Лечение седалищного нерва картошкой с медом

Лечение седалищного нерва народными средствами в домашних условиях

Сильная боль, распространяющаяся от поясницы по ноге знакома многим. Поэтому современная медицина проводит эффективное лечение седалищного нерва народными средствами. Волокна распространяются из спинного мозга, собираются в пучок и доходят до ступни. Ответвления распространяются во все мышечные ткани.

Причины и симптоматика

Седалищный нерв отвечает за физическую активность в ногах. Если нет раздражения, волокна не дают о себе знать. Острая симптоматика проявляется в результате воспаления по каким-либо причинам. Боль считается основным симптомом воспаления седалищного нерва. Неприятные ощущения возникают немного ниже поясницы, переносятся в ягодицы, пронзают ногу полностью.

При передвижении боль невозможно терпеть. В спокойном состоянии симптомы становятся тянущими, ноющими, чувство тяжести возникает редко. Появляются проблемы со сном, поскольку трудно определить удобное положение. Слабость появляется из-за болезненного синдрома, нога немеет, начинаются колики, при передвижении подкашиваются суставы.

Защемление относится к главной причине воспаления, причиной становятся разрушительные процессы в позвоночнике:

В межпозвоночных дисках появляются грыжи.
Появляется остеохондроз.
Кости деформируются, на них появляются наросты.
В результате нервные волокна пережимаются, возникает сильная боль.

Если нерв задевают при инъекции

Когда при уколах раздражается седалищный нерв, в ягодице возникает боль с одной стороны, которая переносится на поясницу и ниже по ноге. Часто немеют мышцы или появляется чувство покалывания. Воспаление возникает в нескольких вариантах, характер поражения нервной ткани оказывает на это серьезное воздействие. Клинические симптомы могут проявляться в нескольких формах, продолжительно затягиваться.

Специалист подберет правильную терапевтическую методику, когда уколами задеваются нервные ткани. Самолечение в подобных ситуациях запрещено.

Ущемление при беременности

Главные симптомы ущемления возникают при болях во время ходьбы, стоя на месте. Чувствуются прострелы в районе поясницы. Становится трудно спать или сидеть на месте. Оказывается негативное воздействие на будущее состояние физическое и психологическое.

Во время вынашивания плода самолечением заниматься запрещено. По одной симптоматике будет сложно установить диагноз, список разрешенных препаратов в это время ограничивается. Поэтому нужно обращаться к специалисту за советами.

Инфекция

Защемление часто возникает из-за инфекционных процессов. Разные болезни могут вызвать проблему с седалищным нервом. Инфекция проникает в волокна через кровеносную систему или из локализованных рядом очагов.

Болезни суставов

При проблемах с суставами появляются проблемы с костной тканью. Оказывается давление на седалищный нерв возникает боль. Точное расположение симптома трудно назвать. Боль появляется в бедре, возле сустава, диагностика при этом затрудняется.

Другие причины защемления:

Неправильно сделали укол.
Переохлаждение.
Травматизм.
Плоскостопие, из-за которого возникает разбалансировка скелета.
Проблемы с осанкой.
Сильное давление на позвоночный столб.

Способы лечения

Расстройство переносить без терапии невозможно. Сильная боль не дает возможности даже в бытовых условиях нормально передвигаться, поэтому сохранять привычный рабочий режим при защемлении седалищного нерва невозможно, придется принять меры.

Механизм лечения седалищного нерва подразумевает такие действия: употребление анальгетиков, устранение воспаления, терапия главной патологии.

Купировать боль придется в первую очередь, чтобы пациенту можно было заниматься привычными делами. Для этого употребляются сильные обезболивающие средства в виде уколов, мазей, таблеток. В сложных ситуациях воспаление блокируется новокаином, боль снижается на продолжительный срок.

Для устранения воспаления употребляются средства линейки НПВП, которые отличаются эффективностью, оказывают обезболивающее действие, но имеют побочные эффекты, разрушительно влияют на ЖКТ, внутренние органы. Поэтому злоупотребление такими лекарствами не рекомендуется.

Нужно избавиться от первопричины болезни для успешного лечения. С инфекциями удается справиться с помощью антибиотиков и противовирусных средств. Для устранения защемлений нервных волокон используются:

Массажные процедуры.
Мануальная терапия.
Вытяжение позвоночного столба.
Гимнастика.
Физиотерапия и т.д.

Лечение седалищного нерва народными средствами пользуется наибольшей популярностью, поскольку эти рецепты составляют неотъемлемую часть терапии подобных расстройств.

Использование средств народной медицины

Лечение этой болезни продолжается долго и подразумевает употребление рецептов для прогревания и растирания при массаже. Эти методики позволяют выздороветь быстрее.

Прогревающий компресс

Для устранения седалищного нерва нужно создать прогревающий компресс. Раздавить через мясорубку кореь хрена, смешать с сырым натертым картофелем в одинаковых пропорциях, добавить немного меда. Ингредиенты смешиваются в однородную массу и раскладываются на марле, которую сложили вдвое. После этого поясницу мажут растительным маслом, укладывают марлю с полученной массой.

Сверху компресс обматывается полиэтиленом, одеялом и подушкой. При такой терапии недопустимо двигаться, нужно все время занимать горизонтальное положение. Греть будет сильно, часто у людей возникает ощущение, что у них появился ожог на спине. Кожный покров немного краснеет. Такие процедуры нужно проводить через день.

Компресс с пихтовым маслом

Можно использовать компресс с пихтовым маслом. Для этого нужно промокнуть в жидкости ткань и приложить к больному месту, втереть в кожный покров, разложить целлофан, потом воспользоваться грелкой. Перед использованием поясницу нужно обработать растительным маслом, удерживать нужно в течение 1-2 часов.

Мумие

Мумие часто применялось для облегчения симптомов защемления седалищных нервов. Для приготовления лекарства нужно добавить к растению очищенную серу, разбавлять теплой водой и втирать после ванных процедур. Такие мероприятия проводятся каждый день.

В течение 5 дней мумие употреблять внутрь перед завтраком. Для полноценного выздоровления терапию нужно будет провести несколько раз.

Другие полезные рецепты

Листья осины кипятятся полчаса, употреблять нужно небольшими порциями через каждые четыре часа. Это замечательная добавка к согревающим компрессам.
Тесто из ржаной муки используется в качестве компресса, курс такой терапии продолжается 10 дней. Замесить тесто из 3 ст. ржаной муки и 3 ст. лож. прополиса, добавить мед. Приложить к участку, где произошло защемление, накрыть полиэтиленом, обмотать теплым шарфом, держать долго.
Лечение пиявками проводится таким образом. Первую нужно расположить на 3 см ниже подколенной ямки. Через 3 см расположить вторую, а еще на таком же расстоянии расположить 3-ю.

Ванны с отваром из сосновых побегов. Растение варится несколько минут, процеживается, заливается в ванну в соотношении 1:15. Температура воды будет составлять 34-35 градусов. Продолжительность процедуры примерно 15 минут.
Проблемные участки желательно прогревать красной лампой, позволяющим устранить инфекцию и воспалительный процесс.
Черная редька весом около 300 г нагревается на небольшой терке, затем туда добавляется мед. Нужно пойти в баню и как следует отпарится, разместить на больной ноге приготовленную кашицу на 5-10 минут, потом смыть, укрыться под одеялом, как следует пропотеть. Такую процедуру иногда достаточно выполнить 1 раз.

Ростки картофеля настаиваются на 0,5 водки в течение 2-х недель подальше от источников света, периодических содержимое нужно взбалтывать. Втирать нужно в проблемный участок, оборачивать чем-либо теплым.
Йод, одеколон и анальгин размешать до однородной массы, использовать для втирания в воспаленный участок, после этого поясницу перематывают теплым платком.
Сделать бальзам на основе трав из листьев чистотела, алоэ, стручка перца, водки. Настойка готовится неделю, затем употребляется для втирания.

Теплый воск выкладывается на воспаленную область, накрывается полиэтиленом, оставляется до утра.
Ванна с отваром из лесного дудника. Растение размачивается 2 часа, потом полчаса кипятится. Такую ванну нужно принимать каждый день в течение 2 недель.
Алоэ с красным перцем можно измельчить и приложить к больному участку, потом утеплить шарфом или платком. После 5-6 повторений удается в большинстве примеров восстановить здоровье.
Лекарство из агавы. Для этого листья растения разрываются, чтобы можно было обработать соком поясницу и все место, откуда идет боль. часто листья нарезаются на небольшие фрагменты, прикладываются к участку защемления.
Мазь из водяного касатика. Растение мелко режется, смешивается с растительным маслом, используется для втирания в больную область.

Рецепты для внутреннего применения

Настойки и отвары можно употреблять внутрь. Наибольшую пользу удается получить от таких рецептов:

2 ст. лож. сушеной календулы залить кипятком, заваривать 2 часа, употреблять перед едой.
1 ст. лож. мелко нарезанных корней лопуха нужно кипятить 5 минут на малом огне, залить красным вином, употреблять 2 раза в день.
Зерна конского каштана завариваются 2 часа, средство употребляется по 100 мл перед приемом пищи.
1 ст. лож. мелких корней девясила кипятят 15 минут. Употребляют средство при развитии хронической формы защемления перед едой 2 раза в день.

Порошок лещины смешивается с тертыми листьями этого растения, варится 10 минут, очищенную жидкость употребляют 4 раза в сутки.
Сушеная калина, календула и чебрец смешиваются, разбавляются водой, варятся пару минут, настаиваются 2 часа, употребляется средство в теплом виде 3 раза в день перед приемом пищи.

Чтобы не возникла необходимость в употреблении средств народной медицины, лучше не подвергать организм переохлаждению, не таскать тяжести, не перегружать позвоночник.

Несколько простых народных рецептов

Снять напряжение и воспаление с нервов удастся с помощью простейших средств.

Квашенная капуста

С давних времен для лечения ишиаса народными средствами использовалась квашенная капуста. Этот продукт отличается пользой, в кишечнике возникают благоприятные условия для размножения благоприятной микрофлоры. Повышенное содержание витаминов группы В будет содействовать выздоровлению. Блюдо применяется в профилактических целях, но не оказывает обезболивающий эффект.

Вареные створки фасоли

Очищенные створки свежей фасоли завариваются для употребления жидкости внутрь. Удается получить мочегонный эффект, купировать неприятные симптомы, повысить количество витамина B в организме, стимулирующего восстановление нервных волокон.

Осиновые листья

Нужно набрать полную столовую ложку ингредиента, заварить, употреблять 4 раза в течение суток перед едой.

Медикаментозное лечение

Чтобы эффект от лечения был лучше, нужно пользоваться мазями или делать инъекции. Перечислим средства для втирания в кожу:

Финалгон. Применяется для растирания проблемных участков, устраняет боль, позволяет получить противовоспалительный эффект.
Випросал содержит яд гадюки. Перед обработкой участок кожи нужно разогреть, чтобы болеутоляющий эффект был сильнее.
Беталгон. Стимулирует кровообращение кожного покрова в проблемном участке, не считая обезболивающего действия.
Кармолис. Лекарство создается с применением растительности. В состав входит ментол, китайский лимонник, тимьян и другие полезные ингредиенты. Препарат тоже снимает боль.

В качестве инъекционных средств для лечения защемления седалищного нерва применяются: Аспирин, Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен.

Медикаменты имеют противопоказания и побочные действия, не нужно употреблять их по одиночке. Чтобы поправить здоровье, нужно комплексное воздействие.

Лечение в бытовых условиях

В домашних условиях ущемление лечится долго. Требуется терпение, соблюдение инструкций и внимательного отношения к собственному состоянию. К главным терапевтическим методикам относят массажные процедуры, специальные мази, физиотерапию.

Массировать поясницу и место защемления нужно минимум полчаса. Привлекать к этой процедуре нужно только профессионала. Сухие банки можно ставить в ситуации, когда не удается пройти весь курс у массажиста.

Советы врачей для лечения в домашних условиях:

Не занимать сидячее положение дольше 2 часов. Периодически разминаться.
При ходьбе не искривлять ноги, ставить стопы ровно.
Соблюдать правильную осанку, не сутулиться.
Обеспечивать отдых для спины, спать на боку, сгибая коленные суставы.
Постараться сбросить вес, снизить нагрузку с позвоночника.
Употреблять еду с повышенной концентрацией витамина В.
Не носить часто обувь на каблуках.

Лечебная гимнастика

ЛФК помогает справиться с защемлением. Это один из наиболее эффективных способов лечения. Нужно выполнять упражнения по растяжению седалищной области, при которых мышечные ткани лучше расслабляются, прекращают зажимать нерв.

Перечислим основные упражнения:

В лежачем положении одно колено сжать руками, потянуть вверх. Перевести на плечо, затем немного задержаться. Повторить указанные действия со второй ногой.
В лежачем положении согнуть колени, поставить на пол ступни. Руки скрещиваются на груди, корпус приподнимается, плечи нужно отрывать от пола 15 раз без передышки.

Можно выполнять разные упражнения для растяжки ног в горизонтальном положении.

При диагностировании ишиаса врачи назначают лекарства, направленные на купирование боли и устранение воспаления. Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами приносит пользу, но в дополнение к этому понадобится физиотерапия, ЛФК, рефлексотерапия. Многие врачи положительно отзываются о нетрадиционных методиках лечения защемления седалищного нерва.

Причины, лечение, упражнения и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ишиас - это название боли, вызванной раздражением седалищного нерва. Все, что раздражает этот нерв, может вызвать боль, от легкой до сильной. Ишиас обычно вызывается сдавленным нервом в нижней части позвоночника.

Часто термин «ишиас» путают с общей болью в спине.Однако ишиас не ограничивается только спиной. Седалищный нерв - самый длинный и широкий нерв в организме человека. Он проходит от поясницы через ягодицы и вниз по ногам, заканчиваясь чуть ниже колена.

Этот нерв контролирует несколько мышц голеней и обеспечивает чувствительность кожи стопы и большей части голени. Ишиас - это не заболевание, а скорее симптом другой проблемы, связанной с седалищным нервом. По оценкам некоторых экспертов, до 40 процентов людей хотя бы раз в жизни испытывают радикулит.

Краткие сведения о ишиасе:

Седалищный нерв - самый длинный нерв в организме человека.
Самая частая причина ишиаса - смещение (грыжа) межпозвоночного диска.
Когнитивно-поведенческая терапия может помочь некоторым людям справиться с болью при ишиасе.
Ишиас не является заболеванием; это симптом.

Основной симптом - стреляющая боль в любом месте седалищного нерва; из нижней части спины через ягодицы и вниз по задней части любой ноги.

Другие общие симптомы ишиаса включают:

онемение в ноге вдоль нерва
покалывание (иголки) в ступнях и пальцах ног

Эта боль может иметь различную степень тяжести и может усиливаться от длительного сидения. периоды.

Мы рассмотрим способы лечения острого и хронического ишиаса индивидуально:

Лечение острого ишиаса

Большинство случаев острого ишиаса хорошо поддаются лечению, которое включает:

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, которые также можно купить в Интернете.
Такие упражнения, как ходьба или легкая растяжка.
Горячие или холодные компрессионные компрессы уменьшают боль. Их можно приобрести в Интернете. Часто бывает полезно чередовать их.

Не все обезболивающие подходят всем; люди должны обязательно обсудить варианты со своим врачом.

Лечение хронического ишиаса

Лечение хронического ишиаса обычно включает сочетание мер самопомощи и медицинского лечения:

физиотерапия
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - помогает справиться с хронической болью, обучая людей по-разному реагировать на боль
обезболивающие

Операция может быть вариантом, если симптомы не поддаются лечению и продолжают усиливаться.Варианты хирургического вмешательства:

Поясничная ламинэктомия - расширение спинного мозга в нижней части спины для уменьшения давления на нервы.
Дискэктомия - частичное или полное удаление грыжи межпозвоночного диска.

В зависимости от причины ишиаса хирург проанализирует риски и преимущества операции и сможет предложить подходящий хирургический вариант.

Есть много способов уменьшить давление на седалищный нерв с помощью упражнений.Это позволяет пациентам:

самостоятельно облегчать симптомы
сокращать или избегать приема лекарств, где это возможно
находить более длительный комфорт и облегчение для своего состояния во время обострений

В этом видео специалист из Madden Physical Терапия включает три упражнения для седалищного нерва:

Ишиас - частый симптом нескольких различных заболеваний; однако, по оценкам, 90 процентов случаев связаны с грыжей (смещением) межпозвоночного диска.Позвоночный столб состоит из трех частей:

позвонка (отдельные кости позвоночника, которые защищают нижележащие нервы)
нервы
диски

Диски сделаны из хряща, который является прочным и упругим материалом; хрящ действует как амортизатор между позвонками и позволяет позвоночнику быть гибким. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда диск выталкивается с места, оказывая давление на седалищный нерв.

Другие причины ишиаса включают:

Стеноз поясничного отдела позвоночника - сужение спинного мозга в нижней части спины.
Спондилолистез - состояние, при котором диск скользит вперед по позвонку под ним.
Опухоли в позвоночнике - они могут сдавливать корешок седалищного нерва.
Инфекция - в конечном итоге поражает позвоночник.
Другие причины - например, травма позвоночника.
Синдром конского хвоста - редкое, но серьезное заболевание, поражающее нервы в нижнем отделе спинного мозга; это требует немедленной медицинской помощи.

Во многих случаях ишиаса нет единой очевидной причины.

Факторы риска боли в седалищном нерве

Общие факторы риска включают:

Возраст - люди в возрасте от 30 до 40 лет имеют более высокий риск развития ишиаса.
Профессия - работы, требующие подъема тяжелых грузов в течение длительного времени.
Сидячий образ жизни - люди, которые длительное время сидят и ведут физически неактивный образ жизни, более склонны к развитию радикулита по сравнению с активными людьми.

Хотя боль, похожая на ишиас, может быть проблемой во время беременности; примерно 50–80 процентов женщин испытывают боли в спине во время беременности. Гормоны, вырабатываемые во время беременности, например, расслабляющие, вызывают ослабление и растяжение связок, что потенциально может вызвать боль в спине у некоторых женщин.

Однако ишиас из-за грыжи межпозвоночного диска во время беременности маловероятен.

В большинстве случаев ишиас проходит самостоятельно; в подавляющем большинстве случаев операция не требуется.Примерно половина людей выздоравливает в течение 6 недель.

Профилактика ишиаса

В некоторых случаях ишиас можно предотвратить; Есть несколько изменений в образе жизни, которые могут снизить вероятность его развития, в том числе регулярные упражнения и соблюдение правильной осанки при стоянии, сидении вертикально и поднятии предметов.

Если симптомы ишиаса легкие и длятся не более 4-8 недель, это, вероятно, острый ишиас, и медицинская помощь обычно не требуется.

Полная история болезни может помочь ускорить диагностику. Врачи также попросят пациента выполнить базовые упражнения, которые растягивают седалищный нерв. Стреляющая боль в ноге при выполнении этих упражнений обычно указывает на ишиас.

Если боль сохраняется более 4-8 недель, могут потребоваться визуализирующие обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы определить, что сжимает седалищный нерв и вызывает симптомы.

Прочтите статью на испанском языке.

Седалищный нерв и ишиас

Седалищный нерв является самым большим нервом в организме человека и образован слиянием 5 нервных корешков нижнего отдела позвоночника. Он проходит глубоко в ягодицах и вниз по задней поверхности бедра до пятки и подошвы стопы. Седалищный нерв играет жизненно важную роль в соединении спинного мозга с кожей и мышцами бедра, голени и стопы. ¹

Ишиас - это разновидность поясничной радикулопатии. Боль в седалищном нерве исходит от одного или нескольких корешков спинномозгового нерва в поясничном (нижнем) и / или крестцовом отделах позвоночника.

Любой тип боли и / или неврологический симптом, исходящий от седалищного нерва, называется ишиасом. Симптомы ишиаса обычно ощущаются по ходу нерва.

Узнайте, что нужно знать о радикулите

Как поражается седалищный нерв

Седалищный нерв может раздражаться, сдавливаться или воспаляться из-за ряда проблем в пояснице, вызывая ишиас. Ишиас - это разновидность поясничной радикулопатии, при которой боль исходит от поясничных и / или крестцовых нервных корешков.

См. Поясничная радикулопатия

объявление

На седалищный нерв могут влиять несколько общих факторов:

Механическое сжатие

К нерву могут быть приложены прямые физические силы из-за следующих общих состояний:

Грыжа межпозвоночного диска . Диск в нижней части спины может вздуваться или образовываться грыжа, вызывая раздражение и / или сдавление корешка седалищного нерва.
Смотреть: видео о поясничной грыже межпозвоночного диска
Стеноз фораминального канала .Стеноз или сужение межпозвонкового отверстия, через которое проходят корешки седалищного нерва, может сдавливать или раздражать седалищный нерв. Другие дегенеративные изменения в позвоночнике, такие как утолщение капсул фасеточного сустава и / или связок, также могут непосредственно сдавливать седалищный нерв.
Смотреть: Видео о поясничном стенозе позвоночника
Сегментарная нестабильность . Нестабильность позвоночного сегмента, которая возникает, если один позвонок скользит по нижнему (спондилолистез), дефекты позвонков (спондилолиз) или полный вывих одного или нескольких позвонков могут напрямую сдавливать нервный корешок (-ы) седалищного нерва.

Редко опухоли, кисты, инфекции или абсцессы в нижней части позвоночника или тазовой области могут сдавливать седалищный нерв

См. Причины ишиаса

Ишиас: симптомы, причины и лечение
(увеличенное изображение)

Химическое воспаление

Исследования показывают, что химические раздражители могут вызывать воспаление и / или раздражение седалищного нерва. Считается, что эти химические раздражители включают такие вещества, как фрагменты гиалуроновой кислоты и / или фибронектина (белка), которые просачиваются из дегенерированных или грыж межпозвоночных дисков.² ^- ⁴ Иногда дегенерированные диски могут вызывать врастание нервных тканей в диск, проникая во внешний и внутренний слои диска, вызывая боль при ишиасе. ⁵

См. Диагностика причины ишиаса

Некоторые исследования предполагают, что реакции иммунной системы могут играть роль в возникновении боли при радикулите, когда имеется обнажение дискового материала из грыжи межпозвоночного диска. Некоторые вещества, такие как гликосфинголипиды (жиры) и нейрофиламенты (белковые полимеры), которые секретируются иммунной системой, особенно высоки у людей с ишиасом.Считается, что эти вещества высвобождаются из-за реакции между нервными корешками и обнаженным материалом диска и могут вызывать воспаление седалищного нерва. ⁴

Физические характеристики

Некоторые физические характеристики человека могут влиять на седалищный нерв, вызывая ишиас. Исследования показывают, что повышенный риск ишиаса может присутствовать у:

Лица с ожирением или избыточным весом ⁶
Высокие люди старшего возраста (обычно более 180 см для мужчин и 170 см для женщин) ⁷

См. «Здоровый вес для здоровой спины»

Исследования также показывают, что ишиас чаще встречается у женщин, которые в тяжелых случаях могут быстрее выздоравливать.Однако сообщается, что мужчины чаще госпитализируются и подвергаются хирургическому лечению из-за ишиаса

Профессиональные причины

Люди определенных профессий могут подвергаться более высокому риску развития боли при ишиасе. Несколько примеров включают водителей грузовиков, механиков, плотников и спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. В целом, длительное сидение без правильной осанки, частое сгибание позвоночника вперед или в стороны и / или регулярное поднятие рук выше уровня плеч являются факторами риска развития ишиаса.⁹ ^, ¹⁰

объявление

Дефицит витамина B12

Достаточный уровень витамина B12 важен для поддержания здоровья нервов. ¹¹ ^, ¹² Витамин B12 помогает в синтезе жировой (миелиновой) оболочки, покрывающей нервы, что важно для функции нервов и проведения импульсов. Ишиас может возникать из-за дефицита витамина B12 и чаще встречается у пожилых людей старше 60 лет.¹³ ^, ¹⁴

См. Пища для размышлений: диета и питание для здоровой спины

Диабетики, принимающие метформин, также могут иметь риск дефицита витамина B12 из-за мальабсорбции. ¹⁴ ^, ¹⁵

Генетические факторы

Исследования показывают, что генетические факторы могут играть роль в дегенерации межпозвонковых дисков, что, в свою очередь, может вызвать ишиас. Генетические факторы могут изменять структуру и функцию определенных белков коллагена в диске, что ослабляет и ухудшает функцию диска.¹⁶ Эти дегенерированные диски могут со временем вызвать сдавление или раздражение седалищного нерва.

См. Симптомы ишиаса

При поражении седалищного нерва симптомы ишиаса обычно ощущаются вдоль кожи и мышц, снабжаемых нервом. В зависимости от конкретного пораженного нервного корешка боль и / или неврологические симптомы могут ощущаться в различных областях бедра, голени и / или стопы.

Ссылки

1. Джиффре Б.А., Жанмонод Р.Анатомия, седалищный нерв. [Обновлено 16 декабря 2018 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.
2. Аллегри М., Монтелла С., Саличи Ф. и др. Механизмы боли в пояснице: руководство по диагностике и терапии. F1000Res. 2016; 5: F1000 факультет Rev-1530. Опубликовано 11 октября 2016 г.. Doi: 10.12688 / f1000research.8105.2.
3. Куэро Л., Клавиттер М., Шмаус А. и др. Фрагменты гиалуроновой кислоты усиливают воспалительный и катаболический ответ в клетках межпозвоночного диска человека за счет модуляции сигнальных путей толл-подобного рецептора 2.Arthritis Res Ther. 2013; 15 (4): R94. Опубликовано 22 августа 2013 г.. Doi: 10.1186 / ar4274.
4. Кумар М. Эпидемиология, патофизиология и симптоматическое лечение радикулита: обзор. nt. J. Pharm. Bio. Arch. 2011, 2.
5. He L, Hu X, Tang Y, Li X, Zheng S, Ni J. Эффективность кобляционной аннулопластики при дискогенной боли в пояснице: проспективное обсервационное исследование. Медицина (Балтимор). 2015; 94 (19): e846. DOI: 10.1097 / MD.0000000000000846.
6. Шири Р., Лаллукка Т., Карппинен Дж., Виикари-Хунтура Э.Ожирение как фактор риска развития радикулита: метаанализ. Американский журнал эпидемиологии. 2014; 179 (8): 929-937. DOI: 10.1093 / AJE / kwu007.
7. Heuch I, Heuch I, Hagen K, Zwart JA. Связь между ростом и хронической болью в пояснице: результаты исследования Nord-Trøndelag Health Study [опубликованная поправка опубликована в BMJ Open. 2015; 5 (10): e006983]. BMJ Open. 2015; 5 (6): e006983. Опубликовано 15 июня 2015 г. doi: 10.1136 / bmjopen-2014-006983.
8.Шири Р., Лаллукка Т., Карппинен Дж., Виикари-Хунтура Э.Ожирение как фактор риска развития радикулита: метаанализ. Американский журнал эпидемиологии. 2014; 179 (8): 929-937. DOI: 10.1093 / AJE / kwu007.
9. Стаффорд М.А., Пэн П., Хилл Д.А. Ишиас: обзор истории болезни, эпидемиологии, патогенеза и роли эпидуральной инъекции стероидов в лечении. Британский журнал анестезии. 2007; 99 (4): 461-473. DOI: 10,1093 / bja / aem238.
10. Дэвис Д., Васудеван А. Ишиас. [Обновлено 28 февраля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
11.Марта Савария Моррис, Роль витаминов группы В в профилактике и лечении когнитивных нарушений и угнетения, успехи в питании, том 3, выпуск 6, ноябрь 2012 г., страницы 801–812, https://doi.org/10.3945/ ан.112.002535.
12. Эсперанса М. (2011). Чудеса витамина B12: сохраняйте рассудок и молодость (стр. 25, 26). Xlibris США.
13. Хан А., Тао С., Фэн В. Эффективность и безопасность фиксированной дозы прегабалина с замедленным высвобождением, ацеклофеника и метилкобаламина при радикулите и периферической нейропатической боли.World Journal of Pharmaceutical Research, 2015; 4 (8): 75-84.
14.Pflipsen MC, Oh RC, Saguil A, Seehusen DA, Seaquist D, Topolski R. Распространенность дефицита витамина B12 у пациентов с типом 2 Диабет: кросс-секционное исследование. Журнал Американского совета семейной медицины 2009; 22 (5): 528-534. DOI: 10.3122 / jabfm.2009.05.0
15. Белл ДШ. Метформин-индуцированный дефицит витамина B12, проявляющийся как периферическая невропатия. Южный медицинский журнал. 2010; 103 (3): 265-267.DOI: 10.1097 / smj.0b013e3181ce0e4d.
16. Фэн Й, Иган Б., Ван Дж. Генетические факторы дегенерации межпозвонкового диска. Гены и болезни. 2016; 3 (3): 178-185. DOI: 10.1016 / j.gendis.2016.04.005.

