые содержат антинутриенты, которые могут мешать пищеварению и усвоению питательных веществ, их можно удалить путем замачивания и надлежащей подготовки (12).
Таким образом, бобовые - отличный растительный источник белка.
37. Зеленая фасоль
Зеленая фасоль, также называемая стручковой фасолью, представляет собой незрелую разновидность фасоли обыкновенной. Они очень популярны в западных странах.
38. Фасоль
Фасоль богата клетчаткой и различными витаминами и минералами. Обязательно готовьте их правильно, поскольку в сыром виде они токсичны.
39. Чечевица
Чечевица - еще одна популярная бобовая культура. Они богаты клетчаткой и являются одними из лучших источников растительного белка.
40. Арахис
Арахис (который является бобовыми, а не настоящими орехами) невероятно вкусен и богат питательными веществами и антиоксидантами. Несколько исследований показывают, что арахис помогает похудеть (6, 7).
Однако не стоит употреблять арахисовое масло, поскольку оно очень калорийно и его легко переедать.
Для тех, кто может их переносить, молочные продукты являются здоровым источником различных важных питательных веществ.
Полножирные молочные продукты кажутся лучшими, и исследования показывают, что люди, которые едят больше жирных молочных продуктов, имеют более низкий риск ожирения и диабета 2 типа (13, 14).
Если молочные продукты поступают от коров травяного откорма, они могут быть даже более питательными - поскольку они содержат больше некоторых биоактивных жирных кислот, таких как конъюгированная линолевая кислота (CLA) и витамин K2.
41. Сыр
Сыр невероятно питателен, поскольку один ломтик может содержать примерно такое же количество питательных веществ, как и целая чашка (240 мл) молока. Для многих это также один из самых вкусных продуктов, которые можно съесть.
42. Цельное молоко
Цельное молоко очень богато витаминами, минералами, качественным животным белком и полезными жирами.Более того, это один из лучших пищевых источников кальция.
43. Йогурт
Йогурт производится из молока, ферментированного путем добавления в него живых бактерий. Он оказывает такое же воздействие на здоровье, как и молоко, но йогурт с живыми культурами обладает дополнительным преимуществом в виде дружественных пробиотических бактерий.
Многие жиры и масла сейчас продаются как здоровая пища, в том числе несколько источников насыщенных жиров, которые ранее были демонизированы.
44. Масло от коров травяного откорма
Масло от коров травяного откорма содержит много важных питательных веществ, включая витамин K2.
45. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит относительно большое количество МСТ, может помочь при болезни Альцгеймера и, как было показано, помогает избавиться от жира на животе (15, 16).
46. Оливковое масло первого холодного отжима
Оливковое масло первого отжима - одно из самых полезных для здоровья растительных масел, которые вы можете найти. Он содержит полезные для сердца мононенасыщенные жиры и очень богат антиоксидантами, обладающими мощной пользой для здоровья.
Клубни - запасающие органы некоторых растений. Они, как правило, содержат ряд полезных питательных веществ.
47. Картофель
Картофель богат калием и содержит немного почти всех необходимых вам питательных веществ, включая витамин С.
Он также сохранит чувство сытости на долгое время. Одно исследование проанализировало 38 продуктов и показало, что отварной картофель был самым сытным (17).
48. Сладкий картофель
Сладкий картофель - один из самых вкусных крахмалистых продуктов, которые вы можете съесть. Они богаты антиоксидантами и всевозможными полезными питательными веществами.
Яблочный уксус невероятно популярен в сообществе естественников.Исследования показывают, что он может помочь снизить уровень сахара в крови и вызвать умеренную потерю веса (18, 19).
Отлично подходит для заправки салатов или для придания аромата блюдам.
Темный шоколад богат магнием и является одним из самых мощных источников антиоксидантов на планете (20).
Если вы хотите пересмотреть свой рацион или просто изменить режим питания, вы можете легко добавить некоторые из этих продуктов в свой распорядок дня.
Многие из перечисленных выше продуктов не только являются отличной закуской, но также богаты витаминами и антиоксидантами.Некоторые из них могут даже помочь похудеть.
