Сырая картошка от синяков под глазами
Картошка от гематом под глазом
Синяки под глазами – это сигнал организма о патологическом процессе, который характеризуется локальным нарушением кровообращения тканей под глазами. Также данное явление может наблюдаться при недостаточном отдыхе и сильном психоэмоциональном перенапряжении.
Поскольку кожный покров под газами очень тонкий, сбой в кровообращении в этой области хорошо заметен. В некоторых случаях синяки под глазами сопровождаются образованием мешков. Чтобы определить точную причину патологии нужно проконсультироваться со специалистом.
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть
Причины появления проблемы
Синяки под глазами могут появляться как при наличии патологического процесса в организме, так и в результате негативного воздействия внешней среды.
Причинами синяков могут быть следующие проблемы со здоровьем:
- хронические инфекции;
- эндокринные заболевания;
- заболевания печени;
- почечная недостаточность;
- сердечно-сосудистые патологии;
- проблемы с поджелудочной железой;
- кожные заболевания;
- сбой в обменных процессах;
- дыхательная недостаточность;
- интоксикация;
- гельминтоз;
- авитаминоз.
Спровоцировать появление синяков под глазами могут следующие неблагоприятные факторы:
- курение;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- хроническое недосыпание;
- стрессы и нервные перенапряжения;
- использование неподходящей косметики;
- голодные диеты.
Справка! Тёмные круги под глазами могут быть обусловлены возрастными изменениями – сосуды с возрастом становятся более хрупкими, и любое физическое воздействие может привести к образованию синяков.
Польза картошки
Картофель содержит вещества, которые благоприятно влияют на состояние кожи век:
- вода – поддерживает нужную степень увлажнённости кожи;
- крахмал – омолаживает и отбеливает кожу;
- селен – укрепляет местный иммунитет;
- холин – купирует воспаление и разглаживает кожные покровы;
- лютеин – защищает от ультрафиолетового излучения;
- витамины С, К и В – оказывает антиоксидантное воздействие, а также уменьшают расширенные поры, нормализуют выработку кожного сала, активизируют синтез коллагена для поддержания упругости кожи.
Когда рекомендуется использовать картошку?
Картофельные маски и компрессы рекомендуется применять в тех случаях, когда синяки под глазами вызваны не внутренними патологиями, а являются следствие проблемной кожи век. Например, при сухой, дряблой или сильно пигментированной коже.
При использовании картошки от синяков под глазами, нельзя применять химические средства, так как реакция может быть непредсказуемой.
Картофельные маски подходят для любого типа кожи, но, если кожа очень чувствительная, рекомендуется не вводить в картофельное пюре другие ингредиенты.
Противопоказания
Мнение эксперта
Ким Оксана Александровна
Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.
Каких-то особых противопоказаний к использованию картошки в косметических целях нет. Все вещества, входящие в состав клубня, являются гипоаллергенными и не провоцируют никаких негативных реакций. Но нельзя забывать об индивидуальной непереносимости данного продукта. При наличии пищевой аллергии не стоит использовать маски из картофеля с другими ингредиентами, которые могут содержать потенциальные аллергены.
Также сырой картофель не желательно наносить на кожу, если на ней имеются раны, язвы и другие нарушения целостности кожного покрова. Не рекомендуются картофельные маски при куперозе, розацеа и герпетической инфекции.
Общие правила наложения масок
Картошка от синяков под глазами может использоваться в сыром, и в варенном виде, но эффективным будет только свежеприготовленное пюре.
Справка! Вчерашнее холодное картофельное пюре может использоваться от отёков под глазами, но на состояние кожи она уже никакого положительного влияния не окажет.
Лучше наносить картофельную маску на всё лицо, тогда не получится контраста между областью под глазами и соседними участками кожи.
Чтобы частички картошки не попали под веки, маску под глаза рекомендуется выкладывать не на кожу, а на марлю, сложённую в 2-3 раза, а уже эти аппликации прикладывать к векам.
Есть несколько правил, которые следует соблюдать при нанесении на кожу лица и век картофельной маски:
- лицо обязательно должно быть чистым, макияж удалён;
- жирную кожу можно перед нанесением маски можно очистить скрабом;
- чтобы эффект был более сильным, лицо можно распарить;
- готовить маску нужно непосредственно перед её нанесением;
- пюре должно быть тёплым;
- маска наносится равномерным слоем;
- лицо после нанесения нужно максимально расслабить и полежать спокойно;
- остатки маски снимаются салфеткой;
- смывать маску нужно тёплой водой;
- при желании после маски можно протереть кожу кубиком льда;
- нанести увлажняющий крем.
Для приготовления масок на основе картофеля нужно очень тщательно выбирать клубни. На них не должно быть повреждений, тёмных или зелёных пятен. В такой картошке могут содержаться токсические вещества, которые нанесут вред коже.
После натирания сырого картофеля, сок необходимо слить, иначе маска будет плохо держаться на лице.
Не рекомендуется взбивать картофельные маски в блендере, так как они станут очень жидкими. Если же маска всё-таки получилась очень жидкой, её можно загустить пшеничной, рисовой или овсяной мукой.
Картофельные маски нужно делать 2-3 раза в день на протяжении 1-2 месяцев, за это время можно полностью избавиться от синяков и мешков под глазами.
Маски из сырого картофеля следует держать не более 15-20 минут, так как они обладают более агрессивным действием, чем маски из варёного картофеля.
Рецепты картофельных масок от синяков
Рецептов использования картошки для избавления от тёмных кругов под глазами много. Приготовление масок на основе картошки не займёт много времени, и не требует больших затрат. Ниже представлены самые эффективные маски на основе картофеля, которые прекрасно справляются с синяками под глазами.
С сырой картошкой
Потребуется средняя картофелина, без зелени и чёрных точек. Её надо хорошо вымыть и нарезать кружочками. Толщина кружочков не должна превышать 1 см. На каждый глаз нужно положить по одному кружочку, и на 15 минут расслабиться.
Чтобы эффект был сильнее, рекомендуется поцарапать кружок картошки вилкой до выступления сока. Данную процедуру можно проводить ежедневно, лучше в вечернее время. Уже через несколько применений сырой картошки можно увидеть существенное осветление синяков и устранение следов усталости глаз.
И огурцом
Для этой маски тоже потребуются сырой картофель и свежий огурец. Ингредиенты нужно натереть на мелкой тёрке, хорошо перемешать и разложить в два марлевых мешочка. Мешочки нужно охладить в холодильнике примерно 20 минут. Затем приложить их к глазам на 15 минут.
Сок с молоком и овсяной мукой
С помощью этой маски можно убрать не только круг, но и от отёчности под глазами. Сырую картофелину следует перетереть на тёрке, смешать с 1 ст. л. овсяной муки, добавить 1 ст. л. тёплого молока. Всё перемешать и нанеси маску на 20 минут.
С оливковым маслом и петрушкой
Хорошего отбеливающего эффекта можно добиться при помощи следующей маски. Потребуется тёртая сырая картошка, 1 ст. л. масла оливы и мелко нарубленная петрушка (можно отжать сок). Маску нанести на 20 минут.
С рисовой мукой и молоком
Эта маска очень хорошо осветляет тёмные круги под глазами, а ещё способствует разглаживанию морщин. Но делать её рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Потребуется тёртая сырая картошка, 1 ч. л. рисовой муки и 2 ч. л. молока. Всё хорошо перемешать и нанести маску на 20 минут.
Со льняной мукой и кефиром
Потребуется 1 сырая тёртая картофелина, 1 ч. л. льняной муки и 20 мл кефира. Перемешать и нанести на кожу на 15-20 минут.
С варёной картошкой
Пюре из варёной картошки хорошо справляется с тёмными кругами и мешками под глазами. Его можно прикладывать к векам в чистом виде или добавлять в маску другие ингредиенты.
С яичным желтком и сливками
Это любимая маска Дженнифер Лопес, она прекрасно осветляет кожу и наполняет её здоровьем. Нужно смешать 40 мл свежего картофельного пюре с 1 желтком куриного яйца и 1 ч. л. очень жирных сливок, при желании их можно заменить хорошей домашней сметаной. Всё перемешать и нанести в тёплом виде на кожу на 15 минут.
С яйцом, сметаной и оливковым маслом
Эта маска разглаживает мелкие морщины, устраняет отёчность и активно борется с тёмными кругами под глазами. Потребуется размять две варёные картофелины, добавить в пюре сырое куриное яйцо (можно заменить на 4 перепелиных яйца), 10 мл оливкового масла и сметану (для сухой кожи 2 ч. л., для жирной – 1). Тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут.
