Сколько стоит фритюрница для картошки


Фритюрница для картошки фри в Казахстане

1

54 500 Тг.

Фритюрница настольная электрическая HEF-6L-2 (570х440х320мм, 2х6 л, 2,5кВт+2,5кВт, 220В) 2 емкости

Доставка из г. Алматы

93% из 15

Картофель во фритюрнице | FeelGoodFoodie

Картофель для фритюрницы - более здоровая альтернатива жареному во фритюре картофелю. Они имеют хрустящую консистенцию без высокого содержания жира и калорий - легкий гарнир к любому блюду

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

2 порции

6 марта 2019 г.

Картофель для фритюрницы - вкусный гарнир, который вы так долго искали! Более здоровые, чем традиционные жареные дольки или жареный картофель, они менее калорийны и жирны и идеально подходят в качестве закуски или части более сытного блюда.Хрустящие снаружи и пушистые посередине, дольки еще никогда не были такими вкусными! Вам понравится этот рецепт из аэрогриля для приготовления вкусных картофельных дольок!

Если вы недавно купили фритюрницу на Рождество или на день рождения, один из первых рецептов, которые вы, вероятно, захотите попробовать, - это картофель для фритюрницы. Это именно то, что я хотел попробовать в первую очередь. Это простой рецепт, состоящий всего из пары небольших картофелин, любой приправы на ваш вкус и немного оливкового масла. Это отличное введение в обжарку на воздухе с надежным рецептом , которое покажет вам, насколько удивительна фритюрница!

Картофель, запеченный в фритюрнице, хрустящий снаружи, нежный внутри ! У них такой же вкус и текстура, какие вы ожидаете от жареного картофеля, но гораздо меньше жира и калорий.Это потому, что на 3 картофелины вам понадобится всего 1 чайная ложка оливкового масла. Это определение «нового здорового». Нам не нужно жертвовать вкусом при использовании более подходящих для вас ингредиентов и количествах этих ингредиентов.

Что такое фритюрница

Обзор фритюрниц

Возможно, в последнее время вы слышите все больше и больше о фритюрницах. По сути, это кухонный прибор, который можно установить на столешнице. Они готовят пищу с помощью циркуляции горячего воздуха вокруг пищи , как это сделала бы конвекционная печь.Однако скорость, с которой он циркулирует горячий воздух, намного выше, чем в конвекционной печи. Из-за этой скорости результат имитирует обжаренные во фритюре золотые хрустящие блюда .

Это идеальное сочетание горячего воздуха с высокоскоростной циркуляцией по всему блюду, которое готовится равномерно, быстро и с хрустящей корочкой. Недавно я был на выставке товаров для дома в Чикаго, узнав о новой кухонной технике - фритюрницы все сейчас в моде!

Исправна ли фритюрница

Вся концепция фритюрницы заключается в том, что воздух циркулирует настолько быстро при такой высокой температуре, что быстро хрустит пищей.Так что да, фритюрницы здоровы ! Вы получите хрустящую консистенцию жареной пищи, не обжаривая ее на масле. Таким образом вы уменьшите количество жира и калорий в пище без ущерба для текстуры или вкуса. Благодаря воздушной фритюрнице вы можете жарить, запекать, жарить или жарить на гриле любые блюда практически без масла!

Как сделать картофельные дольки во фритюрнице

Для начала, нарежьте картофель дольками и приправьте чем угодно. Сбрызните их оливковым маслом или используйте от 1/2 до 1 чайной ложки.Немногое имеет большое значение, как вы увидите!

Далее поместите картофель во фритюрницу . Мне нравится сначала опрыскивать корзину фритюрницы кулинарным спреем, но для вашей фритюрницы это может не понадобиться. Затем поместите картофель в фритюрницу, не перекрывая друг друга, выберите температуру и время и начните.

Немного выше середины отметки (или действительно в любое время, когда захотите), вы можете открыть поддон корзины и проверить их, немного встряхнуть или перевернуть щипцами.Первое изображение ниже - это то, как они выглядят, когда они входят, а второе изображение - примерно через 8 минут.

Фактор четкости действительно зависит от предпочтений. Но если вы ищете для более хрустящей текстуры, я считаю, что 15 минут лучше . Таким образом, по окончании приготовления картофель во фритюрнице приобретает золотистый цвет и идеально хрустящий снаружи.

Если место ограничено, приправьте следующую партию, пока готовится первая.И вы будете на пути к идеальному картофельному гарниру на завтрак, обед или ужин!

Фритюрница и конвекционная печь

  • Фритюрницы готовят пищу быстрее, чем духовка. Из-за небольшого размера фритюрницы тепло внутри более концентрированное и мощное. Это дает быстрые и хрустящие результаты.
  • Фритюрницы не так горячи, как духовка. Обычно фритюрницы имеют контроль температуры от 100 ° F до 390 ° F. Это может быть ограничением, если вы хотите что-то зажарить или использовать более высокую температуру.
  • Фритюрницы имеют ограниченное пространство для приготовления пищи. Например, фритюрница NuWave составляет 3,5 литра, что довольно прилично для семьи из четырех человек. Есть и большие фритюрницы, но они никогда не будут такими большими, как ваша духовка.
  • Фритюрницы занимают место на кухонном столе. Какими бы удобными ни были фритюрницы, их можно разместить на первоклассном кухонном столе. Поэтому вам нужно решить, достаточно ли вы их используете. Теперь я вижу тостеры с функциями фритюрницы как новую тенденцию.Это здорово, если вы сэкономите место и получите двойной набор функций в одном устройстве.

Какая фритюрница самая лучшая?

Сейчас их так много на рынке, и каждая из них предлагает разные преимущества, например, большие корзины, или отсутствие необходимости в предварительном нагреве, или устройство меньшего размера. Прочитав несколько обзоров, я обнаружил, что лучшие обзоры фритюрниц, похоже, относятся к фритюрнице NuWave (партнерская ссылка), которая у меня есть.

.

25 идей, доказывающих, что кухонный гаджет того стоит

Когда-то здоровое питание означало сокращение потребления оладий, жареной курицы и пончиков. А потом появилась фритюрница.

При этом способе приготовления чан с маслом заменяется механическим вентилятором, чтобы традиционно жареные во фритюре деликатесы не оставались (или даже полностью очищались) от жира.

Похоже, мечты действительно сбываются для тех из нас, кто действительно (очень) любит жареную пищу, но сдерживается, потому что, знаете, трансжиры / болезни сердца и т. Д. Iqbal MP, et al. (2014). Трансжирные кислоты - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955571/

Эти 25 рецептов фритюрницы покажут вам, как искусственно зажарить свой путь к более здоровому питанию, от завтрака до десерта.

1. Чашки для тостов с ветчиной и яйцом

Сохраните это для следующего бранча дома; с яйцами, сыром и ветчиной, приготовленными прямо в каждой «чашке» для тостов, вам не нужно беспокоиться о приготовлении каждого компонента отдельно.

Кроме того, они делают очень милые посты в Instagram.

2. Фриттата для завтрака в фритюрнице

Для приготовления этого омлета с низким содержанием углеводов не требуется готовить на плите. От чеддера до яиц и виноградных помидоров - все обрабатывается фритюрницей для максимального удобства без потери вкуса.

3. Картофель во фритюрнице для завтрака

Большинство жареного картофеля в домашних условиях готовится в глубокой лужице масла. В этом рецепте используется несколько брызг масляного спрея, чтобы картофель содержал гораздо меньше жира, чем обычно, а фритюрница гарантирует, что вы получите хрустящие золотисто-коричневые кубики.

4. Веганские оладьи на завтрак

Любите оладьи, но ненавидите весь жир, который с ними идет? Благодаря воздушной фритюрнице этим оладьям с картофелем нужно всего две столовые ложки масла, поэтому вы можете съесть и съесть их тоже.

Добавьте немного приправы из чеснока и лукового порошка, чтобы они стали более высокими и вызывали привыкание.

5. Воздушная фритюрница Палочки для французских тостов

В этом рецепте есть все обычные для французских тостов ингредиенты - яйца, корица, хлеб - и даже тот же метод приготовления, но использование фритюрницы имеет свои преимущества.

Он не только очень быстрый, но и дает особенно хрустящие результаты - здесь никаких сырых кусков хлеба.

6. Свекольные чипсы

Эти домашние, неотразимые свекольные чипсы невероятно легко собрать, приправленные только солью и перцем и обжаренные на воздухе до хрустящей корочки.

Не говорите, что мы не предупреждали вас о том, насколько они вызывают привыкание, когда вы обнаруживаете, что едите их целыми мисками.

7. Жареный на воздухе перец шишито

В японских ресторанах часто можно встретить жареный или жареный перец шишито на гриле, но жареный на воздухе дома означает, что с надстройками вы получите больше удовольствия.

В этом рецепте идеально обугленные перцы сочетаются с щедрой теркой сыра Азиаго, создавая забавное сочетание западных и восточных вкусов.

8. Фритюрница Картофель фри

Если у вас есть фритюрница, вы никогда не приготовите классический картофель фри. Оставьте прикольные повороты и нетрадиционные ароматизаторы для других рецептов.

Эта порция, состоящая только из соли, перца и чесночного порошка, является простой, пикантной и идеально хрустящей, такой, какой должна быть старомодная картошка фри.

9. Кокосовые креветки с острым мармеладным соусом

Креветки в кокосовой корке - довольно классическая закуска, но сделайте несколько отклонений от классического рецепта, обжарив моллюсков на воздухе (без масла).

Для макания вы также добавите яркий горчичный соус с апельсиновым оттенком. Если добавленный сахар вызывает беспокойство, выберите несладкий кокос или фруктовый мармелад.

10. Запеченный сладкий картофель во фритюрнице

Когда дело доходит до запекания идеального картофеля, этот рецепт является победителем среди всех способов приготовления.

Хотя духовка занимает слишком много времени, а быстрая микроволновая печь дает резиновые результаты, эта тактика жарки на воздухе как раз подходит, давая вам идеально нежное мясо за разумные 30 минут.

11. Фритюрница с перцем халапеньо

Кто не любит кусать сливочно-сырную начинку в попперсе с халапеньо? Теперь вы можете приготовить пикантную закуску в любое время.

В этом рецепте используются панировочные сухари без глютена, сливочный сыр без молока и метод фритюрницы. Вы даже не заметите разницы.

12. Фритюрница для свинины taquitos

Если у вас есть предварительно приготовленная измельченная свинина, превратите ее в такитос менее чем за 10 минут. Просто заверните кукурузные лепешки и посыпьте сыром, а все остальное сделает фритюрница.

13. Здоровый бутерброд с рыбными палочками

Несколько брызг масляного спрея и 15 минут во фритюрнице - все, что нужно, чтобы получить рыбные палочки, которые имеют аппетитный хруст снаружи и мягкую шелушение внутри.

Заправьте их в булочку, намазанную гороховым пюре на основе греческого йогурта, и получите бутерброд с рыбой, который может сравниться с тем, что подают в вашем угловом баре или в кафе быстрого питания.

14. Подражание хрустящим рулетам Taco Bell

Воспроизведение любимых блюд быстрого питания в домашних условиях более здоровым способом вызывает неописуемое удовлетворение, и этот подражательный рецепт хрустящего обертывания Taco Bell вас не разочарует.

С приправленной говядиной, сыром, сметаной и помидорами, завернутыми в мучную лепешку и обжаренными на воздухе до хрустящей корочки, на вкус почти странно похожий на оригинал.

