Почему нельзя дышать над картошкой
как правильно делать ингаляции для взрослых и ребенка, что добавить, почему нельзя, можно ли при беременности
Бабушкин совет дышать над картошкой помогает при насморке, сухом кашле, бронхите для разжижения и выхода мокроты, если делать это 10-15 минут в день. Овощ полчаса отваривают в кожуре или без нее в воде, сливают жидкость, можно добавить соль, соду, ромашку, эвкалиптовое масло.
Процедуру разрешается проводить и детям с 3-4 лет в течение 5 минут, но с осторожностью. Показана она и беременным при ОРЗ. Польза будет, если делать ингаляцию по вечерам, а потом лечь в постель, 2 часа не есть и не говорить. Противопоказана она при сердечно-сосудистых болезнях, гнойной ангине, пневмонии, запущенном гайморите, высокой температуре.
📌 Содержание статьи
Простой способ лечения – дышать над картошкой: особенности
Дышать над вареной картошкой полезно при отечности и боли горле, першении, сухом кашле, влажном, если мокрота отходит с трудом. Разрешена процедура и при беременности. Она поможет снизить неприятные симптомы, облегчить дыхание, быстрее избавиться от кашля.
Не показана манипуляция при нагноении, ангине, носовых кровотечениях, гипертонии, детям до 3 лет. Опасно делать ее с высокой температурой.
Зачем дышать
Если дышать над недавно отваренной картошкой, это поможет:
- уменьшить отечность гортани;
- снизить вязкость мокроты, то есть облегчить ее отхождение, а значит, и выход болезнетворных бактерий;
- благоприятно повлиять на развивающийся воспалительный процесс, сократить его проявления;
- восстановить кровоснабжение слизистой гортани, бронхов, то есть повысить местный иммунитет.
Процедура не только облегчает состояние больного, но и помогает быстрее справиться с самой патологией. Ведь в картофеле есть уничтожающие бактерии и вирусы фитонциды, этиловый спирт, который помогает полезным компонентам проникнуть глубже, а также снимает воспалительные явления.
Польза и вред
Ингаляция паром от картошки – не идеальный способ борьбы с болезнью, в этом есть и польза, и вред.
| Плюсы | Минусы |
| Метод доступен всем, дешев, прост в применении | Помогает не при всех патологиях дыхательных путей |
Помогает обойтись в лечении без фармацевтических препаратов или уменьшить период их приема | При неверном использовании может вызвать ожог |
Приносит быстрый эффект в облегчении состояния, то есть снимает першение в горле, снижает боль, устраняет непродуктивный кашель, отек | Сам процесс некоторым пациентам неприятен |
Разрешен при беременности, когда прием многих лекарств противопоказан | Не годится для лечения маленьких детей, так как может вызвать закупоривание бронхов |
Может использоваться в самом начале болезни, если лекарств в доме нет |
Можно ли при температуре
Дышать над картошкой при невысокой температуре (37-37,3 градуса) можно, если она не вызывает плохого самочувствия. Иногда и при таких показателях больной ощущает себя разбитым, ему мешает сильная слабость. Тогда ингаляция противопоказана.
Тем более вредна она при высокой температуре. В этом случае картофельный пар вызовет новые признаки недомогания, может добавить к ним лихорадку, усиление жара.
При каком кашле нужно дышать над картошкой
Дышать над картошкой следует при сухом кашле, вызванном воспалением гортани, при першении, боли в горле. Этот симптом бывает при фарингите, ларингите, ОРЗ, трахеите. Поможет процедура и при той же проблеме, но вызванной раздражением в бронхах.
И влажный кашель не является противопока
Почему люди не могут дышать под водой?
Одна вещь о химических веществах заключается в том, что, вступив в реакцию определенным образом, они образуют соединения, которые не имеют ничего общего с исходными элементами. Например, если вы взаимодействуете вместе углерод, водород и кислород одним способом, вы получите глюкозу (C6h22O6) (см. Как работает еда). Если вы отреагируете на них по-другому, вы получите уксус (C2h5O2). Если вы отреагируете на них иначе, вы толстеете (см. Как работает жир). Если вы отреагируете на них по-другому, вы получите этанол (C2H5OH).Глюкоза, жир, этанол и уксус не похожи друг на друга, но все они сделаны из одних и тех же элементов.
В случае водорода и газообразного кислорода, если вы прореагируете вместе одним способом, вы получите жидкую воду (h3O). Причина, по которой мы не можем дышать жидкой водой, заключается в том, что кислород, используемый для создания воды, связан с двумя атомами водорода, и мы не можем дышать полученной жидкостью. В этой форме кислород бесполезен для наших легких.