С оливковым маслом или сметаной
Маска замечательно снимает отёчность под глазами, ликвидирует мелкие морщины и красные прожилки, осветляет кожу. Размять 1 варёную картошку и смешать её с 1 ст. лт оливкового масла. Нанести на кожу на 15 минут.
С фасолью
Такая маска хорошо выравнивает тон кожи, разглаживает мелкие морщины и осветляет тёмные круги под глазами. На один размятый клубень картофеля потребуется 1 ст. л. варёной и размятой в пюре фасоли. Добавить немного оливкового масла и нанеси на кожу на 15 минут.
С овсяными хлопьями, сметаной и петрушкой
Хорошего осветления кожи под глазами можно добиться при помощи следующей маски. Потребуется 2 ст. л. картофельного пюре, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 20 мл сметаны, 1 ч. л. измельчённой петрушки или её сока. Перемешать и нанести на кожу на 20 минут.
Можно ли заменить картошку крахмалом?
Картофельный крахмал от синяков, морщин и мешков под глазами является самым действенным и часто используемым. При желании картофель можно без проблем заметить картофельным крахмалом. Однако, приготовление масок в этом случае будет немного отличаться от предыдущих рецептов.
Приготовление базы:
- Столовую ложку картофельного крахмала нужно помести в ёмкость и залить 100 мл чистой холодной воды.
- Перемешивать, пока крахмал не растворится полностью. Для этого лучше использовать венчик.
- Вскипятить ещё 50 мл воды.
- Влить в кипяток разведённый крахмал и размешать.
- Необходимо следить за консистенцией смеси, как только она начинает густеть, её нужно сразу же снимать с огня.
- Кипятить массу ни в коем случае нельзя, иначе все ценные компоненты разрушатся.
- Полученную смесь разделить на три части и хранить в холодильнике. Использовать полученную базовую основу нужно в течение 3 дней, затем она уже не будет содержать максимальное количество полезных веществ.
В охлаждённую крахмальную основу можно добавлять инциденты, которые были перечислены в рецептах на основе картофеля, а можно подобрать другие, отталкиваясь от типа кожи и желаемого эффекта. После того как маска на основе картофельного крахмала наносится на кожу, она начинает загустевать, поэтому время от времени нужно поверх первого слоя наносить повторный. Держать маски нужно 15-20 минут.
Полезное видео
Эффективная маска из картофеля от темных кругов (синяков) под глазами:
Заключение
Картофель – это очень эффективное средство для устранения тёмных кругов под глазами. Регулярное и правильное использование масок позволит в короткие сроки вернуть нежной коже вокруг глаз здоровье и красоту. Но при сильной отёчности и синяках необходимо проконсультироваться со специалистом и сдать необходимые анализы, возможно проблема кроется в каком-то заболевании.
Автор статьи
Интернет журналист, копирайтер.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
От образования синяков не застрахован ни один человек. Они появляются не только от травмирующих ударов, но и от неблагополучного прикасания. Синяки характерны для людей с повышенным нарушением сосудов, при котором происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Синяк под глазом смотрится не эстетично, и спрятать его очень сложно. Если его не лечить, то самостоятельно он пройдёт только через 2 недели.
Важно в первую очередь оказать первую помощь пострадавшему. Она поможет не только уменьшить синяк, но и сделать его менее показным.
Существует несколько методов избавления от внутреннего кровоизлияния:
- Метод охлаждения. Сразу же после образования синяка следует приложить кусочек льда или металла к повреждённому участку. Можно использовать салфетку, смоченную в холодной воде. Холодные предметы следует оборачивать в марлевую повязку. Они способствуют сужению сосудов, меньшему поступлению крови к повреждённым тканям. Держать лёд можно не более 10 минут, потому что кожа вокруг глаз нежная и может получить повреждения. После этого необходимо сделать перерыв на 2 часа и процедура охлаждения повторяется. Холодный компресс снижает болевые ощущения в повреждённом месте.
- Использование специальных лекарственных средств. Этот метод избавления от гематом считается самым эффективным. В аптечных пунктах представлен широкий ассортимент таких мазей, кремов и гелей. Необходимо обратить внимание на инструкцию по применению, чтобы уменьшить риск побочных эффектов. Некоторые препараты могут вызвать аллергию. Ряд лекарственных препаратов противопоказаны при различных заболеваниях и беременности.
- Метод прогревания. Улучшает процесс циркуляции крови, что способствует быстрому заживлению синяка. Прогревание можно делать только после спадания опухоли на месте ушиба. Для этого используются грелки, мешочки с прогретой солью или песком, салфетки, проглаженные утюгом. Прогревания делают по 15 минут 3 раза в день.
- Макияж. Если синяк на лице полностью не исчез после применения различных методов, его можно замаскировать. Для этого процесса подойдут: тональный крем, консилер, пудра. Двухцветные корректоры являются лучшими средствами для маскировки синяка.
Народные методы
Для устранения внутреннего кровоизлияния эффективны народные методы:
- Капуста или подорожник. Листья капусты или подорожника измельчают и делают компрессы. Их следует прикладывать под глаз на 20 минут. Для лучшего эффекта компрессы прикладывают 2-3 раза в день.
- Картофель или картофельный крахмал. Картофель натирают на тёрке, крахмал разводят водой до образования кашицы. Эту массу накладывают толстым слоем на нужную область на полчаса. По истечении времени, смывают водой.
- Лук и соль. Луковицу средней величины натирают на тёрке. В полученную кашицу добавляют соль. Смесь помещают в марлю или ткань и прикладывают к месту ушиба на 30-40 минут. Повторяют процедуру 3-4 раза в день. Для повторного компресса следует делать новую смесь из лука и соли.
- Йод. Обладает согревающим действием, помогая избавиться от гематомы в короткие сроки. На потемневшую область наносят йодную сетку и оставляют до полного высыхания.
- Мать-и-мачеха. Известна своими целебными свойствами. Траву необходимо измельчить, залить водой, прокипятить на протяжении 5 минут и оставить на 2 часа. Из настоя делают компрессы, которые прикладывают на 10 минут к поражённому месту. Для лучшего эффекта компрессы делают каждый час.
- Алоэ. Это растение обладает рассасывающим эффектом и быстро восстанавливает нарушенное кровообращение. Первый способ: из свежего листа алоэ делают кашицу, добавляют чистотел, кипячёную воду. Оставляют смесь на полчаса в тёплом месте. После этого наносят на синяк и оставляют на 1 час. Второй способ: берут лист трёхлетнего алоэ, делают продольный разрез. Прикладывают внутренней стороной к ушибленной области и оставляют на 15-20 минут. Повторяют эту процедуру 2-3 раза в день.
- Свёкла и мёд. Помогают успокоить место ушиба и предотвращают появление сильной гематомы. Свёклу натирают на тёрке и смешивают с мёдом. Накладывают полученную смесь на ушибленное место толстым слоем. Процедуру повторяют несколько раз.
- Солевой компресс. Обычная соль считается хорошим средством для рассасывания гематом. Для этого соль растворяют в воде, полученным раствором пропитывают марлю или салфетку и прикладывают к пораженной области. Лучше оставить её на максимальное время. Необходимо эту процедуру повторять 2-3 раза в день.
- Семена льна. Их необходимо размолоть и поместить в мешочек из ткани. Затем его опускают в кипящую воду и прикладывают к синяку до полного остывания. Процесс прогревания повторяют 3 раза в сутки.
Для ускорения процесса рассасывания синяков и укрепления сосудов следует употреблять в пищу продукты с большим количеством клетчатки и витаминов. К ним относятся:
- отруби;
- зерновой хлеб;
- каши;
- зелёные и красные овощи;
- ягоды и фрукты.
Витаминные комплексы также благотворно влияют на состояние кожных покровов.
Если синяки под глазами образуются самопроизвольно, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин их появления. Это может быть дерматолог или косметолог. Синяки под глазами могут быть симптомами какого-либо заболевания. В большинстве случаев это касается мочеполовой или сердечно-сосудистой систем, при этом не стоит заниматься самолечением — это может привести к негативным последствиям.
Кратковременный, плохой сон может стать причиной появления гематом под глазами. Считается, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует правильно выбрать подушку, поскольку от положения головы во время сна зависит образование синяков под глазами.
Следует избавиться от вредных привычек. К ним относятся не только злоупотребление алкоголем и курение, но и употребление большого количества еды на ночь. Эти привычки негативно отражаются на коже лица.