Если вы обычно не бросаете вызов своему вкусу, не бойтесь пробовать что-то новое.
.Рулет из нежирного картофеля - Мастер рецептов
1. Этап
Нарезать кубиками лук и грибы. Обжарьте овощи на растительном масле до готовности.
2. Этап
В конце приправить овощи солью и перцем по вкусу.
3.Этап
Смешать пюре с крахмалом. Выложите на противень, застеленный пергаментом, и равномерно распределите примерно 1-2 см толщиной. Запекать в духовке при 200 градусах 20-25 минут. Торт должен получиться слегка румяным.
4. Этап
Переложить овощную начинку к картофелю.
5.Этап
Осторожно раскатайте картофельную корочку рулетом, отделяя от нее пергамент. Сверху рулет смазать немного растительным маслом и поставить запекаться 15 минут при 220 градусах.
6. Этап
Готовый рулет порезать на кусочки и подавать горячим.
7.Этап
Приятного аппетита !!!
8. Этап
Постный картофельный рулет с грибами и овощами очень вкусен и сытен, идеально подходит для праздничного стола. Рецепт не слишком сложный, но нужно немного умения, чтобы аккуратно свернуть рулет. Для приправки блюда можно использовать любые грибы, специи и зелень.
.Разрешен ли весь картофель в живом постном виде? #BeholdPotatoes
Почему вы должны заправлять свое тело картофелем:
Сделайте двойной сгибание бицепса, если вы когда-нибудь слышали, что картофель вреден для вас.
Ага, именно то, что я подумал.
Вы, наверное, сейчас похожи на Халка Хогана.
Итак, вопрос ...
Почему картофель, особенно белый картофель, приобрел такую плохую репутацию в сообществе специалистов по здоровью и фитнесу?
Ну, если вы читаете заголовки…
Вы, наверное, слышали об этих двух причинах:
№1. Картофель калорийный
№ 2. Картофель с высоким содержанием углеводов
Что ж, если честно, эти причины просто ленивы, вводят в заблуждение и дают мало контекста для общей картины.
Просто потому, что в картофеле «больше» калорий и углеводов, это НЕ означает…
… они тебе вредны.
Да, картофель может быть выше, чем другие овощи, такие как шпинат, капуста, красный перец и руккола.
Но калории и углеводы из картофеля в сочетании с активным образом жизни служат и другой цели.
Картофель = Производительность
Хорошо, я чувствую, что надвигается напыщенная речь.
калорий и углеводов - топливные люди!
Позвольте мне пояснить.
Цель «худой» - НЕ есть меньше калорий и снизить потребление углеводов, насколько это возможно.
С точки зрения питания цель состоит в том, чтобы найти баланс между вашими расходами энергии и нужным количеством калорий в правильных пропорциях белков, углеводов и жиров (т. Е.макроэлементы).
Например, если вы более активны, вашему организму требуется больше калорий и углеводов для поддержания вашего уровня активности.
Если вы весь день сидите за столом, а затем идете домой и всю ночь просидите на диване, вы не так активны.
Следовательно, вашему телу НЕ требуется столько калорий и углеводов.
Но поскольку вы читаете это, я так понимаю, вы отправляетесь в путешествие, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму.
Итак, если это так…
Картофель - наш рекомендуемый источник углеводного топлива для повышения производительности
Когда дело доходит до углеводов, я предпочитаю картофель, а также фрукты, овощи, орехи и семена.
Я добавляю картофель в тарелку после тренировки задолго до того, как добавлять рис, злаки, макароны или бобовые, поскольку они содержат больше самых важных витаминов и питательных веществ.
Вот почему я люблю картошку:
- Это натуральные продукты, состоящие из одного ингредиента, которые происходят из земли. Никаких забавных вещей.
- Они такие универсальные. Я люблю использовать картофель для приготовления картофельных оладий (см. Рецепт ниже), домашнего картофеля фри, макарон, чипсов и блинов.
- Существует так много разных вариантов картофеля, что один восхитительный вкус никогда не надоест.