Объявление
Кислород, которым дышат рыбы, не является кислородом в h3O.Вместо этого рыба вдыхает кислород (газообразный кислород), растворенный в воде. Многие разные газы растворяются в жидкостях, и мы постоянно видим пример в газированных напитках. В этих напитках содержится столько углекислого газа, растворенного в воде, что он выбегает в виде пузырьков.
Рыбы «выдыхают» растворенный кислород из воды с помощью своих жабр . Оказывается, добыть кислород непросто - в воздухе примерно в 20 раз больше кислорода, чем в том же объеме воды.Кроме того, вода намного тяжелее и гуще воздуха, поэтому для ее перемещения требуется гораздо больше усилий. Основная причина, по которой у рыб работают жабры, заключается в том, что рыбы хладнокровны, что снижает их потребность в кислороде. Теплокровные животные, такие как киты, дышат воздухом, как люди, потому что было бы трудно извлечь достаточное количество кислорода с помощью жабр.
Люди не могут дышать под водой, потому что наши легкие не имеют достаточной площади поверхности для поглощения достаточного количества кислорода из воды, а внутренняя оболочка наших легких приспособлена для обработки воздуха, а не воды.Однако были эксперименты с людьми, дышащими другими жидкостями, такими как фторуглероды. Фторуглероды могут растворять достаточно кислорода, и наши легкие могут вытягивать кислород - см. Последнюю ссылку ниже, чтобы узнать некоторые интересные подробности!
Вот несколько интересных ссылок:
.Тяжелое дыхание: 10 причин и методов лечения
Тяжелое дыхание является нормальным после физических нагрузок. Иногда, однако, тяжелое дыхание может затруднить вдохновение. Этот симптом может быть вызван множеством различных заболеваний. Лечение зависит от причины.
Тяжелое дыхание может вызвать чувство тревоги и паники. Это, в свою очередь, может затруднить вдох.
Однако тяжелое дыхание не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.
Определение причины тяжелого дыхания может помочь людям чувствовать себя спокойнее во время одышки.Это также может помочь людям получить наиболее подходящее лечение, чтобы снизить риск эпизодов тяжелого дыхания в будущем.
В этой статье мы рассмотрим наиболее частые причины тяжелого дыхания и способы их устранения.
Когда тело становится слишком горячим, его метаболизм становится более требовательным и требует больше кислорода. Тяжелое дыхание может помочь организму усвоить больше кислорода. Это также помогает человеку высвободить тепло и снизить температуру тела.
Люди с лихорадкой могут испытывать затрудненное дыхание или одышку, особенно когда они выполняют напряженную деятельность.Это также происходит в очень жаркую погоду.
Пока симптомы исчезают после нескольких глубоких вдохов и нескольких минут расслабления или пребывания в тени, они обычно не вызывают беспокойства.
Однако при ухудшении дыхания или появлении таких симптомов, как головокружение и спутанность сознания, человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Некоторые инфекции могут затруднять дыхание и вызывать приступы одышки и одышки.
Многие из этих инфекций относительно незначительны.Однако, если симптомы тяжелые, возникают вместе с высокой температурой или не проходят в течение нескольких дней, важно проконсультироваться с врачом.
Некоторые инфекционные причины тяжелого дыхания включают:
Некоторые из этих инфекций, например, простуда, проходят без лечения. Другие поддаются лечению с помощью внутривенного вливания жидкости, курса антибиотиков или госпитализации.
Если заложенность носа из-за инфекции носовых пазух вызывает тяжелое дыхание, человек может использовать противозастойные препараты, назальные спреи или промывочные устройства, такие как нети-пот, чтобы прочистить нос.
Это может облегчить дыхание, пока иммунная система борется с инфекцией.
Проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин тяжелого дыхания, особенно когда симптомы длятся несколько дней.
Когда сердце не может перекачивать кровь, богатую кислородом, к мышцам и органам, организм реагирует на это, вызывая учащенное и тяжелое дыхание, чтобы увеличить потребление кислорода.
Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может удовлетворить потребности остального тела в кислороде.