Необходимо пить достаточное количество жидкости в течение дня. Лучше, если это будет обычная вода. В вечернее время питьё ограничивают. При достаточном количестве воды синяки под глазами становятся менее выраженными.
20 СПОСОБОВ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ СИНЯКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
1. Холод.
Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге — туго затяните это место эластичным бинтом.
2. Тепло.
Если же синяк уже появился — то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте
различные разогревающие средства — компрессы, растирания.
3. Эфирные масла.
Чтобы синяк быстрее прошёл — используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних — розмариновое.
4. Бодяга.
Не менее эффективное средство от синяков, известное всем — бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.
5. Йод.
На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.
6.Смешайте по пол стакана водки, добавьте пол ч. ложки соли
.
Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать
7. Календула.
Хорошее средство от ушибов и синяков — настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 — градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её
заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.
8. Алоэ.
Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
9. Капуста.
К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
10. Фасоль.
Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом.
11. Чеснок.
Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного
чеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.
12. Хрен и редька.
Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.
13. Ананас.
Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым
ананасовым соком или кусочками фрукта.
14. Лук.
Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.
15. Свекольно-медовый компресс.
Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст.
ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.
16. Витамин С.
Как правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить — ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.
17. Хорошее средство от гематом — лук с солью: 5-6 головок репчатого лука,
измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.
18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал.
Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать — уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
19. Удивительно, но в борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана!
Приложите внутреннюю сторону банановой
кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
20. Самое лучшее средство:
сразу на ушиб положить тёртый картофель.
Не секрет, что в жизни каждой из нас может случиться достаточно серьезная неприятность – синяк под глазом. Причин появления такой «красоты» может быть огромное множество: ребенок машинкой по лицу заехал, на ручку шкафа налетела, пулька из детского пистолета попала, дверной косяк подвернулся не вовремя, наконец… Вот только самое неприятное то, что, сколько бы вы не объясняли эту совершенно очевидную причину окружающим, за вашей спиною будет слышаться одно: муж (парень) синяк поставил. Согласитесь, неприятно? Так давайте же разберемся, как быстро свести синяк под глазом и пресечь все слухи на корню.
Итак, случилось страшное: вы только что ударились и ваша кожа под глазом предательски краснеет, собираясь вот-вот окраситься в противный фиолетовый цвет. Первое, что вам нужно сделать после удара – приложить к травмированному участку кожи холод. Это может быть лед, бутылка молока из холодильника или холодный металлический предмет – неважно, главное, это сузить кровеносные сосуды и не дать кровоизлиянию распространиться дальше. Единственная просьба – не перестарайтесь, иначе и до переохлаждения недалеко.
Если удар был небольшой, то на этой процедуре можно и остановиться, синяк вполне может сойти. Если же нет, то стоит найти другие методы того, как избавиться от неприятных следов на коже. Итак, представляем вашему вниманию лучшие способы быстро и эффективно свести синяк под глазом:
Как избавиться от синяка с помощью бадяги
Бадяга. Что это такое? Растение, а точнее – пресноводная губка, растущая в пресных водоемах, которую размололи и получили чудесный порошок зеленого или коричневого цвета. Порошок этот необычный, ведь он содержит иголочки кремнезема, которые и помогают быстро избавиться от синяков и гематом. На протяжении столетий по всей Руси именно это средство было настоящей панацей от различных синяков и ссадин, ею залечивали синяки и ссадины после удара.
Для того чтобы свести синяк, смешайте пару столовых ложек бадяги с одной столовой ложкой воды. Получившуюся смесь втирайте в ушибленное место мягкими круговыми движениями. По своему составу бадяга, смешанная с водой, больше всего напоминает грубый скраб, и втирать эту смесь в тонкую кожу (которая еще и болит!) не совсем приятно. Одной-единственной процедурой обойтись, увы, не получится, терпеть боль и наносить бадягу придется несколько раз – до тех пор, пока синяк не исчезнет. Однако поверьте, оно того стоит: результат превзойдет все ожидания.
Дело в том, что те самые иглы кремнезема, что находятся в составе порошка бадяги, механически раздражают кожу, что способствует рассасыванию застойных пятен – то бишь, синяков, проявившихся на коже после удара. Кроме того, бадяга убирает местные уплотнения на коже и любые гематомы. Используя замечательные свойства этого растения, вы сможете легко и быстро избавиться от любого синяка на любом участке тела. Втирая смесь, будьте очень осторожны и не попадите ею в глаз, иначе вы сможете серьезно поранить слизистую и даже заработать воспаление оболочки.
Кстати, продается бадяга в любой аптеке и не только в виде порошка, но и в виде мази (для ленивых, что не любят разводить водой сами). Это средство облает потрясающим отшелушивающим воздействием и широко используется в косметических целях.
Как избавиться от синяка с помощью картофеля с медом
Уж что-что, а картофель есть в любом доме. Как только вы получили синяк, немедленно вспомните о нем и о его целебных свойствах. Картофель полон витаминов и полезных органических кислот, которые быстро приведут вашу кожу в порядок. Важно не забывать о том, что полезен только спелый картофель – если вы попробуете избавиться от синяка с помощью клубней зеленоватого цвета, то ничего кроме вреда для здоровья не получите.
Не менее полезен при подобных травмах мед, ведь он препятствует распространению кровоподтека. А уж смесь картофеля с медом – просто великолепная помощь против синяка под глазом. Для того чтобы избавиться от неприятных следов на коже, нужно натереть на терке картофелину средней величины, отжать ее, добавить щепотку соды и чайную ложку меда. После этого полученная смесь заворачивается в марлевый мешочек и накладывается на синяк.
Проделывать эту процедуру лучше лежа, постарайтесь подержать примочку как можно дольше. В случае, если вы не можете себе позволить такую роскошь, как проваляться полдня на диване, то ставьте картофельно-медовую примочку каждые пару часов – чем чаще, тем быстрее избавитесь от синяка.
Как избавиться от синяка с помощью водки
Еще один простой способ быстро избавиться от синяка – водка, разведенная обычной водой. Не секрет, для большинства граждан нашей страны лучшего лекарства, чем водка, не существует в принципе, и лечат им практически все известные медицине болезни (пожалуй, кроме алкоголизма). Ну да нам с вами вовнутрь принимать алкоголь не придется, достаточно соорудить небольшой компресс из водки, разведенной с водой в соотношении один к одному.
Вообще, было бы идеально, если бы на момент получения синяка у вас в доме имелась в наличии настойка на травах. Известно, что спирт отлично разогревает и «вбирает» в себя все самые ценные свойства лекарственных растений, он служит отличным противовоспалительным, болеутоляющим и противоотечным средством. Единственное предупреждение – будьте осторожны и не попадите случайно на слизистую глаза
Неважно, каким способом вы решили избавляться от синяков – в любом случае, начать стоит с холода. Если ушиб незначительный, то есть большая вероятность избежать синяка вовсе. Если же нет – не отчаивайтесь, вышеуказанные способы помогут вам «сохранить» лицо и избежать неприятных разговоров за спиной. По крайней мере, держите на всякий случай в своей аптечке бадягу и спиртовую настойку на травах: кто знает, вдруг они вам скоро понадобятся? Будьте красивы и здоровы!
Синяки возникают в результате ушиба — закрытого повреждения мягких тканей от удара тупым предметом или падения на твердую поверхность. Синяк имеет вид пятна, меняющего на протяжении нескольких дней свой цвет: красный-фиолетовый-синий-зеленый-желтый. Такое изменение окраски происходит вследствие распада красящего вещества — гемоглобина.
Нетрадиционные и народные рецепты лечения синяка
Домашние средства от синяка
Прикладывать к синяку свежие листья капусты.
Взять сырой картофель и, разрезав на 2 части, разрезом приложить к синяку и потереть ушиб.
На синяк, ушиб накладывать компресс из сырой картофельной массы (картофельных очистков) или кашицы из сваренного в кожуре: размятого картофеля. Иногда для лучшего эффекта в картофельную кашицу добавляют мед и питьевую соду.
Почистить сырую картофелину, приложить к синяку один из очистков внутренней стороной и прикрепить с помощью бинта или пластыря. Не снимать этот компресс в течение 2-3 часов.
Залить 3 столовые ложки кашицы свежего чеснока 300 мл 6%-ного уксуса, настоять в темном месте при комнатной температуре 1 сутки, периодически встряхивая содержимое, затем процедить. Растирать настойкой синяки.
Прикладывать к синяку кашицу из соевой муки.