15. Куриные крылышки с медом шрирача для фритюрницы

Вместо обычного соуса буйвола придайте жареной курице (воздушной) жареной курице азиатский оттенок со сладким и соленым медом, соевым покрытием и покрытием из шрирача.Вы не найдете его в меню KFC, но он все равно хорош.

16. Фритюрница с оранжевым тофу

Жаркое на воздухе тофу с последующим покрытием его густым апельсиновым соусом доказывает, что вам не нужны большие количества масла, чтобы китайская еда была вкусной. Это не очень хорошие новости для местного кафе на вынос, но вы и ваш кошелек наверняка будете счастливы.

17. Фритюрница с курицей в панировке с пармезаном и соусом маринара.

Этот рецепт сохраняет вкусный элемент, но избавляет от жареных и тяжелых частей за счет использования выемки яичного белка и техники приготовления во фритюрнице.

18. Свинина в кисло-сладком соусе

Сладость свинины в этом рецепте достигается благодаря свежему ананасу, а кислый компонент - благодаря пикантной комбинации томатов, Вустершира и устричного соуса.

Фактор обезжиривания обеспечивается, конечно же, фритюрницей.

19. Фритюрница Каджунский лосось

Ключ к нежному, слоеному жареному каджунскому лососю вместо резинового кирпича? Убедитесь, что вы не оставляете его во фритюрнице слишком долго.

Верно - более короткое время приготовления не только повышает удобство этого блюда, но и важно для вкусовых качеств.

20. Веганская фритюрница blueberry apple crumble

Фрукты под ним великолепны, но все знают, что маслянистая хрустящая корочка - это то, что делает или ломает крошку.

При жарке во фритюрнице отсутствует риск того, что из-за темпераментной духовки что-нибудь не испечется. Этот безглютеновый рецепт дает вам фруктовый дно с сочным сиропом и подрумянивающую начинку, которая тает во рту каждый раз.

21. Выпеченные на воздухе лепешки из расплавленной лавы

Не нужно быть опытным пекарем, чтобы приготовить лавовый торт, приготовленный во фритюрнице. С этим рецептом все, что вам нужно знать, это то, что у вас всего пять ингредиентов и 10 минут до блаженства расплавленного шоколада.

22. Жареные бананы s’mores

S’mores теперь не только для еды у костров. Хотя эти угощения в стиле ретро упакованы в банановую кожуру вместо крекеров, они вернут вас в дни вашего летнего лагеря.

Они набиты шоколадом, зефиром, крекерами и даже чипсами из арахисового масла на всякий случай. Сохраните место на секунды.

23. Фритюрница с яблоками и корицей, десерт, эмпанада

Эмпанада обычно готовится с пикантной начинкой, но мы не видим, чтобы кто-нибудь жаловался на сладкую, пряную фруктовую начинку внутри этих хрустящих пакетов.

С тушеной корицей и яблоками, а также с хрустящей поверхностью, похожей на тесто, они в основном не требуют особого ухода, отдельные яблочные пироги.

24. Отверстия для пончиков

Пирожные пончики, запеченные в духовке, просто не режутся? Эти двойники фритюрницы Munchkin могут иметь хрустящую текстуру, которую вы ищете.

В качестве бонуса, они также веганские и с низким содержанием сахара, благодаря немолочному йогурту, кокосовому сахару и заменителю яиц.

25. Булочки с шоколадной крошкой без яиц

Может показаться нелогичным, когда вы в настроении выпекать, вынимать фритюрницу вместо того, чтобы пользоваться духовкой, но вы станете верующим, когда попробуете эти шоколадные маффины.

Как же тебе не быть? Они мягкие, слегка сладкие, им нужно всего 8 минут во фритюрнице, чтобы «запечься».

Хотя покупка еще одного гаджета для кухни может показаться немного сложным, он экономит время и упрощает уборку. Что не любить?