Следующие факторы и основные состояния могут способствовать развитию сердечной недостаточности:
- тромб в легких
- чрезвычайно высокое кровяное давление
- сердечный приступ
- сердечная инфекция
- тяжелая анемия
- беременность
- тяжелое течение или недостаточная активность щитовидной железы
- сепсис
- шок из-за потери жидкости или крови
- аномальные сердечные ритмы, особенно те, которые возникают вместе с высокой частотой сердечных сокращений
- повреждение сердца из-за употребления алкоголя или наркотиков
- обструктивное апноэ сна
- чрезвычайно высокое кровяное давление давление в артериях, питающих легкие
- сильная задержка жидкости, например, во время конечной стадии рубцевания печени
- состояния, при которых аномальные вещества проникают в сердечную мышцу, такие как гемохроматоз, саркоидоз или амилоидоз
- артериовенозные мальформации
человек с историей сердечных заболеваний следует искать скорая медицинская помощь при длительном тяжелом дыхании.Тем, у кого есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как курение, ожирение, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина, также следует обратиться за медицинской консультацией.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями потребуется комплексное лечение, которое может включать изменение образа жизни, хирургическое вмешательство, прием лекарств и постоянное медицинское наблюдение.
Подробнее о сердечно-сосудистых заболеваниях здесь.
Легкие и сердце работают вместе, обеспечивая мышцы и органы кровью, богатой кислородом.По этой причине проблема с легкими также может привести к тяжелому дыханию.
Людям, у которых появляется тяжелое дыхание, которое не улучшается через несколько дней, следует обратиться к врачу.
Если одышка серьезная и постепенно ухудшается в течение короткого промежутка времени, обратитесь за неотложной помощью. Также обратитесь за медицинской помощью, если одышку сопровождают такие симптомы, как учащенное сердцебиение, спутанность сознания и слабость.
Некоторые распространенные причины затрудненного дыхания, связанные с легкими, включают:
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- легочная эмболия, тромб, блокирующий кровоток в легких
- рак легких
- инфекция легких
Заболевания легких требуют всестороннего лечения и постоянной оценки.Если функция легких слишком сильно снижается, людям может потребоваться подача кислорода через маску.
Людям с обструкцией или ростом легкого может потребоваться операция. Также доступны некоторые лекарства для расширения дыхательных путей, улучшения поглощения кислорода и лечения легочных инфекций.
Людям с раком легких также может потребоваться целенаправленная лучевая терапия и другие виды лечения, в зависимости от типа и стадии рака.
Из этой статьи вы узнаете больше о том, как работают легкие.
Когда препятствие мешает человеку вдыхать воздух, дыхание может стать затрудненным.Например, удушье может вызвать частичную закупорку дыхательных путей.
Если человек вдыхает посторонний предмет в легкие, это также может привести к тяжелому дыханию. Если человек подозревает, что инородный предмет блокирует его дыхательные пути, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью, даже если он все еще может дышать.
Другие симптомы, которые могут сопровождать обструкцию дыхательной системы, включают:
- свистящее дыхание
- лихорадку
- ощущение дребезжания в груди или горле
- головокружение
- чувство жжения в горле или груди
- ощущение, будто объект царапает горло или заднюю часть рта
Медицинскому работнику может потребоваться удалить препятствие.
Обезвоживание может вызвать изменения дыхания. Без достаточного количества жидкости организм не может обеспечить клетки достаточным количеством энергии.
Люди могут испытывать обезвоживание, если они:
- не пьют достаточно воды
- проводят длительные периоды времени при высоких температурах
- пьют много обезвоживающих напитков, таких как кофе и алкоголь
Некоторые медицинские условия, такие как гастроэнтерит, также может вызвать обезвоживание. Прием некоторых лекарств также может вызвать обезвоживание в качестве побочного эффекта, например, некоторые лекарства от артериального давления.
Людям, страдающим обезвоживанием, следует выпить стакан воды, глубоко дышать и избегать сильной жары в течение часа или двух. Если симптомы не улучшаются, обезвоживание может быть достаточно серьезным, чтобы потребовать медицинского вмешательства.
Детям и беременным женщинам, у которых наблюдаются признаки обезвоживания, требуется немедленная медицинская помощь.
Узнайте больше об обезвоживании здесь.
Беспокойство также может вызвать затруднения дыхания. Проблема имеет тенденцию усугубляться, так как люди могут беспокоиться об источнике тяжелого дыхания.Это может вызвать цикл панических симптомов и одышки.
Некоторые другие симптомы, которые могут возникать наряду с проблемами дыхания, связанными с тревогой, включают:
- учащенное сердцебиение
- паника по поводу здоровья или страх неминуемой смерти
- головокружение
- обморок, особенно если тревога вызывает гипервентиляцию
Люди, которые почувствовать приступ паники, следует попытаться выйти в спокойное и тихое место и сделать 10 медленных глубоких вдохов животом (а не грудью).Если после этого дыхание не нормализуется, им следует обратиться за медицинской помощью.