Приложить к синяку чисто вымытый кусочек меди (медный пятак).
Травы и сборы от синяков и ушибов
Прикладывать к синякам в виде примочки сок или отвар травы руты душистой.
Приложить к месту ушиба примочку с соком свежих листьев и корней калужницы болотной.
Приложить к синяку размятый или мелко нарезанный лист подорожника.
Измельчить. 1 луковицу, смешать с 1 столовой ложкой растертого в порошок сухого листа подорожника большого, добавить равное количество меда и тщательно смешать на кипящей водяной бане. Применять в виде компрессов при ушибах и кровоподтеках. Держать 2 часа. Делать компрессы 3 раза в день.
Лечение ушиба народными средствами, травами
Приложить к больному месту кружочки сырой картошки.
(Застарелый). Приложить к больному месту свежеободранную шкуру зайца (кролика).
Полезен компресс из натертой луковой кашицы или сока.
Компресс из листьев горькой полыни. Измельчите листья, разомните и прикладывайте к ушибам. Этот компресс следует часто менять или смачивать водой, чтобы не высыхал.
Мелко нарезанный лист подорожника (вместо него можно использовать сок) прикладывайте к ушибленным местам.
Источник
Можно ли использовать сырой картофель от темных кругов вокруг глаз?
Elen11 / iStock / Getty Images
Вы, наверное, привыкли к тому, что картофель пюре, запеченный или жареный, но положить его на лицо - совсем другая история. Картофель обладает сверхъестественной способностью оставаться холодным в течение длительного времени; они также переносят в кожу антиоксиданты, такие как витамин С и другие питательные вещества. Благодаря этим свойствам картофель не уступает огурцам в уменьшении темных кругов под глазами.Картофель содержит ферменты, витамин С и крахмал, питающие тонкую кожу вокруг глаз. Холод картофеля также помогает уменьшить отек и воспаление сосудов под глазами, чтобы свести к минимуму потемнение и усталость.
Средство для ухода за кругами под глазами
Лягте и положите кусочки охлажденного картофеля на глаза на 10 минут или дольше, чтобы уменьшить появление темных кругов. Тертый замороженный картофель также можно использовать в качестве компресса для глаз или припарок. Ломтики картофеля не заменят полноценного ночного сна и правильного питания и не превзойдут генетическую предрасположенность к темным кругам, поэтому не полагайтесь на них, чтобы полностью стереть все признаки усталости.
.Действительно ли опасно есть сырой картофель?
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Твой профиль Вниз треугольник .24 удивительных преимущества картофеля для кожи, волос и здоровья
Эта крахмалистая культура, также называемая Solanum tuberosum, является фаворитом большинства людей. И хотя он стал основным продуктом питания в нескольких частях мира, он также заработал плохую репутацию. Но так ли это? Может быть нет. Потому что польза от картофеля просто великолепна. И обо всех мы поговорим в этом посте.
Содержание
Какие виды картофеля различаются?
Руссет - Классический картофель.Они идеально подходят для запекания, а также хорошо прожариваются и протираются.
Fingerling - Они имеют форму пальца, маленькие и короткие. Они естественно становятся узкими и маленькими.
Красный - Они имеют восковую текстуру, поэтому их мякоть остается твердой на протяжении всего процесса приготовления. У них тонкая, но яркая красная кожа.
Белый - Хорошо держат форму даже после приготовления. Они отлично подходят для салатов, так как их нежная и тонкая кожица придает нужное количество текстуры.
Желтый - У них золотистая кожа и желто-золотистая мякоть. При приготовлении на гриле кожа становится хрустящей, а мякоть становится более плотной.
Purple - Имеют влажную и плотную мякоть, придают салатам яркий цвет. Пурпурный цвет этого сорта картофеля лучше всего сохраняется в микроволновой печи.
И подождите, у них действительно интересная история.
Вернуться к оглавлению
Что такое история картофеля?
Картофель был впервые одомашнен между 8000 и 5000 годами до нашей эры в современном Перу и на северо-западе Боливии.Интродукция картофеля привела к более чем четверти прироста населения и урбанизации Старого Света с 1700 по 1900 год.
Но отсутствие генетического разнообразия сделало урожай картофеля уязвимым для болезней. В 1845 году болезнь растений, известная как фитофтороз, распространилась по Западной Ирландии и некоторым частям Шотландского нагорья, что привело к неурожаям, вызвавшим Великий ирландский голод.
К 2014 году мировое производство картофеля превысило 380 миллионов тонн.
Вернуться к оглавлению
Как насчет профиля питания картофеля?
| ФАКТЫ ПИТАНИЯ РАЗМЕР ОБСЛУЖИВАНИЯ 369G | ||
|---|---|---|
| Сумма на порцию | ||
| Количество на порцию | Калорий из жиров 3 | |
| % дневной нормы * | ||
| Всего | ||
| 1% | ||
| Насыщенные жиры 0 г | 0% | |
| Трансжиры | ||
| Холестерин 0 мг | 0% | |
| Натрий 22 мг | 1% | |
| Всего углеводов 68 г | 23% | |
| Пищевые волокна 8 г | 32% | |
| Сахаров 3 г | ||
| Белок 7 г | ||
| Витамин А | 0% | |
| Витамин C | 121% | |
| Кальций | 4% | |
| Железо | 16% | |
| ВИТАМИНЫ | ||
| Количество на выбранную порцию | % DV | |
| Витамин A | 7.4IU | 0% |
| Витамин C | 72,7 мг | 121% |
| Витамин D | - | - |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,0 мг | 0% |
| Витамин К | 7,0 мкг | 9% |
| Тиамин | 0,3 мг | 20% |
| Рибофлавин | 0,1 мг | 7% |
| Ниацин | 3.9 мг | 19% |
| Витамин B6 | 1,1 мг | 54% |
| Фолиевая кислота | 59,0 мкг | 15% |
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0% |
| Пантотеновая кислота | Ir1,1 мгон | 11% |
| Холин | 44,6 мг | |
| Бетаин | 0,7 мг | |
| МИНЕРАЛЫ | ||
| % Количество DV на выбранную порцию | ||
| Кальций | 44.3 мг | 4% |
| Железо | 2,9 мг | 16% |
| Магний | 84,9 мг | 21% |
| Фосфор | 210 мг | 21% |
| Калий | 1554 мг | 44% |
| Натрий | 22,1 мг | 1% |
| Цинк | 1,1 мг | 7% |
| Медь | 0,4 мг | 20% |
| Марганец | 0.6 мг | 28% |
| Селен | 1,1 мкг | 2% |
| Фторид | - | |
В одной маленькой картофелине содержится около 30 граммов углеводов. А в одной чашке картофельного пюре содержится около 214 калорий. Один маленький запеченный картофель содержит 129 калорий, как и один маленький жареный картофель.
Если вам интересно…
В одной маленькой картофелине содержится около 30 граммов углеводов. А в одной чашке картофельного пюре содержится около 214 калорий.Один маленький запеченный картофель содержит 129 калорий, как и один маленький жареный картофель.
Картофель имеет такой же широкий спектр полезных веществ, как и содержащиеся в нем питательные вещества.
Вернуться к содержанию
Какая польза для здоровья от картофеля?
Картофель богат клетчаткой и калием, которые обеспечивают большую часть его полезных свойств. Они помогают снизить кровяное давление и защитить сердце и даже лечить воспаления и связанные с ними заболевания, такие как рак и ревматизм.
1.Снижение артериального давления
Исследования показали, что кожура картофеля богата калием - минералом, который помогает снизить артериальное давление. Запеченный картофель среднего размера содержит около 535 мг калия (и всего 17,3 мг натрия), что составляет примерно 15 процентов от рекомендуемой дневной нормы. Высокий уровень калия в крови может заставить почки выделять больше соли и воды, а это помогает снизить кровяное давление (1).
На самом деле прием калия похож на прием мочегонного средства.Было также обнаружено, что калий помогает сердцу оптимально функционировать и помогает нервам и мышцам общаться.
Другое исследование утверждает, что употребление порции картофеля два раза в день может помочь снизить кровяное давление (2). Допускается также печеный и отварной картофель. Исследования также показали, что картофель содержит определенные растительные химические вещества, аналогичные тем, которые содержатся в лекарствах от кровяного давления.
Но важно отметить, что все это зависит от способа приготовления картофеля. Самый полезный способ есть картофель - сначала приготовить его в микроволновой печи без масла, жира и т. Д.Кроме того, жарка во фритюре недопустима, так как во время процесса овощ подвергается воздействию высоких температур, которые разрушают содержащиеся в нем питательные вещества.