- Это богатый питательными веществами комплексный углевод, наполненный энергией, чтобы помочь мне показать лучшие результаты в тренажерном зале и на спортивной площадке.
- В них много калия (больше, чем в бананах), который является важным электролитом, а также хорошим источником полезного для метаболизма витамина B6.
Если вы активны в жизни…
… вы должны придерживаться сбалансированной диеты, включая здоровые формы углеводов, такие как картофель, чтобы работать, восстанавливать, расти и восстанавливаться.
А по активности я имею в виду:
Пока вы двигаете конечностями, вы сжигаете энергию в качестве топлива.
Какой бы ни была ваша цель в фитнесе, если количество потребляемого картофеля соответствует вашим потребностям в калориях и макроэлементах, вы - золото!
Но давайте поговорим о контроле за порциями
Независимо от того, какие продукты или расщепление макроэлементов в этих продуктах…
… если вы переедаете…
… означает, что вы потребляете больше калорий, чем нужно вашему телу…
У вас есть риск накопить жир.
Закон термодинамики применяется к:
Белок…
Жир…
… и углеводы.
Итак, чтобы убедиться, что вы едите в соответствии с вашими потребностями в питании, подумайте о том, чтобы измерить количество еды на следующие 7 дней, чтобы лучше понять, как контролировать порции.
Картофель, как и куски мяса, фруктов и авокадо, бывают разных размеров.
То, что это одна картошка, не означает, что это одна порция.
Обычно средний картофель составляет 5,3 унции, что обеспечивает 26 г углеводов и колоссальные 620 мг калия (на кожуре).
Еще раз ешьте в пределах своих энергетических потребностей, и все будет хорошо.
Картофель на победу!
А теперь о хорошем.
Вот один из моих любимых домашних рецептов картофельного оладина после тренировки.
Добавьте эти полезные картофельные оладьи в тарелку с куриной грудкой и гарниром, чтобы получить максимальную энергию после тренировки!
РЕЦЕПТ ЗДОРОВЫХ КАРТОФЕЛЬНЫХ ХЕШ-КОРИЧНЕВЫХ
Посмотрите видео-рецепт урока кулинарии ниже или нажмите здесь, чтобы посмотреть его на Facebook.
(на 4 порции)
Состав:
- 1 фунт нарезанного кубиками красного картофеля
- 2 чашки нарезанного кубиками желтого, красного и оранжевого болгарского перца
- 1 нарезанный кубиками средний лук
- 1 нарезанный кубиками зубчик чеснока
- 1 столовая ложка масла авокадо
- щепотка соли и перца
Направление:
- Добавить нарезанный кубиками красный картофель в кастрюлю с кипящей водой и варить 10 минут.
- Обжарьте нарезанные кубиками перец, лук и чеснок на разогретой сковороде с маслом авокадо в течение 6-8 минут.
- После того как картофель закипит, всыпьте красный картофель, перемешайте все вместе и добавьте немного соли и перца.
- Наслаждайтесь.
Проверьте Potatoes USA , если вы хотите узнать больше о том, как использовать картофель в качестве топлива для фитнеса.
Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Potato USA. Мнения и текст - все мои.
Брэд Гоутро - основатель Live Lean TV, медиа-компании, которая помогает мужчинам и женщинам «жить Lean» 365 дней в году. Программы и материалы Брэда помогли миллионам людей во всем мире научиться поддерживать форму и, что более важно, поддерживать ее на всю жизнь.
.Lean Cuisine Features Meatloaf с картофельным пюре Замороженная еда 9,375 унций. - Walmart.com
"," tooltipToggleOffText ":" Переведите переключатель в положение "БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день"!
"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
- Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
- Продолжайте проверять наличие.
0"}, "search": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"
Скажите нам, что вам нужно
"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0,36 "," applicationSha ":" d7e7f86f55b5256087e1f3b9bb09131590e4e9a1 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" de6322c5-d8bd-4e1e-a1ed-62c45a4919f9 "," облако " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" d7e7f86f55b5256087e1f3b9 ","0.36-d7e7f8 "}," expoCookies ": {}}Укажите местоположение
Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штатОбновите местоположение
Хорошие новости - вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.
Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс .
