Калорийность картошка по деревенски
Калорийность Картофель по деревенски. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Картофель по деревенски".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 251 кКал | 1684 кКал | 14.9% | 5.9% | 671 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.1% | 1900 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 11.1% | 359 г |
| Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 4.3% | 924 г |
Энергетическая ценность Картофель по деревенски составляет 251 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в вареном картофеле - ресурсы для похудения
Если вам понравилась эта статья, попробуйте наш информационный бюллетень . Это бесплатно .
Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности
Спонсируемый
Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.
.калорий в картофеле
Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже: Посмотреть больше результатов для картофеля | Популярный выбор:Пищевая ценность
Сумма на порцию калорий 149
% дневных значений * Всего жиров 0.21 г 0% Насыщенные жиры 0,055 г 0% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 0,089 г Мононенасыщенные жиры 0,004 г Холестерин 0 мг 0% Натрий 13 мг 1% Всего углеводов 33.46 г 12% Пищевые волокна 5,1 г 18% Сахар 2,45 г Белок 3,58 г Витамин D – Кальций 19 мг 1% Утюг 1,11 мг 6% Калий 867 мг 18% Витамин А 0 мкг 0% Витамин C 42 мг 47% Другой недавно популярный картофель: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.🥔 [Базовая] калорий в картофеле
Картофель калорий
См. Сопутствующие продукты: # Овощи
Картофель
калорий Таблица 1 = калорий на порцию
Таблица 2 = калорий на 100 г
| Калорий от ... | % (округлено) |
|---|---|
| Жиры | 3 |
| Углеводы | 87 |
| Белки | 9 |
калорий на порцию: картофеля
(на основе средних значений)| Порция | Ккал | Жир | Углеводы | Протеин |
|---|---|---|---|---|
| 1 маленькая картошка (около 35 г) | 29 | 00.1 г | 06,4 г | 00,7 г |
| 1 картофель среднего размера (около 60 г) | 49 | 00,2 г | 11,0 г | 01,1 г |
| 1 большой картофель (около 115 г) | 94 | 00,3 г | 21,0 г | 02,2 г |
калорий на 100 г: картофеля
(на основе средних значений)| Порция | Ккал | Жир | Углеводы | Протеин |
|---|---|---|---|---|
| 100 г картофель, сырой | 82 | 00.3 г | 18,3 г | 01,9 г |
Искать еду
Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂
Посмотреть сопутствующие продукты: # Овощи
О калориях в картофеле
Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk
Изображение калорий в картофеле: Pixabay.
Источники, которые могли быть использованы для определения калорий в картофеле: Департамент питания - Национальный институт пищевых продуктов - Технический университет Дании, базы данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, этикетки пищевых продуктов и веб-сайты производителей продуктов питания.
Поисковые запросы по калорийности картофеля:
картофель, картофель, картофель, белый картофель.
калорий в картофеле, калорийность картофеля, количество калорий в картофеле, ккал в картофеле, ккал в картофеле, количество ккал в картофеле, пищевая ценность картофеля на 100 г, пищевая ценность картофеля на 100 г, жир в картофеле, жир в картофеле, углеводы в картофеле, углеводы в картофеле, белки в картофеле, белки в картофеле, есть ли жир в картофеле, есть ли углеводы в картофеле, есть ли белки в картофеле, сколько жира в картофеле, сколько углеводов в картофеле, сколько белков в картофеле.
сколько весит картофель, сколько весит маленький картофель, сколько весит картофель среднего размера, сколько весит большой картофель.
овощи, овощи, овощи, овощи, клубни, клубни, корнеплоды, корнеплоды.
На главную >>>
.калорий в молодом картофеле - ресурсы для похудения
Если вам понравилась эта статья, попробуйте наш информационный бюллетень . Это бесплатно .
Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности
Спонсируемый
Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.
.