Кроме того, если это что-то, что может приготовить все, от картофеля на завтрак до пикантных гамбургеров и черничной крошки, мы думаем, что это одна из горячих тенденций, на которую стоит обратить внимание.

.

Запеченный картофель во фритюрнице | Рецепт этого

Запеченный картофель во фритюрнице. Как быстро и вкусно приготовить запеченный картофель с вашей любимой запеченной картофельной начинкой.

запеченный картофель во фритюрнице

Запеченный картофель во фритюрнице

Рецепт запеченного картофеля в фритюрнице - это обновление 2015 года, когда Recipe This был новым блогом о кухонных гаджетах. Мы обновили рецепт фритюрницы, добавив новые изображения и новую информацию, чтобы картофель, запеченный во фритюрнице, стал для вас еще лучше.

В детстве одним из любимых блюд моей бабушки на обед был печеный картофель, или, как мы, британцы, называем это картофелем в мундире.

Я наблюдал, как она загружает печеный картофель в свою старую духовку, которую следовало заменить 10 лет назад. Затем запеченный картофель запекают в духовке, и на это уходит целая вечность.

Поскольку мне было 16 лет в 1998 году, когда умерла моя бабушка, я видел ее последние годы жизни и мне очень понравилась простая еда, которую она готовила для себя.

На обед она всегда выбирала печеный картофель или пирог с заварным кремом.Став взрослым, вы поймете, почему и почему простой пищей часто может быть BEST .

И все же теперь мы живем в этом современном мире со всеми этими кухонными устройствами, которые могут намного быстрее приготовить печеный картофель.

Я уже поделился с вами запеченным картофелем быстрого приготовления, замороженным запеченным картофелем во фритюрнице, и теперь я чувствую себя идеальным днем, чтобы обновить наш рецепт запеченного картофеля в фритюрнице 2015 года.

Трудно поверить, что, когда я пишу этот рецепт, это просто ей почти пять лет, и мы поделились с вами более чем 1000 рецептами кухонных гаджетов.

Но для меня запеченный картофель во фритюрнице - одна из тех истинных жемчужин фритюрницы, и я так благодарен за то, что много лет назад я купил фритюрницу и влюбился в ее приготовление.

Может ли фритюрница испечь картофель?

Совершенно верно! Я люблю использовать фритюрницу для запекания картофеля. Запеченный картофель во фритюрнице PERFECT каждый раз, и вы можете сосредоточиться на запеченных картофельных начинках.

Картофель в воздушной фритюрнице против запеченного картофеля в воздушной фритюрнице

Если вы выполните поиск в Google по запросу "картофель в воздушной фритюрнице", вы, скорее всего, увидите много результатов для жареного картофеля в воздушной фритюрнице.Потому что это одно и то же.

Запеченный картофель - это так в США, а картофель в мундире - так мы, британцы, называем его.

Используемый картофель такой же, просто следуйте нашему рецепту сегодня, если вы называете его картофелем в мундире.

Вы также можете переключаться между метрической и британской системой мер, чтобы иметь правильные измерения для того места, где вы живете.

Запеченный картофель в фольге в воздушной фритюрнице

Вы, наверное, думаете, что при жарке запеченного картофеля на воздухе вам понадобится фольга.В конце концов, это метод, которому все мы следуем, когда готовим печеный картофель в классической духовке.

Но когда вы жарите запеченный картофель , фритюрница усердно работает, делая запеченный картофель невероятно хрустящим, а добавление серебряной фольги может помешать процессу.

Воздушная фритюрница, запеченный картофель без масла

Если вы следите за «Миром похудения» и хотите «Мир похудения в мундире» или следите за Weight Watchers и хотите Weight Watchers, запеченным картофелем , то вам не терпится отказаться от масла.

Оливковое масло первого холодного отжима, которое мы используем, делает картофель более хрустящим и по вкусу больше напоминает печеный картофель, который вы бы съели в ресторане.