Лечение боли в ишиасе и седалищном нерве

Лечение боли в ишиасе

Если боль в седалищном нерве вызвана острой травмой, первым шагом является лечение травмы. R.I.C.E.R. формула ( Rest , Ice , Compression и Elevation , за которым следует Referral ) может использоваться в течение первых 48-72 часов. Уменьшение воспаления, вызванного травмой, поможет уменьшить боль. После первых 72 часов тепла и нежного массажа можно использовать для разогрева и расслабления мышц вокруг нерва.После переносимости физиотерапия или легкие упражнения для повышения силы и гибкости травмированных мышц также могут частично снизить давление.

Ишиас, вызванный хроническим заболеванием, требует исправления основной проблемы , которая изначально его вызвала. Если это вызвано смещением кости, потребуется коррекция или смещение костей. Если боль вызвана дисбалансом мышц, дисбаланс необходимо исправить.Пока основная проблема решается, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты вместе с ice , чтобы уменьшить давление на нерв, вызванное воспалением. Позже, ультразвуковое исследование , массаж и нагрев также могут помочь расслабить мышцы вокруг седалищного нерва, уменьшая уплотнение нерва.

Устранение первопричин и уделение времени полной реабилитации мышц поможет обеспечить правильное заживление.Это также снизит вероятность развития хронического заболевания. Так как грушевидная мышца является частой мышцей, вызывающей нарушение, важно проработать эту мышцу с помощью физиотерапии или упражнений на силу и гибкость . Если мышца остается напряженной и / или слабой, это приведет к дополнительным проблемам в будущем. Укрепление и улучшение гибкости мышц нижней части спины и подколенных сухожилий также уменьшит давление на нерв.

Хирургическое вмешательство при этом состоянии требуется редко.Его можно использовать, чтобы открыть пространство для нерва, но большинство людей реагируют на покой и противовоспалительное лечение в течение от нескольких недель до нескольких месяцев.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 6 апреля 2020 г.

Что такое радикулит?

Ишиас описывает стойкую боль, ощущаемую вдоль седалищного нерва. Этот нерв проходит от нижней части спины вниз через ягодицу к голени. Это самый длинный нерв в организме. Боль возникает при сжатии или повреждении этого нерва. Чаще всего это вызвано воспалением, увеличением костей из-за артрита или смещением (грыжей) диска в нижней части позвоночника.

Симптомы

Ишиас вызывает боль, которая начинается в пояснице и распространяется через ягодицы, ногу, икру и, иногда, ступню. Боль обычно бывает тупой, ноющей или жгучей. Иногда оно начинается постепенно, ухудшается ночью и усиливается при движении. Ишиас также может вызвать покалывание, онемение или мышечную слабость в пораженной ноге.

Диагностика

Ваш врач изучит ваши симптомы и вашу историю болезни. Он или она захочет узнать, есть ли у вас боль в пояснице, которая распространяется на ногу, и есть ли у вас мышечная слабость в ноге или ступне. Ваш врач также задаст вопросы, которые могут указывать на серьезное заболевание, например перелом кости или инфекцию. Он или она захочет узнать, были ли у вас:

любые травмы
лихорадка
проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря,
онкологические заболевания в анамнезе
недавняя потеря веса.

Ваш врач осмотрит вас, уделяя особое внимание позвоночнику и ногам. Чтобы найти проблемы в позвоночнике и связанных с ним нервах, врач может попросить вас провести серию тестов, которые позволят проверить вашу мышечную силу, рефлексы и гибкость.

Ваш врач может направить вас на рентген, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Эти тесты проверяют наличие проблем в позвоночниках (позвоночнике) или дисках, которые могут раздражать или сдавливать седалищный нерв.Эти тесты наиболее полезны, чтобы исключить другие причины симптомов или рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Диагноз основывается в первую очередь на ваших симптомах. Физикальное обследование важно для выявления отклонений при неврологическом обследовании, таких как слабость, аномальные рефлексы или потеря чувствительности в ноге. Осмотр может указать на другое объяснение симптомов. Тем не менее, у людей с ишиасом часто бывает обычное физическое обследование. Хотя в некоторых случаях тестирование может быть важным, диагноз может быть поставлен даже в том случае, если все тесты в норме.