Однако мы хотим, чтобы вы проконсультировались с врачом, прежде чем включать этот овощ в свой рацион (например, если у вас есть проблемы с гипертонией). Потому что в одном исследовании говорится, что влияние картофеля на гипертонию неясно - он может быть с высоким содержанием калия, но также с высоким содержанием гликемических углеводов (3).
2. Улучшение здоровья сердца
Картофель не содержит холестерина, и это хорошая новость.И они содержат клетчатку, калий и витамины C и B6 - все они полезны для здоровья сердца. Клетчатка в овощах помогает снизить уровень холестерина в крови. Калий также защищает сердце - одно исследование пришло к выводу, что потребление 4069 мг калия в день может снизить риск ишемической болезни сердца на 49 процентов.
По данным Университета Южной Калифорнии, потребление большего количества клетчатки (особенно картофеля) может снизить риск сердечных заболеваний (4).
Но картофель также имеет высокий гликемический индекс, и это может быть негативным аспектом, когда речь идет о здоровье сердца. И хотя картофель содержит сложные углеводы (клетчатку), те, которые содержатся в цельнозерновых продуктах, предпочтительнее, чем те, которые содержатся в продуктах с высоким содержанием крахмала, таких как картофель (5).
3. Предотвратить рак
Исследования показали, что употребление картофеля не вызовет рак, если вы не съедите его в жареном виде. Итак, если у вас было впечатление, что картофель может вызвать рак, ну, вы можете расслабиться.Варка, пюре или даже запекание картофеля могут сделать его гораздо более полезным. Жарение картофеля может привести к синтезу химического вещества, называемого акриламидом, которое вызывает рак (6).
Согласно исследованию, картофель не только не вызывает рака, но и снижает риск рака. И это можно объяснить содержанием в картофеле витамина С. Прием 50 мг витамина С (эквивалент двух картофелин) может снизить риск рака желудка на 8 процентов (7).
Запеченный фиолетовый картофель также снижает риск рака толстой кишки.Исследователи заметили, что экстракты печеного картофеля препятствуют распространению стволовых клеток рака толстой кишки, а в некоторых случаях даже полностью уничтожают их.
4. Улучшение здоровья мозга
Картофель также содержит альфа-липоевую кислоту, кофермент, который способствует здоровью мозга. Было показано, что кислота улучшает дефицит памяти при болезни Альцгеймера и даже снижает снижение когнитивных функций у некоторых пациентов (8).
Картофель также помогает в лечении депрессии. Они могут влиять на нейротрансмиттеры в мозгу, которые отвечают за управление уровнем настроения, и, что интересно, это те же самые нейротрансмиттеры, на которые нацелены лекарства.Съешьте одну простую картофелину перед сном, чтобы помочь вашему телу регулировать эмоции и настроение. Но угадайте, что - только убедитесь, что вы не едите только картошку.
Витамин С, содержащийся в картофеле, также играет важную роль в лечении депрессии. Витамин является антиоксидантом и помогает предотвратить повреждение клеток, особенно в головном мозге (9).
5. Способствовать укреплению костей
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, содержащиеся в картофеле магний и калий могут способствовать здоровью костей.Эти два минерала могут помочь предотвратить потерю костной массы как у мужчин, так и у женщин (10).
6. Уменьшить воспаление
По данным Arthritis Foundation, желтый и фиолетовый картофель могут уменьшить воспаление (11). Это также может означать защиту от артрита и ревматизма.
Согласно другому исследованию, гликоалкалоиды в картофеле (горькие соединения в овощах) и экстракты картофельной кожуры обладают противовоспалительным действием. Однако в исследовании говорится о необходимости дальнейших исследований, прежде чем овощ можно будет использовать в терапевтических целях (12).Картофель также содержит соединения, называемые антоцианами, которые также обладают противовоспалительным действием. Они особенно эффективны при лечении воспаления кишечника. Картофель также подавляет окислительный стресс и воспаление кишечника при колите у мышей (колит у мышей) (13).
Согласно другому американскому исследованию, потребление картофеля может изменить воспалительные процессы у мужчин (14).
7. Содействовать пищеварению
Большое количество углеводов в картофеле помогает поддерживать в организме реакции, необходимые для различных процессов, одна из которых - пищеварение.И что касается клетчатки - один печеный картофель по отдельности предлагает вам 12 процентов от дневной нормы. Клетчатка поддерживает пищеварение и способствует регулярности. Большая часть клетчатки картофеля находится в коже. Крахмал в картофеле также увеличивает объем стула, так как он плохо усваивается.
Картофель также предотвращает диарею. Употребление калорий и углеводов во время диареи может помочь довольно быстро восстановить уровень энергии. Это может ускорить выздоровление. Картофель также богат калием, минеральный в значительной степени теряется при диарее.А поскольку картофель мягкий, он гораздо реже усугубляет ваши симптомы по сравнению с жирной или острой пищей.
Но под картофелем мы подразумеваем только запеченные, вареные или протертые варианты, а не картофельные чипсы или картофель фри - они только ухудшают положение (15). Угадайте, что - в одном пакете чипсов содержится около 120 граммов углеводов.
8. Повышение иммунитета
Исследования показывают, что картофель также может оказывать благотворное влияние на иммунную систему (16). Исследования показали, что употребление картофеля может снизить лейкоциты, которые вырабатываются в организме человека из-за воспаления или во время болезни.
9. Помощь в управлении весом
Обычный картофель - очень насыщенный овощ - он сохраняет чувство сытости в течение длительного времени. Так что, если вы пытаетесь похудеть, это помогает. И не волнуйтесь - вам не нужно всегда есть картошку просто, чтобы контролировать свой вес. Вы также можете посыпать запеченный белый картофель немного брокколи на пару и посыпать его нежирным сыром - это может послужить начинкой и вкусным обедом.
Согласно исследованию, картофель может препятствовать приему пищи.Было обнаружено, что концентрат ингибиторов протеазы, экстрагированный из картофеля, снижает потребление пищи и набор веса (17).
С другой стороны, картофель также может привести к здоровому набору веса. Поскольку овощи имеют калорийность, употребление их в нормальных количествах может привести к устойчивому и здоровому увеличению веса.
[Прочтите: 5 удивительных причин, почему картофель помогает в похудании]
10. Помогает снизить уровень холестерина в крови
Снижающие холестерин свойства картофеля обусловлены содержанием в нем клетчатки.Овощ является хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, а первая помогает снизить уровень плохого холестерина (18). Важно отметить, что большая часть полезной клетчатки картофеля находится в его кожуре, и удаление ее означает просто удаление клетчатки. Кроме того, картофель сам по себе может снизить уровень холестерина - при условии, что вы не обжариваете его и не добавляете вещества, повышающие уровень холестерина. Запекать картофель и добавлять сверху оливковое масло - отличный перекус.
11. Облегчить предменструальные симптомы
Согласно исследованию, употребление картофельного сока может помочь облегчить симптомы ПМС.Углеводы в соке могут помочь поднять уровень триптофана, аминокислоты, которая увеличивает выработку серотонина. Серотонин отвечает за улучшение настроения и снижение беспокойства (19).
12. Способствовать сну
Калий, содержащийся в картофеле, действует как миорелаксант, улучшающий сон.
13. Помогите лечить цингу
Так как картофель является хорошим источником витамина С, он, несомненно, может помочь в лечении цинги (20).
14. Лечить камни в почках
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, употребление картофеля (с учетом того, что он богат клетчаткой) может улучшить общее состояние здоровья и предотвратить повторное образование камней в почках (21).А поскольку картофель также богат магнием (и низким содержанием кальция, избыток которого также может привести к образованию камней в почках), он может сыграть роль в предотвращении образования камней в почках.
Какая польза для кожи?
Картофельная кожура и даже картофельный сок могут значительно улучшить здоровье вашей кожи. Картофельная маска для лица или лица помогает избавиться от прыщей и других кожных заболеваний, таких как темные пятна и прыщи. Овощ также отлично подходит для отбеливания кожи.
15. Удаление темных кругов
Прикладывание картофеля под глазами помогает избавиться от темных кругов под глазами.И вот как вы это делаете.
-
-
- Очистите сырой картофель и нарежьте его большими ровными кусочками.
- Оберните их чистой тканью и приложите к темным кругам примерно на 20 минут. Осторожно промойте глаза теплой водой.
-
Эта процедура также может помочь вам избавиться от опухших глаз.