НО вы можете приготовить запеченный картофель без масла и использовать вместо него кулинарный спрей, такой как Frylight.

Как приготовить запеченный картофель во фритюрнице?

Приготовление печеного картофеля во фритюрнице - это SIMPLE , которое является идеальной отправной точкой для обучения использованию фритюрницы.

  1. Проколите вилкой верх, низ и стороны печеного картофеля.
  2. Натереть запеченный картофель оливковым маслом первого холодного отжима, солью и перцем.
  3. Загрузить в корзину фритюрницы и готовить 20 минут.
  4. Переверните запеченный картофель и готовьте еще 15 минут.
  5. Загрузите запеченный картофель с начинкой и нагрейте во фритюрнице.
  6. Подавать.

Запеченный картофель для быстрой фритюрницы

Во фритюрнице можно приготовить печеный картофель маленького, среднего, большого или очень большого размера. Но если вам нужен картофель, запеченный во фритюре, я рекомендую выбрать меньший размер, чем тот, который вы обычно запекаете в духовке.

Например, если вы посмотрите на эту фотографию:

Вы можете увидеть, что мы использовали 6 средних и крупных картофелин, которые идеально подходят для нашей фритюрницы Philips Air Fryer XL.

Это помогло ускорить процесс приготовления, и мы приготовили печеный картофель с нуля во фритюрнице за 35 минут.

По сравнению с тем, если бы мы стали больше, это заняло бы больше времени, как мы описали ниже.

Время приготовления запеченного картофеля во фритюрнице

Время приготовления запеченного картофеля во фритюрнице может варьироваться в зависимости от размера картофеля.

Мы обнаружили, что средняя выпечка картофеля занимает 35 минут, в то время как большая - 40 минут, а XL - чуть более 45 минут.

Я рекомендую начинать с 35 минут и готовить с 5-минутными интервалами. Проверьте вилкой, приготовлен ли запеченный картофель, как мы это делали ниже:

Температура запеченного картофеля во фритюрнице

Температура запеченного картофеля в фритюрнице лучше всего составляет 200 ° C или 400 ° F. Это придаст кожуре свежесть и гарантирует получение красивой хрустящей кожуры печеного картофеля.

Запеченный картофель во фритюрнице

Запеченный картофель во фритюрнице. Как приготовить запеченный картофель во фритюрнице, который будет быстрым, вкусным и наполненным вашей любимой запеченной картофельной начинкой.

Время приготовления5 минут

Время приготовления38 минут

Общее время43 минуты

Курс: основное блюдо, гарнир

Кухня: фритюрница

Количество порций: 6

Калорийность: 358 ккал

9014 Фритюрница Картофель, запеченные ингредиенты
  • Приготовьте печеный картофель.Проколите картофель вилкой сверху, снизу и по бокам. Натереть оливковым маслом первого холодного отжима, приправить солью и перцем. Загрузите в корзину фритюрницы.

  • Жарить запеченный картофель на воздухе в течение 20 минут при 200c / 400f. Переверните и готовьте еще 15 минут с другой стороны.

  • Планируйте начинки из печеного картофеля. Консервированный тунец слить, промыть замороженную кукурузу до размягчения и смешать в миске с майонезом.

  • Сложите вместе печеный картофель. Нарежьте печеный картофель, добавьте сливочное масло, тунец, кукурузную начинку и посыпьте сыром.Загрузите обратно в корзину фритюрницы и дайте сыру расплавиться. Этого должно хватить на 3-х минутном приготовлении при той же температуре.

В Milner’s мы любим тунец и сладкую кукурузу в качестве запеченного картофеля, но вы можете смешивать и сочетать с вашими любимыми начинками. Если у вас белый картофель большего или меньшего размера, отрегулируйте время приготовления печеного картофеля.