Ожидаемая длительность

Ишиас обычно проходит сам по себе после периода отдыха и ограниченной активности. Большинство людей с ишиасом чувствуют себя лучше в течение 6 недель. Боль, которая длится более 6–12 недель, должна побуждать к повторному посещению врача. Если симптомы тяжелые или продолжительные, вас могут направить к врачу, который специализируется на лечении боли в спине.

Профилактика

Как только боль при ишиасе проходит, есть упражнения, растяжки и другие меры, которые могут предотвратить ее повторение.Ваш врач может направить вас к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы. А пока вы можете предпринять несколько шагов:

Соблюдайте осанку. Встаньте прямо, уши на уровне плеч. Выровняйте плечи с бедрами и втяните ягодицы. Колени должны быть слегка согнуты.
Сделайте скручивания живота. Эти упражнения укрепляют мышцы живота, которые помогают поддерживать нижнюю часть спины.Лягте спиной на пол, руки за голову и согнутые в коленях. Прижмите поясницу к полу. Поднимите плечи примерно на 10 дюймов от пола, а затем опустите их. Не заходите так высоко, если это причиняет больше боли. Повторяйте от 10 до 20 раз в день.
Ходьба / плавание. Ходьба и плавание могут помочь укрепить нижнюю часть спины.
Надежно поднимайте предметы. Всегда поднимайтесь из положения на корточках, используя бедра и ноги для выполнения тяжелой работы.Никогда не наклоняйтесь и не поднимайте ноги с прямой спиной.
Не сидите и не стоите в течение длительного времени. Если вы сидите на работе, делайте регулярные перерывы, чтобы постоять и прогуляться. Если вам необходимо встать на ноги, поставьте одну ногу на небольшой блок или подставку для ног. Меняйте ноги в течение дня.
Используйте правильную позу для сна. Снимите напряжение со спины, поспав на боку или на спине. Положите подушку под колени.
Стретч. Сядьте на стул и наклонитесь к полу. Остановитесь, когда почувствуете легкий дискомфорт, задержитесь на 30 секунд, затем отпустите. Повторите 6-8 раз.
Избегайте высоких каблуков. Обувь на каблуке высотой более 1 1/2 дюйма смещает ваш вес вперед, вынуждая тело не выравниваться.

Лечение

Ишиас обычно можно успешно лечить коротким периодом отдыха и ограничением активности. Избегайте длительного постельного режима, который может усугубить ишиас.Как можно скорее приступайте к легким упражнениям, чтобы улучшить подвижность и укрепить спину. Если у вас нет никаких успехов, сообщите об этом своему врачу. Может помочь физиотерапия.

Чтобы облегчить воспаление вокруг нерва, ваш врач может порекомендовать вам чередовать горячие и холодные компрессы.

Вам также может потребоваться ацетаминофен (тайленол) от боли или противовоспалительные препараты, такие как напроксен (алев, анапрокс), ибупрофен (мотрин, адвил и другие) или аспирин от боли и воспаления.Могут быть полезны лекарства, применяемые для лечения нервной боли. К ним относятся амитриптилин (Элавил, Эндеп) или габапентин (Нейронтин).

В тяжелых случаях может помочь инъекция анестетика длительного действия с кортикостероидными препаратами. Однако недавние исследования показывают, что инъекции кортикостероидов при боли в спине и радикулите не снимают кратковременную или долгосрочную боль лучше, чем инъекции, не содержащие стероидов. Эти инъекции обычно делаются в центрах, специализирующихся на обезболивании.

Могут быть полезны и другие немедикаментозные методы лечения, в том числе хиропрактические манипуляции, иглоукалывание, массаж и йога, хотя неизвестно, насколько они эффективны в сравнении с более традиционными методами лечения.

Операция может потребоваться, если боль не может быть устранена другими методами лечения или если слабость в ногах сохраняется, особенно если она ухудшается. Операция наиболее эффективна, когда имеется явная грыжа диска, сдавливающая корень пораженного седалищного нерва.

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если боль при ишиасе усиливается в течение нескольких дней или если она начинает значительно мешать вашей повседневной деятельности.Немедленно позвоните своему врачу, если вы почувствуете внезапную сильную слабость в ноге, онемение в паху или прямой кишке или вам трудно контролировать функцию мочевого пузыря или кишечника. Эти симптомы могут указывать на сдавление нервов, ведущих к тазу. Это состояние может привести к необратимым повреждениям, если не лечить вовремя.

Прогноз

Подавляющее большинство случаев ишиаса можно контролировать с помощью простого домашнего ухода. Для большинства людей основных профилактических мер достаточно, чтобы предотвратить рецидив ишиаса, хотя он может быть хроническим или рецидивирующим.Некоторым людям действительно требуется операция из-за постоянной боли или слабости в ногах.

Узнайте больше о радикулите

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
https://www.aaos.org/

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
https: // www.niams.nih.gov/

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
https://www.ninds.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Рецепты с фото