16. Лечить морщины
Картофель эффективно замедляет признаки старения, особенно морщины.Антиоксиданты в овощах, такие как витамин С, могут сделать эту работу.
Нанесение картофельной пасты на лицо может творить чудеса. Просто очистите картофель и разотрите в пюре и нанесите пасту на кожу. Оставьте на 20 минут, а затем смойте холодной водой.
17. Устранение темных пятен
Картофель также помогает избавиться от темных пятен. Вот как их можно использовать:
-
-
- Смешайте очищенный картофель в блендере.
- Нанесите пасту на лицо.Слегка помассируйте около 5 минут.
- Вымойте лицо чистой холодной водой.
- Повторяйте это каждый день для достижения наилучших результатов.
-
Вы также можете использовать картофель для удаления пятен и прыщей. Просто используйте картофельный сок в качестве ежедневного ополаскивания для лица. Средство также может помочь при лечении прыщей.
Использование картофеля в качестве моющего средства также помогает удалить темные пятна и другие загрязнения с кожи. Он также подходит для жирной кожи. Для этого вам понадобятся огурец и картофель.
-
-
- Разрежьте два кусочка на средние кусочки и смешивайте их примерно 20 секунд.
- Добавьте в эту смесь 1 чайную ложку пищевой соды и немного воды. Используйте его для очистки лица - столба, который можно промыть обычной водой.
-
18. Лечить солнечные ожоги
Овощ хорошо лечит солнечные ожоги. Просто приложите ломтики холодного картофеля к пораженным участкам кожи. Оставьте их примерно на 20 минут и удалите.Вы также можете нанести на место картофельный сок. Это дает ощущение прохлады и даже уменьшает загар.
19. Помогите осветлить кожу
Знаете ли вы, что картофель является естественным осветлителем кожи? Вот что можно сделать с овощем:
-
-
- Натереть сырой картофель и нанести маску на лицо. Через 30 минут смойте водой.
- Регулярное использование этого средства может сделать ваше лицо чистым и сияющим.
-
Вы также можете использовать соки картофеля и лимона, чтобы естественным образом осветлить кожу.Картофельная маска с лимоном действует как мягкий отбеливатель и хорошо справляется со своей задачей.
[Читать: 7 лучших рецептов красоты из картофельного сока]
20. Лечить сухую кожу
Если у вас сухая кожа, все, что вам нужно сделать, это обратиться на кухню. И возьмите одну картофелину и половину чайной ложки творога.
-
-
- Натереть картофель на терке и смешать с творогом.
- Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут.
- Промыть обычной водой.
-
Эта маска восстанавливает влажность кожи и ухаживает за сухой кожей.
21. Отшелушивание кожи (удаление омертвевших клеток кожи)
Просто нанесите натертый и очищенный картофель на лицо и оставьте на 10 минут. Промыть чистой водой. Регулярное выполнение этого действия поможет удалить омертвевшие клетки кожи и омолодить ее.
22. Улучшение здоровья коллагена
Мы уже видели, что картофель богат витамином С. А витамин С создает коллаген. Регулярное употребление картофеля (конечно, здоровым) может помочь улучшить здоровье коллагена.
Вернуться к оглавлению
Какая польза от картофеля для волос?
Картофель также полезен для волос. Они помогают замедлить преждевременное поседение волос и даже предотвратить их выпадение - оба условия могут даже повлиять на самооценку.
23. Помогите избавиться от седых волос
Тоник для волос из картофеля может творить чудеса с вашими волосами и предотвращать и даже лечить преждевременное поседение. Вот как это приготовить:
-
-
- Картофельные кожуры отварить в кастрюле с водой.Уровень воды должен быть достаточным, чтобы покрыть кожуру.
- После закипания слейте воду в стакан.
- Используйте эту воду, чтобы ополоснуть волосы после мытья шампунем. Это поможет восстановить естественный цвет ваших волос.
-
Следование этому при каждой очередной мойке волос может дать вам хорошие результаты. Это одно из применений картофельной кожуры. Для этой цели также можно использовать кипяченую картофельную воду, если вы готовите какое-либо блюдо из овощей.
24. Предотвращение выпадения волос
Маска для волос, состоящая из картофеля и меда, может помочь предотвратить выпадение волос. И вот процедура -
-
-
- Очистите картофель и извлеките сок.
- Смешайте 2 столовые ложки этого картофельного сока с 2 столовыми ложками алоэ вера и 1 столовой ложкой меда.
- Нанесите эту смесь на корни и помассируйте кожу головы.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на пару часов.
- Вымойте волосы мягким шампунем.
-
Вы можете наносить эту маску два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Вот и все преимущества. Теперь, если вам интересно…
Вернуться к оглавлению
Как включить больше картофеля в свой рацион
Большая часть питательных веществ картофеля находится в его кожуре. Следовательно, есть смысл есть овощ с кожурой. Вы можете сделать картофель частью своей еды, добавив его в салаты, или использовать картофельное пюре в качестве гарнира к завтраку.
Или…
Вернуться к оглавлению
Рецепты из картофеля?
Рецепты из картофеля одновременно вкусны и полезны, учитывая, что они нравятся большинству людей. Некоторые из самых популярных рецептов включают домашние чипсы для барбекю, жареный радужный картофель и фаршированный перец и картофель.
1. Жареный радужный картофель
Что вам нужно
-
-
- 2 фунта очищенного и разрезанного пополам радужного молодняка картофеля
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 1
- 1 столовая ложка мелко нарезанной кинзы
- 1 столовая ложка соли
-
Указания
-
-
- Разогрейте духовку до 425o F.Выстелите противень алюминиевой фольгой.
- Очистите картофель, разрежьте его пополам и положите в миску. Поверх картофеля добавьте цедру лимона, оливковое масло, измельченные зубчики чеснока и соль. Жеребьевка.
- Выложите картофель ложкой на выстланный противень и запекайте 15 минут.
- Достаньте из духовки, переверните и запекайте еще 10 минут.
- Вынуть из духовки и посыпать кинзой.
- Подавать.
-
2. Фаршированный перец и картофель
Что вам нужно
-
-
- Для миски для перца
- 4 болгарских перца
- ¼ столовая ложка оливкового масла чайная ложка
- ½ ½
Для начинки
-
-
- 3 крупных измельченных картофеля
- 1 измельченный желтый лук
- Соль
- 1 чайная ложка молотого черного перца
- Несколько капель столовых ложек перца перца
-
Для начинки
1 столовая ложка сметаны на каждую половину перца
Указания
-
-
- Разогрейте духовку до 375o F.
- Вымойте перец и разрежьте его пополам. Удалите семена.
- Поставьте их в духовку и запекайте 10 минут.
- Добавьте соль, черный молотый перец, перец чили и масло. Хорошо смешать.
- Достаньте перцы из духовки и полностью наполните их смесью для начинки.
- После этого накройте форму для выпечки алюминиевой фольгой на первые 15 минут. Снимаем фольгу. Выпекать без крышки при температуре 375 ° F примерно 40 минут или пока картофель не будет готов.
- Подавать.
-
Рецепты отличные. Но…
Вернуться к оглавлению
А как насчет фактов о картофеле?
-
-
- В среднем человек съедает около 33 килограммов картофеля в год.
- Еще в 1995 году картофель стал первым овощем, выращенным в космосе.
- Самый большой картофель в мире весил около 3,8 кг.
- Китай - ведущий производитель картофеля в мире.
- Картофель содержит токсин под названием соланин, уровень которого в зеленом картофеле может достигать опасного уровня. В редких случаях они могут вызывать головные боли, судороги и диарею.
- Потребление картофеля во всем мире выросло с 30 миллионов тонн в 1960-х годах до 165 миллионов тонн в 2000-х годах.
-
И хорошо…
Вернуться к TOC
Какое другое использование картофеля?
Для удаления пятен с рук можно использовать картофель. Даже потерев лицо картофелем, вы быстро очистите его.
Картофель можно также использовать для удаления пятен с столового серебра. Отварите картофель, отложите его для дальнейшего использования и поместите столовое серебро в кипяченую воду. Оставьте на час, затем снимите и вымойте их обычным способом.
Восстановите старую обувь с помощью картофеля. Разрежьте картофель пополам и натрите им старую обувь, прежде чем наносить полироль - это придаст ей блеск.