Не всегда можно отличить тревогу от более серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Людям, у которых в анамнезе есть сердечно-сосудистые симптомы или некоторые факторы риска сердечного приступа, следует обратиться к врачу, даже если они считают, что симптомы вызваны приступом паники.
Беспокойство само по себе не требует неотложной медицинской помощи. Могут помочь методы управления стрессом и психотерапия. Также доступны лекарства от продолжающихся тревожных расстройств.
Узнайте больше о тревожных расстройствах здесь.
Аллергия, особенно респираторная аллергия на такие вещества, как пыльца и пыль, может вызывать следующие симптомы:
- свистящее дыхание
- тяжелое дыхание
- чувство жжения в легких или горле
- слезотечение
- кожный зуд
При незначительных аллергических реакциях людям следует попробовать переехать в другое место, чтобы избежать появления аллергена. Если симптомы не улучшаются или ухудшаются, им следует обратиться за консультацией к врачу.
Если тяжелое дыхание вообще превращается в затрудненное дыхание, человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Если аллергическая реакция тяжелая (анафилаксия), она может вызвать учащенное сердцебиение, потерю сознания или другие серьезные симптомы. Анафилаксия требует неотложной медицинской помощи.
Из этой статьи узнайте о тяжелых аллергических реакциях.
Астма - это воспаление бронхов, которые помогают легким вдыхать и выдыхать воздух.
Во время приступа астмы дыхание может стать тяжелым или затрудненным.Приступ астмы может включать множество других симптомов, таких как чувство жжения в груди, паника и головокружение.
Астма обычно развивается в детстве, но может возникнуть в любом возрасте. Стресс, физическая нагрузка, аллергены, загрязнение воздуха и воздействие сильных запахов могут вызвать приступ.
Люди, которые знают, что у них астма, должны использовать ингалятор, чтобы остановить или предотвратить приступ. Тем, кто не получил диагноз астмы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью при первых признаках приступа.
Узнайте больше о тяжелой астме.
Во время упражнений мышцы и органы нуждаются в большем количестве кислорода от красных кровяных телец. Это требует, чтобы сердце перекачивало больше крови, а легкие поставляли больше кислорода, что приводит к учащенному сердцебиению и более тяжелому дыханию.
Даже легкая физическая нагрузка может вызвать тяжелое дыхание у людей, которые не занимаются регулярно. Если одышка сохраняется в течение 10 минут или дольше после тренировки или становится невозможным дышать, человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Однако тяжелое дыхание после физических нагрузок является естественным и означает, что по телу циркулирует достаточно кислорода.
Узнайте больше об упражнениях здесь.
Q:
Существуют ли естественные средства от тяжелого дыхания, которые означают, что мне не нужно обращаться за медицинской помощью?
A:
В зависимости от причины проблем с дыханием у человека может быть возможность использовать в домашних условиях природные средства для улучшения своего дыхания.
Например, если их проблемы с дыханием вызваны беспокойством, глубокие вдохи, практика медитации или дыхание в бумажный пакет могут помочь облегчить симптомы.Если потенциальной причиной является ожирение или избыточный вес, потеря веса может быть полезной.
Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые опасные медицинские причины.
Элейн К. Луо, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .15 вещей, которые нужно сделать, когда вы беспокоитесь или сердитесь
Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда тревога или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.
Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.
«Дыхание - это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», - говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.
Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.
Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться.Один - трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.
Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете свой выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).
Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.
Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь.Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.
Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать множество вещей в своей жизни.
Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:
- Вероятно, это произойдет?
- Это рациональная мысль?
- Случалось ли такое со мной раньше?
- Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?
После того, как вы ответите на вопросы, пора переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».
Деорти рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».
Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаком по стенам или криков.
«Было показано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», - объясняет Деорти.
Этот совет требует от вас отработки дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Представьте, что ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.
Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.
Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или "Насколько это важно?" или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»
Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.
«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком сосредоточены на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », - объясняет Дехорти.
В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.
Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.
Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не угрожает жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », - добавляет он.
Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.
Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.
Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации - просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.
Вы можете сделать еще один шаг вперед и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.
Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.
Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.
Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки иногда может прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.
Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.
Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.
Когда вы беспокоитесь или злитесь, большая часть вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.
Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе, и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.
Массаж или иглоукалывание - прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете сделать себе точечный массаж, чтобы мгновенно избавиться от беспокойства.
Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.
Одной из областей, с которой следует начать, является точка, в которой внутренняя часть запястья образует складку руки. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.
.