калорий: 358 ккал | Углеводы: 34 г | Белок: 24 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 51 мг | Натрий: 426 мг | Калий: 927 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 239 МЕ | Витамин C: 35 мг | Кальций: 127 мг | Железо: 3 мг

Обратите внимание: значения пищевой ценности являются нашей лучшей оценкой на основе программного обеспечения, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки.Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Если это не так, а вы используете Pinterest, подпишитесь на нас в @RecipeThisBlog, чтобы увидеть более вкусные рецепты. © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторскими правами. Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей. Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой веб-сайт строго запрещено.

Не могу сейчас? Тогда прикрепите его на потом!

Присоединяйтесь к рецептуЭто.com Сообщество:

Группа в Facebook | Pinterest | Twitter | YouTube

Плюс, не забудьте подписаться ниже, чтобы подписаться на нашу электронную рассылку с обновлениями наших последних рецептов, последних бесплатных подарков, наших кулинарных историй и многого другого:

.

Картофельные чипсы для фритюрницы | Блог Leaf Nutrisystem

Любой, кто хоть раз пытался похудеть, знает: картофельных чипсов не бывает. Вот почему картофельные чипсы для фритюрницы - лучший друг каждого человека, сидящего на диете.

Если вы не удовлетворены до тех пор, пока ваши ожидания в отношении хрустящей соленой закуски не оправдались, но кажется, что все питательные вариации картофельных чипсов (очень) плоские, этот рецепт чипсов для фритюрницы для вас. При приготовлении картофельных чипсов для фритюрницы вы можете контролировать количество масла, добавляемого к специям, которые собираются на каждой вкусной грядке.Поэкспериментируйте с более острыми специями, когда вы любите приключения, или с травами, такими как орегано, когда итальянская кухня не ускользнет от вас. После первого укуса сложно даже подумать о том, чтобы взять дешевую сумку из продуктового магазина. Эти полезные домашние картофельные чипсы намного сытнее и сохранят чувство насыщения в течение всего дня.

Лучше всего то, что картофельные чипсы во фритюрнице подходят для самых разных случаев. Добавьте их в детские обеды, сделайте из них здоровую закуску или сделайте из них здоровую альтернативу своему игровому дню!

Большой поклонник батата? Используйте тот же рецепт со сладким картофелем, чтобы приготовить вкусные сладкие картофельные чипсы для фритюрницы.

Картофельные чипсы для фритюрницы

- это один SmartCarb и один Extra на порцию. Не случайно вы почувствуете себя умным, когда будете их готовить! Просто не забудьте зарегистрировать каждой порции в нашем простом в использовании приложении NuMi, чтобы не отставать от ваших целей по снижению веса>

Щелкните здесь, чтобы узнать разницу между SmartCarbs и PowerFuels, чтобы ускорить процесс похудения>

Хотите отказаться от мяса? Попробуйте эти 10 блюд на растительной основе или эти Восемь соблазнительных безмясных блюд! >

Худей с доставкой здоровой еды! Узнайте больше о программе похудания Nutrisystem>

Порций: 2

калорий на порцию: 114

В Nutrisystem, считать как: 1 SmartCarb и 1 дополнительный

Пищевая ценность
Количество порций по рецепту 2
Сумма на порцию
калорий 114
Всего жиров г
Насыщенные жиры г
Натрий мг
Всего углеводов г
Пищевые волокна г
Белок г

Состав:

  • 1 средний картофель
  • 2 ч. Л.оливковое масло
  • Приправа на выбор (порошок чили, орегано, розмарин, тимьян и черный перец)

Направления:

  1. Предварительно нагрейте фритюрницу до 400 ° F.
  2. Нарежьте картофель тонкими ломтиками мандолиной или ножом.
  3. Промокните картофель насухо бумажными полотенцами.
  4. В миске смешайте ломтики картофеля, оливковое масло и приправы.
  5. Перелейте в корзину фритюрницы и готовьте 30 минут (время от времени переворачивая для равномерного выпекания) или до хрустящей корочки.
.

Смотрите также