Теперь мы подошли к самой важной части…
Вернуться к оглавлению
Как выбрать и хранить картофель
Selection
В наши дни картофель легко доступен в большинстве торговых точек в упакованном виде, внутри полиэтиленовый пакет.Но всегда лучше покупать их по отдельности в большом количестве, чтобы вы могли должным образом осмотреть их на предмет каких-либо признаков гниения или повреждения. Кроме того, поскольку полиэтиленовые пакеты не имеют отверстий, они могут вызвать скопление влаги, что отрицательно скажется на картофеле.
-
-
- Покупая картофель, выбирайте картофель с гладкой и твердой кожицей без глазков и обесцвечивания.
- Избегайте картофеля с морщинистой или увядшей кожурой, мягкими темными участками, ростками, порезами, синяками и зеленым оттенком.
- Следует особенно избегать картофеля с зеленоватым оттенком, поскольку он содержит токсичные алкалоиды, такие как соланин, образующиеся из-за воздействия света.
- Этот алкалоид не только придает нежелательный вкус, но также вызывает множество проблем со здоровьем, таких как угнетение кровообращения и дыхания, диарея и головные боли.
- Следует избегать картофеля с проростками, так как он старый.
- Если вы покупаете картофель в пакете, проверьте, как следует выбросить гнилой картофель, так как он может испортить остальные.
- Часто магазины предлагают очищенный картофель, который немного дороже. Однако этого следует избегать, так как их защитный слой был удален при стирке, что сделало их более уязвимыми для бактерий.
- Для варки и приготовления салатов следует отдавать предпочтение молодому картофелю, так как он имеет более тонкую кожицу и более плотный.
-
Хранение
Не менее важно правильно хранить картофель.
-
-
- Что касается хранения, то картофель следует хранить в прохладном, темном, сухом и хорошо вентилируемом месте при температуре от 40o F до 45o F.Более высокие температуры или даже комнатная температура заставят их прорасти и обезвожиться.
- Подвалы для корнеплодов вполне подходят для создания такой среды.
- Кроме того, картофель можно хранить в прохладном темном шкафу или в подвале.
- Их нельзя подвергать воздействию солнечного света, так как свет вызывает образование токсичного соланина.
- Их нельзя хранить в холодильнике, так как это приведет к превращению их крахмала в сахар, что придаст им сладкий вкус.
- Более того, их нельзя хранить рядом с луком, потому что выделяемые ими газы испортят оба овоща.
- Картофель следует хранить в мешковине или бумажном пакете.
- Срок годности зрелого картофеля составляет 2 месяца. Их следует часто проверять, чтобы выбросить проросшие или сморщенные, поскольку они могут отрицательно повлиять на качество других.
- Молодой картофель, будучи более скоропортящимся, может храниться до недели.
- Приготовленный картофель можно хранить в холодильнике несколько дней, но не рекомендуется замораживать его, так как после повторного нагрева он становится водянистым.
- Картофель содержит почти 80% воды, которая отделяется от крахмала, делая разогретое блюдо из картофеля водянистым.
-
Также…
Вернуться к оглавлению
Есть какие-нибудь советы по приготовлению пищи?
Картофель относится к категории самых вкусных и сытных овощей, которые хорошо сочетаются с любым ингредиентом. Их шкура не только съедобна, но и является отличным источником пищевых волокон. Таким образом, их можно готовить с кожурой, чтобы получить максимальную пищевую ценность из этих овощей.Картофель калорийен, но при этом вполне полезен.
-
-
- Картофель рекомендуется мыть непосредственно перед приготовлением.
- Их следует протереть под струей холодной воды, а глубокие участки глаз и синяки удалить ножом для очистки овощей.
- Если вы чистите их, вы можете сделать это с помощью овощечистки, удалив только тонкий слой кожи, чтобы сохранить питательные вещества, которые находятся под ней.
- Очищенный и нарезанный картофель нельзя подвергать воздействию воздуха, чтобы избежать обесцвечивания.
- Если невозможно приготовить их сразу после нарезки, их следует поместить в таз с холодной водой, в которую вы добавили немного лимонного сока.
- Это предотвратит их потемнение, а также поможет сохранить форму во время приготовления.
- Более того, их нельзя готовить в чугунных или алюминиевых горшках или резать ножом из углеродистой стали, поскольку они чувствительны к определенным металлам, которые могут вызвать их обесцвечивание.
-
Мы узнали много интересного о картофеле.Но есть и не очень хорошие вещи.
Вернуться к TOC
Есть ли побочные эффекты от картофеля?
Поврежденный или зеленый картофель или картофель с проростками содержат вредные химические вещества, которые могут вызывать головную боль, тошноту, рвоту, диарею, беспокойство и, в некоторых случаях, даже смерть. Ядовитые вещества, содержащиеся в таком картофеле, не могут быть уничтожены приготовлением - так что будьте осторожны.
И хотя безупречный и спелый картофель безопасен для беременных, в этом случае не используйте картофель в качестве лекарства, поскольку мы не знаем, что может произойти.
Вернуться к оглавлению
Заключение
Сделайте простой картофель частью своего рациона. Если вы едите его правильно, он только сослужит вам хорошую службу.
И расскажите, как этот пост сделал ваш день лучше. Оставьте комментарий в поле ниже!
Ответы экспертов на вопросы читателей
Можно ли есть картошку сырой?
Не совсем. Сырой картофель может вызвать спазмы в животе и жар. Их приготовление убивает бактерии.
Можно ли есть семенной картофель?
Информации по этому поводу недостаточно.Потому что семенной картофель обычно не обрабатывают для предотвращения прорастания. Проращивание может сделать картофель ядовитым. Так что оставайтесь в безопасности и избегайте использования.
Теряете ли вы питательные вещества, если чистите кожуру картофеля?
Да.
Работает ли картофельная диета?
Картофельная диета, очевидно, является основным ингредиентом. И чаще всего это может сработать. Потому что картошка может долго насытить. Однако лучше один раз поговорить со своим врачом.
Можно ли есть картофель, который еще не прорастает?
Никогда.
Безопасно ли есть картофель, если он выглядит зеленым?
№
Ссылки:
1. «Лекарство от кровяного давления - ЭТО удивительный овощ может снизить ВАШЕ чтение». Экспресс. 2017 июнь. №
2. «Картофельная диета для снижения артериального давления… и без увеличения веса». Ежедневная почта. 2011 сентябрь.
3. «Потребление картофеля и заболеваемость гипертонией…». Ригхэм и женская больница, Бостон, США. 2016 май.
4. «Руководство пациента по кардиохирургии». Университет Южной Калифорнии.
5. «Здоровая сердечно-сосудистая диета». Медицинский центр Университета Мэриленда.
6. «Новости рака: картофель не вреден, если ты не ешь его так». Экспресс. 2017 июнь.
7. «Картофель помогает снизить риск рака». Телеграф. 2015 ноябрь.
8. «Продукты для мозга: влияние питательных веществ на функцию мозга». Калифорнийский университет в Медицинской школе Лос-Анджелеса, Лос-Анджелес, США. 2008 июль.
9. «Депрессия и диета». СрМД.
10. «Остеопороз». Медицинский центр Университета Мэриленда.
11. «Пищевые мифы артрита». Фонд артрита.
12. «Противовоспалительные свойства гликоалкалоидов картофеля…». Университетский колледж Корка, Корк, Ирландия. 2013 апрель. №
13. «ПРОТИВОВоспалительное и антиоксидантное действие антоцианинов картофеля - роль кишечных бактерий». Министерство сельского хозяйства США.
14. «Потребление пигментированного картофеля изменяет окислительный стресс и воспалительные процессы у мужчин». Университет штата Вашингтон, США. 2011 Январь.
15. «Диетологическое лечение диареи».Университет Мичигана.
16. «Картофельный салат может помочь иммунной системе». Science Daily.
17. «Ингибиторы протеаз картофеля препятствуют приему пищи…». Университет Рутгерса, США. 2010 сентябрь.
18. «Картофель: да, он полезен!». Совместное расширение Клемсона.
19. «Пейте картофель для снятия предменструального синдрома». Ежедневная почта.
20. «Полезна ли диета только из картофеля?». Новости BBC. 2010 ноябрь.
21. «Камни в почках». Медицинский центр Университета Мэриленда.Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.![]()
![]()
Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок.Другие его интересы - чтение и театр.
.Причины, изображения и способы от них избавиться
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Запавшие глаза обычно возникают в результате старения или проблем со здоровьем, которые вызывают меньшее беспокойство. Варианты лечения могут включать как лекарственные, так и домашние средства с использованием натуральных ингредиентов.
Кожа под глазами нежная, поэтому иногда кажется запавшей и имеет более темный цвет, чем на других участках лица.
Возраст играет роль в появлении запавших глаз, но могут влиять и другие факторы, поэтому он может влиять и на молодых людей.
Большинство людей замечают запавшие глаза, когда смотрят в зеркало. Точный внешний вид будет отличаться от человека к человеку.
Краткие сведения о запавших глазах:
- Медицинский термин для запавших глаз - впадины в слезных желобках.
- Впалые глаза могут быть распространены у пожилых людей.
- Косметическая хирургия и кожные наполнители - это варианты лечения запавших глаз, вызванных старением или генетикой.
- Врач запросит историю болезни и осмотрит лицо и глаза, чтобы решить, необходимо ли лечение.
В большинстве случаев запавшие глаза связаны с качеством питания и здоровым образом жизни.
После устранения этих причин запавшие глаза могут исчезнуть без дальнейшего лечения. Это означает, что причины можно избежать или своевременно лечить, чтобы предотвратить повторение запавших глаз.
Ниже приведены некоторые примеры проблем со здоровьем и образом жизни, влияющих на кожу под глазами:
Обезвоживание
Наиболее частой причиной запавших глаз является обезвоживание или недостаток воды в организме.
Употребление слишком большого количества кофе, газированных напитков и расфасованных напитков может вызвать мочегонные эффекты, включая повышенное выделение мочи, что может привести к обезвоживанию.
Дефицит витаминов
Дефицит витамина C, витамина K и железа может вызвать запавшие глаза.Фактически, «впалые» глаза - один из симптомов недостаточного питания, как сообщается в журнале SM Journal of Nutrition and Metabolism .
Витамин С способствует усвоению железа и уменьшению синяков, а витамин К отвечает за свертывание крови.
Недостаток одного или обоих этих витаминов может привести к легким синякам, нездоровой коже и запавшим глазам.
Проблемы со сном
Поделиться на Pinterest Нарушение сна или недосыпание может вызвать запавшие глаза. Правильный режим сна может помочь вылечить это состояние.Недостаток сна или плохой сон могут вызвать запавшие глаза и обесцвечивание нежной кожи под глазами.
Согласно отчету Национального фонда сна за 2017 год, качественный сон включает следующие необходимые элементы:
- большую часть времени сон в постели
- засыпание занимает не более 30 минут
- бодрствование не более один раз за ночь
- не бодрствовать более 20 минут в течение ночи
Старение
Коллаген - самый распространенный белок в организме человека, который придает коже силу и гибкость.
С возрастом организм теряет коллаген. Первое место, где потеря коллагена наиболее заметна, - это кожа под глазами. Из-за потери коллагена глаза снова садятся в глазницы, в результате чего глаза выглядят запавшими.
Похудение
Большинство людей сначала худеют на лице. Иногда потеря веса настолько велика, что кровеносные сосуды под глазами становятся заметными, а кожа становится прозрачной, что создает впечатление запавших глаз.
Резкое похудание также может вызвать дефицит питательных веществ, что может привести к запавшим глазам.
Генетика
Впадение глаз может быть вызвано генетикой или ДНК человека. Как пример эффекта ДНК, положение глаз в глазницах во многом обусловлено генетикой.
Курение
Курение вызывает ухудшение эластичности кожи и коллагена. Эти потери могут привести к обвисанию кожи лица и появлению запавших глаз.
Аллергия
Аллергия может вызвать опускание глаз и образование темных кругов под ними.Эти эффекты связаны с воспалением крошечных кровеносных сосудов под глазами или закупоркой носовых ходов, что может быть связано с аллергией.
Инфекции носовых пазух
Воспаленные носовые пазухи - еще одна причина запавших глаз. Заложенность носа и давление - это симптомы инфекции носовых пазух, на которые следует обратить внимание врача.
Травма
Любая травма лица или костей вокруг глаз может привести к тому, что глаза станут запавшими. Большинство переломов орбиты заживают в течение нескольких недель или месяцев.Однако многие переломы представляют собой переломы орбиты, когда костный край глаза не поврежден, но тонкое дно глазницы разорвано или потрескалось.
В отчете за 2015 г., опубликованном в журнале Clinical Ophthalmology , говорится, что повреждение глаза часто встречается при 29% переломов орбиты.
Запавшие глаза в результате заболеваний, таких как аллергия или проблемы с носовыми пазухами, можно лечить с помощью лекарств. Они могут включать антибиотики от инфекций носовых пазух, антигистаминные препараты и глазные капли от аллергии.
Косметическая хирургия и кожные наполнители могут быть рассмотрены при запавших глазах в результате старения или генетики. Однако операция всегда сопряжена с риском.
Кожные наполнители включают инъекцию гиалуроновой кислоты в чувствительную ткань чуть ниже глаз, поэтому они могут вызвать побочные эффекты.
Хирургическое лечение - лучший способ вылечить переломы глаза, восстановить его регулярность и сбалансировать объем поврежденной орбиты в случае травм глаза.
Изменение образа жизни и домашние средства могут помочь уменьшить запавшие глаза.
При применении следующих средств, связанных с нанесением веществ на эту область, человек должен держать глаза закрытыми и избегать попадания их в глаза.
Домашние средства включают:
Поддержание обезвоживания
Вода - это самое необходимое, что нужно организму, чтобы оставаться здоровым. Он поражает все органы тела, включая самый крупный из них - кожу.
Обычно люди с запавшими глазами испытывают улучшение за счет увеличения потребления воды и ограничения мочегонных напитков.
Питье от 8 до 10 стаканов воды в день может помочь людям избежать запавших глаз.
Хороший сон
Запавшие глаза часто являются признаком того, что кто-то не высыпается достаточно хорошего качества. По данным Национального фонда сна, взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки, в то время как младенцам, детям, подросткам и пожилым людям может потребоваться больше.
Миндальное масло
Запавшие глаза указывают на то, что кожа под глазами потеряла питательные вещества. Пространство под глазами можно пропитать миндальным маслом, которое богато витамином Е, жизненно важным витамином для кожи.Масло витамина Е - еще один вариант питания кожи. И миндальное масло, и масло с витамином Е можно купить в Интернете.
Сырой картофель
Картофель содержит витамин С, ферменты и крахмал для питания тонкой кожи под глазами. А прохлада сырого картофеля уменьшает воспаление кровеносных сосудов, сводя к минимуму отек и потемнение. Картофель можно прикладывать под глаза лежа около 20 минут.
Чай в пакетиках
Чай содержит антиоксиданты и флавоноиды.Чайные пакетики улучшают запавшие глаза, улучшая кровообращение и расслабляя глазные нервы и мышцы.
Заварите два чайных пакетика не менее 5 минут. Выдавите из них жидкость и убедитесь, что они не слишком горячие для тонкой чувствительной области под глазами. Подержите под каждым глазом минимум на 10 минут. Черный чай можно купить в Интернете.
Ломтики огурца
Огурец - популярное домашнее средство от темных кругов и запавших глаз. Ломтики огурца можно класть под глаза для охлаждающего эффекта, уменьшения отека и обесцвечивания кожи.
Рыбий жир
Рыбий жир богат жирными кислотами, что делает его противовоспалительным, способствующим заживлению поврежденных клеток.
Рыбий жир можно нанести, открыв капсулу рыбьего жира и нанеся масло на кожу под глазами. Это следует делать перед сном в течение 4 недель.
Лимонный сок
Лимонный сок - это натуральный отбеливатель, который при нанесении на кожу под глазами помогает удалить омертвевшие клетки и изменить их цвет. Важно разбавлять лимонный сок водой, чтобы уменьшить раздражение кожи и не допускать попадания жидкости в глаза.Лимонный сок можно купить в Интернете.
Если кажется, что запавшие глаза со временем ухудшаются, несмотря на то, что он больше спит и остается гидратированным, и если они сопровождаются другими симптомами, человек должен пойти и обратиться к врачу.
Дополнительные симптомы, указывающие на другую проблему, включают:
- заложенность носовых ходов
- зуд, сухость или покраснение глаз
- постоянная усталость
- сильная или необычная потеря веса или проблемы с аппетитом
- тошнота и другие проблемы с пищеварением
- головные боли
На основании медицинского осмотра или симптомов врач может запросить дополнительные анализы для определения причины запавших глаз.
В большинстве случаев запавшие глаза не связаны с опасными для жизни состояниями. Если они связаны со старением или генетикой, они обычно не вызывают других проблем.
Однако любые опасения по поводу глаз человека следует решать в первую очередь, поговорив со своим врачом, если они влияют на его самооценку или вызывают депрессию и беспокойство.
. -
